Comment aider un adolescent Grâce à un trouble de l'alimentation

Les troubles alimentaires - tels que l'anorexie , la boulimie et l'hyperphagie boulimique - sont les maladies mentales qui conduisent souvent à un large éventail d' effets secondaires négatifs physiques , y compris la perte de poids, anémie , cheveux la perte , la carie dentaire , déséquilibres électrolytiques et la perturbation du cycle menstruel . KidsHealth.org rapporte que 1-2 pour cent des 100 enfants sont atteints de troubles de l'alimentation , et de la National Eating Disorders Association dit que l'anorexie est la troisième maladie chronique la plus répandue qui affecte les adolescentes aux États-Unis . Un traitement approprié pour ne importe quel type de maladie liés à l'alimentation est cruciale et nécessite la collaboration d'un médecin , un thérapeute et un nutritionniste , selon KidsHealth.org . Si votre adolescent souffre d'un trouble de l'alimentation , demander l'aide de professionnels appropriés de soins de santé , et faire ce que vous pouvez pour aider le processus de guérison .
Instructions
1

Renseignez-vous . Votre rôle en tant que source de soutien nécessite l'apprentissage autant que possible sur le trouble spécifique de votre adolescent . Consulter les sources en ligne réputés , tels que l'Institut national de la santé mentale et l'Alliance nationale pour la maladie mentale . En outre, rester à jour sur les progrès physique et mentale de votre adolescent en communiquant régulièrement avec son équipe de récupération professionnelle . Mieux comprendre ce que votre adolescent traverse vous aidera à comprendre la complexité de la maladie de votre enfant et vous permettre d'être plus empathique , qui peut augmenter votre efficacité en tant que moyen de soutien .
2

Offrez à votre soutien inconditionnel . Il se agit de laisser savoir à votre adolescent que vous voulez aider de quelque façon possible et que vous êtes toujours disponible pour parler ou pour simplement écouter . Le Centre d'information National Eating Disorder suggère demande simplement votre adolescent comment vous pouvez être un soutien et recommande de vérifier dans périodiquement, selon les besoins et la volonté de communiquer peut changer au cours du processus de récupération de votre adolescent .
3

Encourager de saines habitudes alimentaires . Préparer des repas nutritifs qui font appel à votre adolescent , et de manger ensemble comme une famille sur une base régulière . Gardez votre cuisine équipée avec des aliments que votre enfant bénéficie - même se ils ne sont pas faible en gras ou faible en calories - et fournir des rappels discrets sur la façon dont une alimentation équilibrée peut améliorer la santé physique et mentale d'une personne . Même si votre adolescent a du mal à briser le cycle malsain de son trouble de l'alimentation , patiemment continuer à fournir des encouragements cohérente , et être un bon modèle pour de saines habitudes alimentaires . Consultez le médecin ou un nutritionniste de votre enfant sur les recommandations alimentaires .
4

Évitez les choses en disant que peut rendre votre adolescent à se sentir coupable de comportements liés au trouble . NEDA recommande de remplacer « tu» , qui ont tendance à sonner accusatoire , avec le «je» . Par exemple , si votre adolescent refuse de manger , ne pas dire des choses comme , " Vous avez vraiment besoin de manger votre nourriture , » ou «Pourquoi tu ne peux pas manger un petit quelque chose ? " Au lieu de cela , par exemple, «Je suis inquiet parce que vous ne avez pas mangé de votre dîner. "
5

Favoriser l'estime de soi de votre adolescent . Selon NEDA , le développement d'un trouble de l'alimentation est rarement due à la façon dont l'enfant se sent de la nourriture ou un désir de perdre du poids . Au lieu de cela , les troubles alimentaires sont plus communément associées à une faible estime de soi . Aider à construire le sentiment d'estime de soi de votre enfant par son qu'elle est aimée et rappelant en louant ses réalisations et des actions positives . Par exemple , pour complimenter faire bien sur un test de mathématiques , pour aider son jeune frère à faire leurs devoirs ou pour remplir les tâches autour de la maison . En outre , l'encourager à participer à des activités sociales et de rester connecté avec vos amis , que de saines amitiés promouvoir l'estime de soi saine .

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