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Apprentissage de la propreté : comment enlever la couche de nuit

Enlever la couche de nuit est la dernière étape pour compléter l'apprentissage. Les enfants sont généralement prêts pour la propreté nocturne quand ils portent des sous-vêtements toute la journée et se réveillent secs plus souvent que mouillés. Chaque enfant se développe différemment, donc la maturité de votre enfant pour passer aux sous-vêtements la nuit peut différer de ses pairs. Si vous sentez qu'il est prêt, essayez d'éliminer la couche de nuit.

Matériel nécessaire

• Alèse en plastique
• Sous-vêtements en coton pour enfant

• Veilleuse ou variateur de lumière

Instructions

1. Parlez-lui de porter des sous-vêtements normaux au lit. Discutez de ses progrès diurnes aux toilettes, et de comme il est assez grand pour essayer d'abandonner sa couche de nuit. Rappelez-lui que les adultes et grands enfants ne portent pas de couches la nuit, et qu'il grandit et devient un grand garçon/grande fille.

2. Instaurvez une heure limite pour les boissons le soir. Essayez 18h comme heure après laquelle il ne boit plus. Cette règle pourra changer une fois la propreté nocturne acquise.

3. Ajoutez le passage aux toilettes à la routine du coucher. Essayez qu'il aille au lit avec la vessie vide.

4. Branchez une veilleuse ou installez un variateur, dans sa chambre ou dans le couloir vers la salle de bain. Assurez-vous que le sol est dégagé de jouets pour qu'il ne trébuche pas s'il doit aller aux toilettes dans la pénombre après s'être réveillé.

5. Protégez son matelas avec une alèse en plastique. Non seulement ça sauve le matelas en cas d'accident, mais ça contient l'humidité là où il dort, ce qui le réveillera. La plupart des enfants trouvent ça assez inconfortable pour apprendre à se réveiller avant de se mouiller.

6. Préparez-vous à plus de lessive. S'il a des accidents la nuit, résistez à l'impulsion de remettre une couche ou culotte jetable.

7. Motivez-le en reconnaissant ses succès. Laissez-le mettre un autocollant sur chaque jour du calendrier où il se réveille sec. Le renforcement positif l'aidera les nuits où il se réveille avec envie mais ne veut pas quitter son lit chaud.

8. Consultez un professionnel si besoin. Certains enfants ont juste une vessie plus lente à mûrir. D'autres ont des problèmes médicaux freinant le contrôle vésical. Consultez votre médecin si, malgré vos efforts, il continue à faire pipi au lit passé l'âge où vous pensez qu'il devrait arrêter.