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Le système endocrinien

C'est quoi, le système endocrinien ?

Ensemble de glandes qui fabriquent des hormones (messagers chimiques). Elles transportent informations et instructions d'un groupe de cellules à un autre. Influence quasi toutes les cellules, organes, fonctions.

Rôles principaux

• Libèrent hormones dans le sang → transport vers cellules cibles.
• Contrôlent : humeur, croissance/développement, fonctionnement organes, métabolisme, reproduction.
• Régulent la quantité d'hormone libérée (selon taux sanguins hormones ou autres substances comme calcium). Facteurs d'influence : stress, infection, équilibre hydro-minéral.

Trop ou trop peu d'hormone = nuisible. Médicaments peuvent corriger.

Glandes principales

• Hypothalamus
• Hypophyse (pituitaire)
• Thyroïde
• Parathyroïdes
• Surrénales
• Pinéale (épiphyse)
• Ovaires
• Testicules

Pancréas : double rôle (endocrinien + digestif) : hormones dans le sang + enzymes dans tube digestif.

Détail par glande

Hypothalamus :

Base du cerveau. Lie système nerveux et endocrinien. Neurocellules → contrôlent libération hormones hypophyse. Capte infos cérébrales (température, lumière, émotions) → envoie à hypophyse → influence ses hormones.

Hypophyse :

Base du cerveau, taille pois. « Glande maître » : ses hormones contrôlent beaucoup d'autres glandes. Hormones :

• Hormone de croissance (os, tisses, nutriments/minéraux)
• Prolactine (lactation)
• Thyréotrophine (TSH) → stimule thyroïde
• Corticotrophine (ACTH) → stimule surrénales
• Hormone antidiurétique (ADH) → eau via reins
• Ocytocine → contractions utérines (accouchement)
• Endorphines (antidouleur)
• Hormones gonadiques (FSH, LH) → ovulation, cycle menstruel, spermatogenèse

Thyroïde :

Bas du cou, forme papillon. Hormones : thyroxine (T4) + triiodothyronine (T3) → vitesse métabolisme cellulaire (brûlage carburants alimentaires). Cruciales pour croissance osseuse/enfant + développement cerveau/système nerveux.

Parathyroïdes :

4 minuscules glandes sur thyroïde. Parathormone → taux calcium sanguin (avec calcitonine de la thyroïde).

Surrénales (2, sur reins) :

1. Cortex surrénalien : corticostéroïdes → équilibre sel/eau, réponse stress, métabolisme, immunité, développement/fonction sexuelle.
2. Médullosurrénale : catécholamines (adrénaline/épinéphrine) → pression artérielle + fréquence cardiaque ↑ sous stress.

Pinéale :

Milieu du cerveau. Mélatonine → régulation veille/sommeil.

Gonades (glandes reproductrices) :

• Hommes : testicules (scrotum) → androgènes (testostérone) → puberté (pénis, taille, voix, poils) + spermatogenèse (avec hypophyse).
• Femmes : ovaires (bassin) → ovules + œstrogènes + progestérone → puberté (seins, hanches, poussée croissance) + cycle menstruel + grossesse.

Pancréas :

Insuline + glucagon → taux glucose sanguin. Insuline → réserves énergétiques → exercice + fonctionnement organes.

Garder son système endocrinien en santé

• Exercice régulier
• Alimentation équilibrée
• Bilans médicaux réguliers
• Parler au médecin avant compléments/plantes
• Signaler antécédents familiaux (diabète, thyroïde...)

Quand consulter ?

Signes d'alerte : soif intense + polyurie, douleurs abdominales/nausées fréquentes, fatigue/faiblesse marquée, variation pondérale importante, tremblements/sueurs, constipation, croissance/développement anormal.