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23 signes et symptômes précoces de grossesse

Si l'absence de règles semble être l'un des symptômes précoces de grossesse les plus classiques, il existe en réalité une tonne d'autres signes qu'un test de grossesse positif pourrait être dans votre avenir. Nous avons demandé à nos lectrices quels étaient certains de leurs signes et symptômes de grossesse précoce, et certaines réponses pourraient vous surprendre. Découvrez ces 23 signes et symptômes précoces de grossesse pour voir si certains vous parlent.

Check-list des symptômes précoces de grossesse

Absence de règles

Vous l'avez vu dans les films. Vous l'avez lu dans les livres. Ça est arrivé à votre mère, votre sœur, votre meilleure amie. Ses règles avaient plusieurs jours de retard, et c'est là qu'elle a su qu'il se passait quelque chose. Une semaine après son retard, elle a fait un test et ses soupçons étaient confirmés – elle était enceinte. L'absence de règles est définitivement un assez bon signe que vous pourriez être enceinte, mais si vous avez des cycles irréguliers, ce signe peut être facile à manquer.

Crampes et saignements d'implantation

Environ 25 % des femmes ont connu de légers saignements 6 à 12 jours après la conception. Lorsque l'ovule s'implante dans la paroi utérine, cela peut provoquer une irritation et des saignements. De plus, l'augmentation du flux sanguin vers l'utérus en début de grossesse peut causer des crampes, similaires aux crampes menstruelles.

Seins ou mamelons douloureux

La plupart du temps, la présence de votre poitrine ne enregistre barely dans votre conscience. Si, soudainement, l'un ou les deux seins commencent à être sensibles, tendres, picotements, démangeaisons, lourds ou gonflés, vous pourriez ressentir l'un des symptômes les plus courants du début de grossesse. Vous pourriez aussi remarquer que vos mamelons sont sensibles ou qu'ils paraissent plus gros, plus foncés ou plus granuleux que d'habitude. C'est normal aussi. Vous pourriez commencer à ressentir ces changements dans vos seins n'importe quand 1 à 2 semaines après la conception. Ces sensations peuvent disparaître après une semaine ou durer jusqu'à l'arrivée du bébé. Vous pouvez remercier la production accrue d'œstrogènes et de progestérone pour cela. L'augmentation du flux sanguin fait aussi grossir vos seins. Tout cela se passe pour vous préparer à l'allaitement.

Aversions alimentaires/odeurs ou odorat exacerbé

Si l'odeur de la viande crue ou du parfum de votre collègue vous fait fuir, vous n'êtes pas seule. Près de 70 % des femmes développent des aversions aux odeurs ou une sensibilité accrue aux odeurs pendant la grossesse. Fait intéressant, beaucoup de nos répondantes ont noté qu'elles ne pouvaient plus supporter l'odeur ou le goût du café une fois enceintes. Il existe une théorie selon laquelle l'aversion pour le café (et d'autres aliments potentiellement nocifs, comme la viande crue) est la façon dont le corps protège le fœtus des substances qui pourraient affecter son développement. Comme chaque autre élément de cette liste, la production d'hormones de grossesse (spécifiquement l'œstrogène dans ce cas) est responsable de ce symptôme précoce de grossesse.

Goût métallique ou acide dans la bouche

Mmm. Il n'y a rien de mieux que d'avoir le goût d'un vieux sou dans la bouche ! Comme l'ont mentionné plusieurs femmes, le début de grossesse a apporté un goût acide ou métallique qui ne partait pas. C'est ce qu'on appelle la dysgueusie. L'hormone œstrogène aide à contrôler et modérer votre sens du goût. Quand la grossesse fait grimper l'œstrogène, les choses deviennent un peu bizarres au niveau du goût. Il a aussi été suggéré que les vitamines prénatales pourraient jouer un rôle dans l'apparition de ce goût métallique bizarre.

Nausées et vomissements

Les nausées et vomissements (également affectueusement mais totalement inexactement appelés nausées matinales) vont souvent de pair avec l'odorat exacerbé provoqué par les hormones de grossesse. Comme toute femme qui l'a vécu vous le dira, les nausées matinales peuvent frapper à n'importe quel moment du jour ou de la nuit. 70 à 85 % des femmes chanceuses en feront l'expérience pendant la grossesse. Pour beaucoup, ce symptôme disparaît au deuxième trimestre, mais certaines pauvres âmes y sont coincées pendant la majeure partie de leur grossesse. On vous salue, les filles.

