Les adolescents et les multi -tâches

Alors que le multitâche peut être le moyen de nombreuses personnes charrue à travers la journée , cette méthode de gestion des tâches peut-être pas idéal pour de nombreux adolescents . Changeons entre les activités peut réduire l'efficacité , ce qui peut être préjudiciable à la productivité d'un adolescent . Comme vous soutenez votre adolescent , fournir des conseils pour se assurer qu'il multi- tâches appropriée
médias multitâche

Médias multi- tâches de - . La consommation de plus d'une source de contenu multimédia à un moment - est commune avec les adolescents. En fait , les adolescents parviennent à consommer 10 heures et 45 minutes d'utilisation des médias en sept heures et 30 minutes de consultation des médias chaque jour par le multi -tâches , selon un rapport de la Fondation de la famille Kaiser 2010 . Par exemple , les adolescents peuvent regarder la télévision tout en naviguant sur Internet sur un ordinateur ou un smartphone tout en envoyant avec des amis. Les adolescents peuvent également travailler sur les devoirs tout en écoutant de la musique et les textos .
L'esprit de commutation

Les adolescents peuvent penser qu'ils multi-tâche efficacement , mais d'entreprendre plus d'une activité à la fois ralentit la productivité d'un adolescent et peut même avoir un impact sur ​​l'apprentissage , selon un article de Février 2009, publié sur le site American Psychological Association , écrit par Rebecca A. Clay . L'esprit ne effectue pas les tâches et les processus simultanément . Au contraire, il doit basculer entre les tâches de travailler . Chaque fois que l'esprit passe , quelque chose est perdu sur une tâche ou de l'autre et l'esprit doit chercher où aller chercher de nouveau . Parce que le cerveau d'un adolescent est moins développé que le cerveau d'un adulte, il est moins efficace . Cela signifie que les adolescents ne peuvent pas multi-tâche aussi bien qu'ils le pourront plus tard à l'âge adulte .
Résultats de multitâche

Lorsque les adolescents tentent d'apprendre quelque chose tout multi-tâches , il peut être plus difficile de retenir l'information , selon une étude de 2006 , publiée dans le " Actes de l'Académie nationale des sciences . " Mémoire peut souffrir durant multi-tâches parce que le cerveau doit utiliser les noyaux gris centraux moins efficace pour l'apprentissage . En se concentrant entièrement sur une activité, l'hippocampe , ou " système de mémoire déclarative , " gère la tâche . Les adolescents qui utilisent les médias fortement et régulièrement se livrer à multi-tâches , surtout quand travail scolaire , peuvent gagner des grades passable ou mauvaise , selon la Kaiser Family Foundation . Multi-tâches peut aussi causer des adolescents à se sentent dépassés , confus et malheureux .
Recommandations

Alors que les adolescents ont besoin de la capacité à gérer des quantités importantes d' informations , ils ont aussi besoin de compétences qui leur permettent de se concentrer sur une tâche de manière efficace et efficiente , conseille éducateur Karen Bradley , écrit pour " Ecole "indépendant; magazine. Se concentrer sur une tâche améliore la résolution de problèmes , la pensée créative et vaste apprentissage pour aider l'adolescent à retenir les informations . Encourager un adolescent de se concentrer sur une tâche , surtout quand il apprend . Partagez ce que des pauses régulières permettront d'éviter la surcharge d'information . Suggérer que votre adolescent percer mémoire à court terme pour les engager à la mémoire à long terme .

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