Comment s'excuser auprès d'un ado

Les parents ne sont pas parfaits, malgré leurs efforts pour répondre aux besoins de leur ado. Tout le monde dit ou fait la mauvaise chose parfois. Vous êtes humain, l'erreur est normale. Mais admettre ses torts face à son ado est délicat. Parfois, on craint que s'excuser n'érode encore le peu de respect qu'il nous porte. Pourtant, s'excuser est souvent nécessaire et approprié — et peut même augmenter son respect et sa reconnaissance.

Instructions

  1. Évaluez la situation. Après un regret, prenez du recul et examinez vos actes, conseille Laura Kuehn (assistante sociale clinicienne, Cornerstones for Parents). Vos actes étaient-ils blessants ou nuisibles ? Pourquoi avez-vous agi ainsi ?

  2. Reculez et laissez le temps passer avant de présenter vos excuses. Cela permet à tous deux de refroidir et réfléchir. Pendant ce temps, préparez vos mots. Généralement, restez court : « Je suis désolé pour… » ou « Je m'excuse d'avoir… » Évitez l'improvisation.

  3. Écrivez vos excuses si une formulation plus longue s'impose. Commencez par réaffirmer votre amour. Puis : « J'ai eu tort de… » Ne justifiez pas, concentrez-vous sur l'excuse. Répétez à voix haute après écriture, suggère Kuehn.

  4. Discutez avec votre conjoint, un ami de confiance, un conseiller ou un guide spirituel. Pas toujours nécessaire, mais utile si la faute est grave, si vous hésitez sur les mots ou sur l'opportunité même de s'excuser.

  5. Asseyez-vous avec votre enfant dans un moment calme, seuls, sans frères/sœurs ni distractions.

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