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Comportement parental face aux adolescents qui « pètent les plombs »

La plupart des ados sont sur des montagnes russes émotionnelles — et les parents sont souvent embarqués. Presque tous les adolescents « pètent un câble » par moments — certains plus souvent. Bien qu'un certain degré de « crise » (paroles irrespectueuses, non-respect des règles, comportements risqués) soit considéré comme normal sur le plan développemental, il est difficile de savoir comment réagir ou interagir pendant ces périodes stressantes et émotionnellement volatiles.

Comprendre

Si votre propre adolescence est un lointain souvenir, il est difficile de se remémorer exactement ce qu'on ressentait. Les adultes ont parfois des souvenirs biaisés et peinent à se rappeler leurs propres expériences et comportements. Mais s'informer sur ce qui est normal ou non vous équipe mieux pour gérer le comportement de votre ado en crise. Et c'est plus facile si vous réalisez que d'autres parents vivent la même chose. Selon EduGuide, les ados gèrent une multitude de problèmes : changements hormonaux et cérébraux, stress, difficultés sociales et scolaires qui déclenchent des crises. Montrez compréhension, préoccupation, compassion — vous serez peut-être surpris de la réponse de votre ado. Malgré des actes qui disent le contraire, la plupart des ados en crise veulent juste ressentir l'amour et l'attention de leurs parents.

Communiquer

Même si votre ado vous donne envie de vous arracher les cheveux, restez calme et abordez les problèmes dès qu'ils surviennent. La communication est la clé, et accuser ou blâmer n'aide pas, selon James Lehman, travailleur social, pour Empowering Parents. Prévoyez un moment pour discuter de son comportement et montrez un intérêt actif à l'aider à résoudre ses problèmes ou réduire son stress. Ne prenez pas son comportement personnellement — dans la plupart des cas, la crise est une part normale du développement qui se résout d'elle-même.

Établir des règles

Poser et faire respecter des règles sont des comportements positifs pour gérer les crises. Les ados qui ont un fort sens des règles et des obligations sont moins enclins à exploser, surtout s'ils comprennent les conséquences. Selon une publication des écoles publiques du comté de Fairfax (Virginie), les parents qui n'appliquent pas les conséquences renforcent les comportements négatifs. Impliquez votre ado dans l'élaboration des règles : s'il a son mot à dire, il sera plus enclin à les respecter.

Avertissement

Parfois, la crise cache un trouble plus grave : trouble des conduites, dépression. Les ados qui enfreignent souvent les règles, méprisent l'autorité, sèchent les cours ou ont des comportements risqués ont besoin d'une intervention professionnelle. Il n'est pas toujours possible de gérer seul des problèmes sévères — et les comportements peuvent s'aggraver sans prise en charge adaptée. Si le comportement ne s'améliore pas ou si votre ado semble insensible à vos efforts, consultez un psychiatre pour enfants et adolescents ou un autre professionnel de santé mentale agréé. L'intervention professionnelle donne souvent des résultats positifs et empêche les ados de s'engager sur des voies autodestructrices.