Dire aux parents que vous êtes enceinte

Si vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte, tu n'es pas seul.

Vous pourriez vous sentir confus, effrayé, ou choqué par la nouvelle. Tu pourrais penser, "Cela ne peut pas vraiment arriver." Tu te promets que tu seras tellement plus prudent à l'avenir. Et tu sais que tu devras probablement le dire à tes parents.

Se préparer à parler aux parents

Peu importe à quel point tu es proche de tes parents, vous allez vous demander comment ils vont réagir. C'est une chose si tes parents se rendent compte que tu as des relations sexuelles et qu'ils sont d'accord avec ça. Mais c'est autre chose s'ils vous ont interdit de sortir ensemble ou si avoir des relations sexuelles avant le mariage est complètement contre leurs valeurs et leurs croyances.

La plupart des parents se situent quelque part au milieu. Par exemple, certains parents ont des valeurs assez libérales, mais ils sont toujours choqués d'apprendre que leur adolescent a eu des relations sexuelles. Même les parents qui savent que leurs adolescents ont des relations sexuelles peuvent toujours être déçus ou inquiets pour leur avenir.

La personnalité de vos parents joue également un rôle dans la façon dont ils réagiront. Certains parents sont faciles à parler ou plus calmes en cas de crise. Certains sont plus émotifs, plus facilement stressé, plus susceptible de se fâcher ou de se mettre en colère, crier ou pleurer, ou s'exprimer à voix haute.

La plupart des parents veulent soutenir une fille enceinte (ou un fils qui a mis une fille enceinte), même s'ils sont en colère ou contrariés au début. Mais quelques-uns peuvent réagir violemment à la nouvelle et laisser la colère devenir incontrôlable. Si vous pensez que vos parents pourraient appartenir à cette catégorie, par exemple, s'ils ont des antécédents de violence physique — lisez la section « Se protéger » à la fin de cet article.

Certains parents ne montrent pas ce qu'ils ressentent au début. Ils peuvent prendre du temps pour absorber les nouvelles. D'autres réagissent rapidement et il n'y a aucun doute sur ce qu'ils ressentent. Certains écouteront et seront sensibles à vos sentiments. Certains parents passeront à l'action, prendre en charge et vous dire quoi faire.

Pensez à la façon dont vos parents ont réagi à d'autres situations. Essayez d'imaginer comment ils pourraient réagir, mais rappelez-vous qu'il est impossible d'en être vraiment sûr. Toujours, réfléchir à ce à quoi s'attendre peut vous aider à vous sentir prêt pour la conversation que vous prévoyez d'avoir.

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La conversation

D'abord, trouve les mots. Tu pourrais dire, « J'ai quelque chose de difficile à te dire. J'ai découvert que je suis enceinte. Puis attendre. Permettez à vos parents d'absorber ce que vous avez dit.

Soyez prêt à faire face à la réaction. Que se passe-t-il ensuite ? Vos parents seront-ils en colère, stressé, ou émotionnel ? Vont-ils vous faire la leçon ? Utiliser des mots durs ? Poser une tonne de questions ?

Il est bon de penser à l'avance à ce que vous pourriez faire et à ce que vous pourriez ressentir. Par exemple, si un parent crie, vous voudrez être prêt pour que la conversation reste productive et résister à toute envie de crier en arrière.

Bien sûr, tous les parents ne crient pas. Beaucoup ne le font pas. Même si les parents ont une forte réaction au début, la plupart veulent aider leurs enfants. Beaucoup d'adolescents sont surpris de voir à quel point leurs parents se montrent solidaires.

Il peut être utile de dire à vos parents que vous comprenez leurs sentiments et leur point de vue. Dire des choses comme, "Je sais que tu es vraiment fou, " " Je sais que ce n'est pas ce que tu voulais pour moi, " ou, « Je sais que ce n'est pas ce à quoi vous vous attendiez » peut aider vos parents à être plus compréhensifs. La clé est d'être honnête et de parler avec le cœur. Si vous dites ce que vous pensez que les parents veulent entendre ou faites des déclarations juste pour les calmer, cela peut sembler faux.

Donnez à vos parents le temps de parler sans intervenir. Écoutez ce qu'ils disent. Laissez-les évacuer s'il le faut.

Dites-leur ce que vous ressentez. Une partie de votre conversation peut consister à dire aux parents ce que vous ressentez. Par exemple, si vous savez que vous les avez déçus et que vous vous en sentez désolé, dis ça. Faites-leur savoir si vous vous sentez déçu de vous-même, trop.

Tu pourrais dire, "Maman et papa, Je sais que je t'ai déçu. Je sais que tu es énervé. Je suis vraiment désolé de vous avoir fait subir ça. Je suis déçu de moi, trop."

