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Comment améliorer l'estime de soi d'un adolescent

En tant que parent , vous devez être conscient de l' impact que vous avez sur le sentiment de confiance en soi de votre adolescent . Vos paroles et vos actions contribuent à construire ou démolir l'estime de soi de votre adolescent . L'estime de soi affectent adolescent de tous les horizons de la vie qu'ils soient en bonne santé ou malade, riche ou pauvre ou provenir d'une une famille monoparentale ou biparentale la maison . Pendant ces moments , ce sera à vous d'intervenir et d' amadouer votre enfant à améliorer son estime de soi .
Instructions
1

Louez votre enfant pour prendre des décisions positives et prendre soin de son apparence . Dites-lui que vous aimez son style de cheveux et il a l'air beau. Se il ramène à la maison un test avec un pointage plus élevé que la normale , lui dire: « Excellent travail . Je vous remercie de votre travail acharné . " Mettre une valeur positive sur ses actions lui montre qu'il est digne de reconnaissance .
2

lui confiance pour prendre des décisions . Montrez-lui qu'elle est capable de trouver les réponses dont elle est à la recherche . Parlez-lui sur les événements qui ont lieu dans sa vie . Elle permettra de discuter de situations et de trouver une solution . Sachant qu'elle a l'intelligence de résoudre des problèmes va construire la confiance en soi .
3

Voir l'empathie envers votre adolescent . Porter sur les situations auxquelles il est confronté. Dites-lui que «la société était différent quand je étais adolescent , mais je me souviens comment il peut être difficile . " Ne pas diminuer ses sentiments ou faire semblant de savoir exactement ce qu'il ressent . Parlez d'une voix calme et le rassurer avec des solutions possibles aux situations qui affligent lui .
Quatre objectifs réalisables

Set pour votre adolescent . Si elle est musicalement incliné , pousser son essayer pour chœur ou de demander à la bande ou orchestre directeur si elle peut tester un meilleur siège . Dites-lui que ce est acceptable de ne pas être le meilleur dans tout.
5

son Spur de redonner à la communauté . Ce faisant , vous lui dites qu'elle est assez bon pour aider les autres .
6

Créer une routine saine pour toute la famille . Servir les grains entiers et de limiter la malbouffe . Jouer à des jeux de plein air comme une famille . Exercice et un travail de régime alimentaire bien équilibré ensemble pour créer un adolescent en bonne santé. Quand vous vous concentrez sur la famille dans son ensemble vous évitez soulignant une seule personne dans le besoin de faire un changement physique. Adolescents en bonne santé ont généralement une meilleure estime de les estime .