Modification du comportement pour les coups de tête chez les tout-petits
Avec leurs compétences linguistiques limitées, les tout-petits peuvent facilement être submergés par la frustration et la colère, se sentant incapables d'exprimer et de résoudre ces émotions désagréables. Quand votre tout-petit s'engage dans un comportement de coups de tête, il est important d'intervenir et de l'aider à trouver des moyens plus sûrs et plus efficaces pour gérer ses sentiments désagréables.
Identifier les déclencheurs
Un enfant commence souvent les coups de tête en réponse à des déclencheurs spécifiques, selon le site du Centre de parentalité de la petite enfance. Parfois, le stress familial peut déclencher ce comportement. Si un tout-petit éprouve un stress et une frustration excessifs en lien avec des étapes comme la garde d'enfants ou l'apprentissage de la propreté, vous pouvez remarquer le début du comportement de coups de tête. Les coups de tête peuvent aussi survenir chez un enfant qui s'épuise avec la faim ou la fatigue. Une fois que vous comprenez les déclencheurs, travaillez à les résoudre ou les minimiser pour votre enfant.
Prévenir les blessures
Interrompez le comportement de coups de tête le plus rapidement possible pour empêcher votre enfant de se blesser, conseille le Centre de parentalité de la petite enfance. Prenez votre enfant pour l'arrêter de cogner sa tête, en le tenant doucement, mais fermement. Dites à votre enfant simplement : « Pas de coups de tête. Je ne te laisserai pas te faire mal. »
Nourrir et connecter
Pour aider votre enfant à dépasser les coups de tête, établissez une connexion aimante, suggère le Dr Laura Markham, du site Aha! Parenting. Généralement, un tout-petit qui est dans la tourmente d'une crise et cogne sa tête a besoin de sentir la forte connexion nourricière avec un adulte qui l'aime. Résistez à l'envie de gronder ou punir votre enfant, apaisez-le et calmez-le plutôt pour l'aider à passer sa colère et sa frustration.
Nommer les sentiments
Donnez des noms aux sentiments que votre enfant éprouve pour l'aider à gérer les émotions et apprendre à les exprimer de manière appropriée, conseille la psychologue pour enfants Terrie Rose, du site Dr. Terrie Rose. Gardez votre langage simple pour permettre à votre enfant de comprendre. Vous pourriez dire : « J'entends que tu es en colère. Tu veux de la crème glacée maintenant. Je vais t'aider à te sentir mieux. » Souvent, la simple reconnaissance des sentiments et l'empathie connectée peuvent aider votre petit à se calmer aussi.
Offrir des alternatives
Aidez votre enfant à trouver des alternatives pour soulager la colère et la frustration, suggère la psychologue Anita Sethi, du site Parenting. La distraction peut être un outil de gestion comportemental efficace avec les tout-petits, en raison de leur jeune âge. Tout en tenant votre enfant contrarié, dans les throes d'une crise, marchez vers une autre zone de la maison pour changer le décor, ce qui peut le distraire. Si votre enfant continue d'essayer de cogner sa tête, placez-le dans un endroit rembourré, comme un lit ou un canapé. Continuez à rester avec votre enfant, en parlant doucement et rassurant, de la colère et de la frustration. Finalement, votre enfant devrait se calmer avec ce soutien aimant.
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