Partagez vos peurs et vos inquiétudes, tel que, "J'ai peur de la façon dont je vais gérer ça, ce que mes amis vont penser, et ce que cela signifie pour l'école." Ou, "Je ne peux pas croire que cela m'arrive et je ne sais pas quoi faire."

Mettre des mots sur ses sentiments demande beaucoup de maturité et ce n'est pas facile à faire. Ne vous inquiétez pas si les mots ne sortent pas parfaitement ou si vous pleurez ou devenez émotif pendant que vous les prononcez. Il peut être utile de réfléchir à vos sentiments à l'avance. Si vous ne pouvez pas imaginer exprimer vos sentiments à voix haute, pensez à les écrire dans une lettre.

Si tu as besoin de, obtenir de l'aide pour annoncer la nouvelle. Une visite au cabinet de votre médecin ou à une clinique de santé est un must - pas seulement pour votre santé, mais pour obtenir plus d'informations et discuter des réalités de votre situation. Vous voudrez comprendre vos choix et explorer vos sentiments avec un professionnel expérimenté. Lors de votre visite, le médecin, infirmière, ou un conseiller en santé peut également vous aider à réfléchir à la façon de le dire à vos parents. Si tu veux, ils pourraient même être là pendant que vous parlez à vos parents.

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Parler de vos décisions

Maintenant que tu l'as dit à tes parents, vous aurez des décisions importantes à prendre. Discuter des décisions avec les autres peut aider. Parfois, les parents, y compris les parents de votre petit ami, peuvent offrir un nouvel angle ou de nouvelles idées.

Quoi que tu décides, ça doit être ce que tu veux, pas ce que quelqu'un d'autre veut que vous fassiez. C'est particulièrement vrai si vous pensez que la majeure partie de l'éducation des enfants vous incombera. C'est un gros travail.

Devenir parent adolescent affecte votre éducation, travail, et l'avenir financier - et souvent celui de votre petit ami aussi. Plus de la moitié des grossesses chez les adolescentes se terminent par la naissance du bébé. Certains adolescents décident de garder le bébé. D'autres laissent quelqu'un adopter l'enfant. Certaines grossesses d'adolescentes se terminent par une fausse couche, et environ un tiers se termine par un avortement.

Parler de vos options n'est pas facile, surtout si aucun d'entre eux n'est ce que vous aviez en tête. Certaines familles ont besoin de l'aide d'un conseiller pour parler de cette situation difficile et compliquée d'une manière qui permet à chacun d'être respecté et entendu.

C'est plus que juste annoncer la nouvelle

Parler de votre grossesse à un parent demande plus qu'une conversation. Dans les mois à venir, vous aurez probablement plusieurs sentiments différents à la fois. Parfois, vous pourriez ressentir un choc et de l'incrédulité. D'autres fois, vous pouvez être effrayé ou inquiet. Vous pouvez vous sentir triste, coupable, ou en colère contre vous-même. A l'heure, vous pourriez aussi vous sentir excité et heureux.

Certains jours, vous pourriez être prêt pour ce qui vous attend. D'autres jours, vous pouvez vous sentir totalement non préparé et confus. Vous aurez beaucoup d'émotions à régler et cela prendra du temps. Cela aide si vous pouvez parler à un parent de toutes ces pensées et sentiments.

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Se protéger

A certains parents, la nouvelle que vous allez avoir un bébé ressemblera à une terrible crise. Selon leurs croyances, valeurs culturelles, ou des personnalités, les parents peuvent avoir honte, la culpabilité, ou embarras. Ils pourraient se sentir en colère et attribuer le blâme. Parfois les parents crient, hurler, et utiliser des réprimandes. Dans certains cas, la colère peut devenir incontrôlable.

Vous connaissez votre parent et vous connaissez votre situation. Si vous devez dire à vos parents que vous êtes enceinte mais pensez qu'ils pourraient réagir d'une manière qui pourrait vous blesser, ayez quelqu'un d'autre avec vous quand vous le lui dites. Si vous êtes préoccupé par votre sécurité, prendre conseil. Une clinique de santé pour adolescents, comme le planning familial, ou une hotline de grossesse chez les adolescentes peut vous guider et vous orienter vers des ressources pour vous soutenir.

Bien sûr, la plupart des parents ne réagiront pas avec une colère extrême. La chose à retenir est que chaque parent est différent et que vous connaissez le mieux le vôtre.

Quand les parents vous soutiennent

Parler aux parents chaque fois que vous le pouvez est un bon moyen de faire le tri entre les nombreux sentiments et problèmes qui surviennent. Dans le meilleur des cas, les parents peuvent vous aider à prendre des décisions importantes et soutenir vos choix. Ils peuvent être une source d'orientation et d'encouragement.

Parfois, une situation difficile rapproche les gens et renforce leurs liens. Parfois, cependant de façon inattendue, une situation difficile peut aider une famille à découvrir l'amour inconditionnel, Support, la gentillesse, le pardon, acceptation, travail en équipe, et optimisme.

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