En lien : Quand commencent (et finissent) les nausées matinales ?

Faim

Vous êtes soudainement affamée comme un loup et aucune quantité de macaronis au ketchup et cornichons ne fera l'affaire ? Les bonnes vieilles hormones de grossesse ont encore frappé ! Ces hormones provoquent une augmentation du métabolisme qui permet à votre corps d'utiliser l'énergie calorique plus efficacement. Malheureusement, cela ne veut pas dire que vous avez besoin de beaucoup plus de calories, même si c'est dur de ne pas les consommer. Au fur et à mesure que votre grossesse avance, votre bébé en croissance aura besoin de plus de nourriture, ce qui impactera probablement votre appétit aussi. Parlez à votre médecin du nombre de calories supplémentaires que vous devriez consommer et pour vous assurer que votre prise de poids est saine pour vous. Essayez de ne pas être trop dure avec vous-même non plus. Le chiffre sur la balance et la vitesse à laquelle il augmente sont différents pour tout le monde.

Envies (cravings)

L'envie de certains aliments (parfois en combinaisons étranges) affecte 50 à 90 % des femmes pendant la grossesse. Si vous avez soudainement envie de quelque chose que vous n'avez jamais aimé avant, vous n'êtes pas seule. Il n'y a pas de raison définitive aux envies de grossesse, mais comme tout le reste, c'est probablement lié à vos hormones qui changent. Certains aliments peuvent juste vous apporter du confort pendant que vous vivez les changements de votre corps, ou le dur travail de votre corps pour produire plus de sang peut vous donner faim.

Fatigue

Vous êtes déjà été si fatiguée que vous pourriez faire une sieste n'importe où et à n'importe quel moment ? Sinon, reparlez-moi quand vous serez enceinte. Votre corps travaille dur pour faire grandir ce petit paquet de joie et lui apporter tous les nutriments dont il a besoin en augmentant la production sanguine. En plus, votre glycémie et votre tension baissent pendant la grossesse pendant que vos taux d'œstrogènes et de progestérone s'envolent. Tous ces changements dans votre corps sont éreintants, alors si vous avez besoin de piquer un roupillon dans la journée, trouvez un endroit sûr pour le faire (pas en rentrant du boulot en voiture), et posez votre jolie tête. Si vous vous inquiétez de votre fatigue, parlez-en à votre médecin pour vérifier que tout va bien.

Insomnie

De l'autre côté de la fatigue de grossesse se trouve l'insomnie liée à la grossesse. Comme effet direct des siestes diurnes dues aux taux élevés de progestérone qui les rendent somnolentes, beaucoup de femmes enceintes ont du mal à s'endormir la nuit. Même sans siestes diurnes, ces changements hormonaux peuvent rendre difficile l'endormissement ou le maintien du sommeil. Ajoutez-y cette envie incessante de faire pipi, et une bonne nuit de sommeil peut devenir assez difficile à obtenir. 44 % des femmes ont signalé avoir de l'insomnie pendant le premier trimestre, bien que ce soit plus fréquent chez celles qui avaient déjà des difficultés de sommeil avant la grossesse.

Rêves intenses

Beaucoup de femmes ont mentionné que la grossesse apportait des rêves plus vifs ou plus intenses qu'avant. Les pics d'hormones de grossesse sont, une fois de plus, probablement les coupables. Ainsi, ces heures de sommeil supplémentaires grâce à la fatigue de grossesse créent plus d'opportunités pour produire des rêves de toutes sortes. Enfin, se souvenir des rêves est lié à la récence. Puisque les futures mamans se réveillent plus souvent pendant la nuit (pour faire pipi, en réponse aux mouvements du bébé, pour changer de position et tout le reste), elles sont plus susceptibles de se souvenir de plus de leurs rêves que si elles avaient eu une nuit de sommeil solide.

