Aider votre enfant à exprimer sa colère de manière appropriée

Aider votre enfant à exprimer sa colère de manière appropriée

Une partie de la raison pour laquelle les enfants de deux ans ont des crises de colère est qu'ils n'ont pas les mots ou d'autres outils dont ils ont besoin pour exprimer pleinement ou de manière appropriée leur colère ou leur frustration. Pour cela, votre tout-petit a besoin de votre aide.

Ainsi, la règle la plus importante pour gérer les crises de colère est la suivante :

Ignorez le comportement, mais n'ignorez pas votre enfant.

Conseil Q

Interpeller votre enfant en lui disant « Ne riez pas » peut être un bon moyen de transformer la colère en éclat de rire. Pourtant, même si c'est parfois une astuce très utile, cette approche atténue également la colère de votre tout-petit. Donc, si vous décidez d'apaiser la colère de votre enfant de cette façon, assurez-vous de prendre le temps de l'encourager à vous parler de sa colère par la suite, lorsqu'il se sera calmé.

Qu'est-ce que votre tout-petit essaie de vous communiquer à travers sa crise de colère ? Colère? Frustration? Demandez à votre enfant ce qui ne va pas et en même temps, encouragez-le à se calmer suffisamment pour que vous puissiez l'aider. Faites savoir à votre enfant que s'il est frustré par quelque chose, vous ne pouvez pas l'aider à moins de savoir ce qui ne va pas, mais que vous ne pouvez pas le comprendre lorsqu'il essaie de vous parler au milieu d'une crise de colère.

N'ignorez pas les expressions de colère de votre enfant. En fait, s'ils sont appropriés, encouragez-les. La colère réprimée peut devenir encore plus explosive. N'encouragez donc pas votre tout-petit à maîtriser sa colère ou sa frustration. Au lieu de cela, apprenez à votre enfant à l'exprimer de manière non destructive ou non blessante. Autorisez et encouragez votre enfant à exprimer sa colère et sa frustration :

  • avec des mots ;
  • en frappant un oreiller ou un matelas ;
  • en faisant claquer de l'argile sur une planche à découper ;
  • en frappant sur un tambour ;
  • en courant dehors ;
  • en faisant quelque chose de bref, de fort et de colérique :en poussant un "cri primal", en criant, en dansant ou en chantant à propos de sa colère ; ou
  • en créant une œuvre d'art en colère.

Les leçons que vous enseignez à votre enfant sur l'expression de la colère et de la frustration peuvent sembler avoir peu d'impact au cours de sa troisième année, et peut-être même de sa quatrième. Votre tout-petit (et plus tard, votre enfant d'âge préscolaire) aura sans aucun doute encore des accès de colère, des épisodes violents et des crises de colère incontrôlables au moins occasionnellement. Avec le temps, cependant, votre enfant absorbera ces leçons. Et apprendre à gérer la colère sans devenir destructeur ou blessant est une leçon inestimable pour quiconque, enfant ou adulte.


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