Aider votre enfant à exprimer sa colère de manière appropriée

Aider votre enfant à exprimer sa colère de manière appropriée

L'une des raisons pour lesquelles les enfants de deux ans font des crises de colère est qu'ils n'ont pas les mots ni les outils nécessaires pour exprimer leur colère ou leur frustration de manière complète ou appropriée. Pour cela, votre tout-petit a besoin de votre aide.

La règle la plus importante pour gérer les crises est donc la suivante :

Ignorez le comportement, mais n'ignorez pas votre enfant.

Astuce

Défier votre enfant en disant « Pas de rire » peut être un bon moyen de transformer la colère en un fou rire. Bien que cette astuce soit très utile par moments, elle minimise aussi la colère de votre tout-petit. Si vous décidez de désamorcer sa colère de cette façon, prenez le temps ensuite, une fois qu'il s'est calmé, de l'encourager à parler de sa colère avec vous.

Que tente de vous communiquer votre tout-petit à travers sa crise ? De la colère ? De la frustration ? Demandez-lui ce qui ne va pas et, en même temps, encouragez-le à se calmer suffisamment pour que vous puissiez l'aider. Faites-lui comprendre que s'il est frustré par quelque chose, vous ne pouvez pas l'aider tant que vous ne savez pas ce qui se passe, mais que vous ne pouvez pas le comprendre lorsqu'il essaie de vous parler au milieu d'une crise hystérique.

N'ignorez pas les expressions de colère de votre enfant. Au contraire, si elles sont appropriées, encouragez-les. La colère refoulée peut devenir encore plus explosive. N'encouragez donc pas votre tout-petit à réprimer sa colère ou sa frustration. Apprenez-lui plutôt à l'exprimer de manière non destructrice et non blessante. Autorisez et encouragez votre enfant à exprimer sa colère et sa frustration :

  • par des mots;
  • en frappant un oreiller ou un matelas;
  • en malaxant de l'argile sur une planche à découper;
  • en tapant sur un tambour;
  • en courant dehors;
  • en faisant quelque chose de bref, de fort et de colérique : pousser un « cri primal », crier, danser ou chanter sa colère;
  • en créant une œuvre d'art colérique.

Les leçons que vous enseignez à votre enfant sur l'expression de la colère et de la frustration peuvent sembler avoir peu d'impact pendant sa troisième année, et peut-être même sa quatrième. Votre tout-petit (et plus tard, votre enfant d'âge préscolaire) aura sans doute encore des accès de colère, des épisodes violents et des crises incontrôlables au moins occasionnellement. Avec le temps, cependant, votre enfant intégrera ces leçons. Apprendre à gérer la colère sans devenir destructeur ou blessant est une leçon inestimable pour quiconque, enfant ou adulte.

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