Sueurs nocturnes ou sensation de chaleur

Un autre symptôme que plus de 30 % des femmes ont remarqué en début de grossesse était de se sentir plus chaudes que d'habitude, surtout la nuit. La partie du cerveau qui gère la régulation de la chaleur est à la merci des hormones de grossesse en constante évolution. Les changements rapides d'œstrogènes ainsi que l'augmentation du flux sanguin peuvent causer une augmentation de la température corporelle, que votre corps peut tenter de combattre par la transpiration. L'augmentation de la progestérone élève votre température basale, et l'augmentation de votre taux métabolique peut aussi vous faire sentir plus chaude. En gros, préparez-vous à être une maman chaude (comme si vous ne l'étiez pas déjà).

Maux de tête

Un autre résultat de l'augmentation des hormones et du sang circulant dans votre corps peut être des maux de tête. Combinez cela avec la fatigue de grossesse dont on a parlé, et vous pourriez trouver votre tête qui bat la chamade. Parlez à votre médecin des moyens sûrs de combattre les maux de tête de grossesse si boire plus d'eau et se reposer plus ne font pas l'affaire.

Envie fréquente d'uriner

En grossesse, les envies de pipi ne s'arrêtent jamais. Dès 2 à 3 semaines après la conception, vous vous retrouverez probablement à faire pipi plus souvent, à cause de l'augmentation de l'hormone gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Cette hormone, produite par les cellules du placenta, est responsable de nourrir et alimenter l'embryon attaché à votre paroi utérine. C'est aussi l'hormone qui vous donnera un résultat positif sur un test de grossesse, et, apparemment, qui vous fera faire pipi toute la journée et la nuit. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il commencera à appuyer sur votre vessie, vous donnant aussi l'envie de faire pipi cent fois par jour. Profitez !

Constipation

Comme nous l'avons mentionné, une fois qu'un ovule s'implante dans la paroi utérine, la production de hCG commence. Vos taux de progestérone augmentent, ce qui permet à votre paroi utérine de se développer. Bien que ce soit évidemment incroyablement bénéfique pour le développement sain de votre bébé, cela peut aussi créer des problèmes pour vous au niveau intestinal. Malheureusement, une augmentation de la progestérone provoque le relâchement des muscles lisses de votre paroi intestinale et de votre estomac. Cela ralentit la digestion et augmente le volume sanguin. Si vous ne buvez pas assez de liquide pour compenser ce volume sanguin accru, vous serez déshydratée. Si vous devenez déshydratée, la constipation suivra probablement. Bien que vous puissiez être tentée de réduire les liquides puisque vous faites déjà pipi toutes les 10 minutes, ne le faites pas. À moins que vous vouliez être constipée, auquel cas, c'est parti.

Sièges de toilettes bleus

Oui, vous avez bien lu. Certaines femmes magiques développent la capacité de transformer leur siège de toilette en bleu quand elles deviennent enceintes. Personne ne sait vraiment pourquoi, mais cela a en fait plus à voir avec leurs hormones de grossesse qu'avec la teinture de leur nouveau jean de maternité. Les taux élevés d'œstrogènes et de progestérone peuvent changer le pH de la peau d'une femme enceinte, qui interagit alors avec le revêtement antimicrobien à l'argent ionisé de leurs sièges de toilettes, les transformant en une charmante teinte Schtroumpf.

Changements de peau

Hé, les hormones de grossesse, pendant que vous êtes occupées à faire tout votre travail à l'intérieur de nos corps, pourquoi ne pas nous bénir avec un peu d'acné en plus ? Beaucoup de femmes ont signalé une peau plus grasse que la normale et de l'acné de grossesse dans les deux premiers trimestres. Cela est dû à une augmentation des androgènes qui peut faire grossir vos glandes sébacées et produire plus de sébum. Cette substance délicieusement grasse et cireuse peut boucher vos pores, menant à de jolies éruptions.

Essoufflement

Vous vous êtes surprise à haleter pendant une activité physique qui ne vous dérangeait jamais avant ? 60 à 70 % des femmes enceintes ont signalé avoir de l'essoufflement pendant la grossesse. Pariez que vous ne devinerez jamais qui est le coupable ! Juste pour rire, bien sûr que vous pouvez. Les hormones de grossesse ! La progestérone est un stimulant respiratoire qui vous fait respirer plus vite. Au fur et à mesure que votre corps en produit plus, vous vous retrouverez probablement à prendre plus de respirations que d'habitude. N'oubliez pas, vous partagez maintenant votre apport en oxygène avec votre bébé en croissance, ce qui signifie qu'il y en a moins pour vous, et cela peut prendre un peu d'habitude. En plus, à mesure que votre bébé grossit, votre diaphragme peut remonter jusqu'à 4 centimètres, rendant difficile de prendre de grandes respirations profondes. Prenez votre temps, prenez une respiration, et si vous êtes inquiète de l'essoufflement de grossesse, qui allez-vous appeler ? Votre médecin !

