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Tout sur les règles

Une période est une libération de sang de l'utérus d'une fille, par son vagin. C'est un signe qu'elle approche de la fin de la puberté.

Il y a beaucoup à apprendre sur les règles. Voici quelques questions courantes que se posent les adolescents.

Quand la plupart des filles ont-elles leurs règles ?

La plupart des filles ont leurs premières règles vers l'âge de 12 ans. Mais les avoir entre 10 et 15 ans est acceptable. Le corps de chaque fille a son propre horaire.

Il n'y a pas un seul âge pour qu'une fille ait ses règles. Mais il y a quelques indices que cela commencera bientôt:

• La plupart du temps, une fille a ses règles environ 2 ans après que ses seins commencent à se développer.
• Un autre signe est le liquide des pertes vaginales (un peu comme du mucus) qu'une fille peut voir ou sentir sur ses sous-vêtements. Cette décharge commence généralement environ 6 mois à un an avant qu'une fille n'ait ses premières règles.

Qu'est-ce qui cause une période?

Une période se produit en raison de changements dans dans le corps. Les hormones sont des messagers chimiques. Les ovaires libèrent les hormones féminines et . Ces hormones provoquent la formation de la muqueuse de l'utérus (ou de l'utérus). La doublure constituée est prête pour qu'un œuf fécondé s'y attache et commence à se développer. S'il n'y a pas d'œuf fécondé, la doublure se brise et saigne. Ensuite, le même processus se reproduit.

Il faut généralement environ un mois pour que la doublure s'accumule, puis s'effondrer. C'est pourquoi la plupart des filles et des femmes ont leurs règles environ une fois par mois.

Quel est le lien entre l'ovulation et les règles ?

Ovulation (prononcé :ov-yoo-LAY-shun) est la libération d'un ovule par les ovaires. Les mêmes hormones qui provoquent l'accumulation de la muqueuse utérine font également en sorte qu'un ovule quitte l'un des ovaires. L'œuf traverse un tube mince appelé trompe de Fallope jusqu'à l'utérus.

Si l'ovule est fécondé par un spermatozoïde, il se fixe à la paroi de l'utérus, où au fil du temps il se développe en un bébé. Si l'œuf n'est pas fécondé, la muqueuse de l'utérus se brise et saigne, provoquant une période.

Les règles se produisent-elles régulièrement lorsque les menstruations commencent ?

Pendant les premières années après qu'une fille commence ses règles, il peut ne pas venir régulièrement. C'est normal au début. Environ 2-3 ans après ses premières règles, les règles d'une fille devraient arriver une fois toutes les 4 à 5 semaines.

Une fille peut-elle tomber enceinte dès le début de ses règles ?

Oui, une fille peut tomber enceinte dès le début de ses règles. Une fille peut même tomber enceinte juste avant ses premières règles. C'est parce que les hormones d'une fille peuvent déjà être actives. Les hormones peuvent avoir conduit à et la construction de la paroi utérine. Si une fille a des relations sexuelles, elle peut tomber enceinte, même si elle n'a jamais eu de règles.

Combien de temps durent les règles ?

Les règles durent généralement environ 5 jours. Mais une période peut être plus courte ou durer plus longtemps.

À quelle fréquence une période se produit-elle ?

Les règles surviennent généralement environ une fois toutes les 4 à 5 semaines. Mais certaines filles ont leurs règles un peu moins ou plus souvent.

Dois-je utiliser un tampon, Tampon, ou coupe menstruelle ?

Vous avez plusieurs choix sur la façon de traiter le sang menstruel. Vous devrez peut-être expérimenter un peu pour trouver ce qui vous convient le mieux. Certaines filles n'utilisent qu'une seule méthode et d'autres passent d'une méthode à l'autre.

• La plupart des filles utilisent tampons quand elles ont leurs règles pour la première fois. Les tampons sont en coton et sont disponibles dans de nombreuses tailles et formes différentes. Ils ont des bandes collantes qui s'attachent aux sous-vêtements.
• Beaucoup de filles trouvent tampons plus pratique que les tampons, surtout en faisant du sport ou en nageant. Un tampon est un tampon de coton qu'une fille met dans son vagin. La plupart des tampons sont livrés avec un applicateur qui guide le tampon en place. Le tampon absorbe le sang. Ne laissez pas un tampon plus de 8 heures car cela peut augmenter le risque d'une infection grave appelée syndrome de choc toxique.
• Certaines filles préfèrent un coupe menstruelle . La plupart des coupes menstruelles sont en silicone. Pour utiliser une coupe menstruelle, une fille l'insère dans son vagin. Il retient le sang jusqu'à ce qu'elle le vide.

Combien de sang sort ?

Cela peut ressembler à beaucoup de sang, mais une fille ne perd généralement que quelques cuillères à soupe de sang pendant toute la période. La plupart des filles ont besoin de changer leur serviette, tampon, ou coupe menstruelle environ 3 à 6 fois par jour.

Vais-je avoir des règles pour le reste de ma vie ?

Lorsque les femmes atteignent la ménopause (vers 45‒55 ans), leurs règles s'arrêteront définitivement. Les femmes n'auront pas non plus leurs règles pendant leur grossesse.

Qu'est-ce que le SPM ?

Le SPM (syndrome prémenstruel) se produit lorsqu'une fille présente des symptômes émotionnels et physiques qui surviennent avant ou pendant ses règles. Ces symptômes peuvent inclure des sautes d'humeur, tristesse, anxiété, ballonnements, et l'acné. Les symptômes disparaissent après les premiers jours d'une période.

Que puis-je faire contre les crampes ?

Beaucoup de filles ont des crampes avec leurs règles, surtout les premiers jours. Si les crampes vous dérangent, tu peux essayer:

• un coussin chauffant chaud sur le ventre
• prendre de l'ibuprofène (Advil, Motrin, ou marque de magasin) ou naproxène (Aleve ou marque de magasin)

Dois-je surveiller les problèmes ?

La plupart des filles n'ont aucun problème avec leurs règles. Mais appelez votre médecin si vous :

• avez 15 ans et n'avez pas commencé vos règles
• vous avez vos règles depuis plus de 2 ans et elles ne reviennent toujours pas régulièrement (environ toutes les 4 à 5 semaines)
• avoir des saignements entre les règles
• avez des crampes sévères qui ne s'améliorent pas avec l'ibuprofène ou le naproxène
• avez des saignements très abondants (saignements qui passent dans une serviette ou un tampon plus rapidement que toutes les 1 heure)
• avoir des règles qui durent plus d'une semaine environ
• avez un syndrome prémenstruel grave qui gêne vos activités quotidiennes

Regarder vers l'avant

Les règles sont naturelles, partie saine de la vie d'une fille. Ils ne devraient pas gêner l'exercice, s'amuser, et profiter de la vie. Si vous avez des questions sur les règles, demandez à votre médecin, Un parent, professeur de santé, infirmière scolaire, ou sœur aînée.