Comment calmer un tout-petit en colère
Les tout-petits peuvent avoir des fusibles courts, surtout quand la frustration frappe. Quand le vôtre commence à fondre, mettez en pratique des compétences parentales efficaces pour intervenir avant que la crise n'empire. Avec une approche rassurante et aimante, vous devriez pouvoir le calmer. En grandissant, il montrera plus de self-control pour gérer frustration et colère plus positivement.
Instructions
- Verbalisez les émotions que vous pensez qu'il ressent. Mettre des mots sur ces sentiments pour votre petit peut l'aider à se sentir compris et validé, affirme la psychologue Laura Markham du site Aha! Parenting. Souvent, juste verbaliser les sentiments peut le calmer. Vous pourriez dire : « Oh ! Tu veux la balle du chien, hein ? Tu es fâché ! »
- Tenez-le dans vos bras et parlez-lui expressivement de ses sentiments. La colère jaillit généralement de la tristesse, de la peur ou de la vulnérabilité, rapporte Markham. Ciblez les sentiments sous-jacents pour l'aider à les libérer. Vous pourriez dire : « La balle a l'air amusante, mais elle appartient au chien. Tu es triste de ne pas pouvoir jouer avec. » Répétez des phrases simples sur les sentiments jusqu'à 10 fois jusqu'à ce qu'il vous entende et comprenne. Quand un tout-petit ressent le stress de la colère, répétez les phrases pour qu'il entende et comprenne, selon le pédiatre Harvey Karp, auteur de « The Happiest Toddler ».
- Redirigez-le vers une activité qui focalisera son attention ailleurs, suggère Sara Bean pour Empowering Parents. Les tout-petits ont une courte capacité d'attention, donc la redirection est souvent efficace pour les aider à passer outre une situation frustrante. Vous pourriez dire : « Allons trouver une de tes balles pour jouer à la place. »
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