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Irez-vous "Dark for Dinner" le 14 juin ?

Ma famille a une règle assez stricte de non-technologie au dîner. La télévision est éteinte et aucun téléphone portable ou iPad n'est autorisé à table. Nous avons souvent de la musique, mais sinon, c'est à l'heure du dîner que ma fille de huit ans, mon mari et moi nous parlons. C'est en fait devenu un peu une blague que, même après avoir passé toute la journée ensemble et que nous connaissions la réponse, l'un de nous commence le souper en demandant à quelqu'un d'autre :"Soooooooo, comment s'est passée ta journée ?"

Le dîner est un moment pour nous de partager ce que nous avons fait, ce que nous en avons ressenti et ce qui se passe dans les prochains jours. De temps en temps, un sujet apparaîtra où nous voudrons peut-être chercher la réponse à une question sur Google, mais nous résistons généralement jusqu'à ce que nous ayons mangé et nettoyé la table. Si c'était encore assez important pour que nous nous en souvenions, nous pouvons toujours le rechercher, n'est-ce pas ? (Les termes appropriés pour diverses cuillères en argenterie sont un exemple que j'avais pour connaître la réponse et googlé après le repas.) Nous n'interrompons presque jamais notre dîner pour répondre aux appels téléphoniques non plus, à moins qu'il ne s'agisse d'un appel important auquel nous nous attendions. Ma fille et moi organisons occasionnellement un pique-nique par terre devant la télévision si mon mari est sorti pour la nuit, mais c'est une occasion spéciale et un vrai régal.

J'avais l'impression que la plupart des familles avaient adopté des horaires de dîner similaires sans technologie, j'ai donc été vraiment surpris par les résultats d'une récente enquête commandée par Dixie, la société de tasses et d'assiettes. Sur les 1 500 répondants, seulement 25 % ont déclaré que leur famille avait une interdiction totale des appareils électroniques pendant le dîner ensemble. Les plus grandes distractions viennent des appels téléphoniques - euh, les gens savent qu'ils n'ont pas à y répondre, n'est-ce pas ? Bonjour, messagerie vocale ! (Ou un répondeur, si vous êtes de la vieille école.) Les SMS, les e-mails et les messages sont le deuxième coupable, tandis que le fait d'avoir une télévision dans la même pièce est le troisième élément le plus distrayant. Aussi surprenant que cela puisse paraître, 70 % des personnes interrogées ont déclaré que les adultes sont les pires contrevenants lorsqu'il s'agit d'être distraits à table. Soixante-dix pour cent des répondants ayant des enfants d'âge scolaire aimeraient toutefois passer plus de temps de qualité sans appareil. Hé, les adultes, c'est vous qui décidez et vous pouvez arrêter ça !

Pour aider les familles à reprendre leurs dîners ensemble, Dixie lance le mouvement "Dark for Dinner" le dimanche 14 juin. Le mouvement met les familles au défi d'éteindre les téléphones portables, les téléviseurs, les ordinateurs et autres appareils électroniques et de "s'assombrir" pour un repas ensemble. . Il a été démontré qu'être plus présent en famille à table améliore la nutrition des enfants et prévient les comportements à haut risque, tels que la consommation de substances, les comportements antisociaux, la violence et les problèmes scolaires. En fait, 60 % des personnes interrogées dans l'enquête Dixie ont déclaré qu'elles mangeaient plus sainement lorsqu'elles mangeaient ensemble en famille, et 69 % ont déclaré que manger ensemble sans distractions les aidait à créer des liens en tant que famille.

Alors, votre famille va-t-elle sombrer le 14 juin ? Ce sera peut-être le début d'un merveilleux moment sans technologie que vous et vos enfants pourrez espérer tous les soirs !

Connexe :Fixer des limites à la technologie

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Ellen Sturm Niz est une rédactrice et écrivaine basée à New York qui a également adoré cette statistique de l'enquête Dixie :25 % des adultes ayant des enfants d'âge scolaire dans le ménage ont admis avoir envoyé des SMS à leurs enfants pour leur dire que le dîner était prêt . Hilarant! Suivez Ellen sur Twitter et Pinterest.

Image via Shutterstock.