Sautes d'humeur

Certaines de nos lectrices nous ont dit que leurs partenaires devaient se mettre à l'abri pendant des périodes assez intenses de frustration et d'agacement dues aux sautes d'humeur de grossesse. D'autres ont signalé éclater en larmes pendant les publicités TV ou après avoir vu un chiot particulièrement mignon passer. Quelle que soit la réaction et quel que soit le déclencheur, les sautes d'humeur de grossesse ne sont pas une blague et peuvent arriver fort et vite à cause de plusieurs facteurs.

Premièrement, les changements dans les taux d'œstrogènes et de progestérone impactent les neurotransmetteurs, qui sont les substances chimiques du cerveau chargées de réguler l'humeur. La fatigue et le stress physique de faire grandir un humain peuvent aussi peser sur l'humeur d'une femme enceinte. Enfin, il y a de vraies inquiétudes qui accompagnent la perspective de la parentalité, comme quel genre de mère vous serez, à quoi ressemblera l'accouchement, comment vous allez pouvoir vous payer un bébé, et quels changements attendent votre vie.

Bien que les sautes d'humeur de grossesse soient totalement normales, particulièrement entre les semaines 6-10 et au troisième trimestre, surveillez les symptômes de dépression et d'anxiété pendant la grossesse (comme des crises de larmes, incapacité à dormir, perte d'intérêt pour la vie, repli sur soi, sentiments d'inutilité ou de désespoir ou crises de panique). Si vous n'arrivez pas à chasser certains de ces symptômes, n'hésitez pas à parler à votre médecin pour chercher de l'aide.

Cerveau de bébé (Baby Brain)

Vous avez perdu vos clés encore ? Vous n'arrivez pas à vous souvenir du nom de cette vitamine de grossesse que vous deviez prendre ? Vous avez mis votre sac dans le réfrigérateur ? Cerveau de bébé/brouillard de grossesse/oublis/appelez ça comme vous voulez est un symptôme assez normal de la grossesse. La production accrue de progestérone par votre corps, une hormone apaisante, peut avoir pour effet secondaire de vous rendre un peu plus oublieuse ou embrumée que vous ne l'étiez avant la grossesse.

Changements de votre système immunitaire

Beaucoup de femmes ont signalé qu'elles se retrouvaient malades pendant les premiers stades de la grossesse (ainsi que pendant les 3 trimestres). Contrairement à la croyance populaire, ce n'est pas dû à un système immunitaire affaibli pendant la grossesse. Votre système immunitaire traverse en fait des montagnes russes de changements pendant 9 mois pour permettre la croissance saine d'un bébé. Pendant les 12 premières semaines, le système immunitaire est exacerbé. Les cellules immunitaires inondent la paroi de l'utérus, causant une inflammation, qui aide en fait l'embryon à s'implanter. Pendant les 15 semaines suivantes, le système immunitaire est réprimé. Cela permet aux cellules du fœtus de grandir et se développer. Après cette période, le système immunitaire remonte à nouveau pour aider la réponse au travail. Pendant que votre système immunitaire traverse tous ces hauts et bas, vous êtes plus susceptible de tomber malade.

Gencives douloureuses ou gonflées

Les changements hormonaux peuvent apporter beaucoup de surprises de grossesse auxquelles vous ne vous attendriez jamais. Pour certaines d'entre vous, la gingivite de grossesse en sera une. Grâce à nos copines les hormones de grossesse, le flux sanguin vers vos tissus gingivaux peut augmenter. Cela peut rendre vos gencives plus sensibles, irritées et gonflées. En plus, les changements dans vos hormones peuvent impacter la réponse de votre corps aux bactéries, augmentant votre risque d'infections des gencives. Ne zappez pas le dentiste sous prétexte que vous êtes enceinte – essayez de planifier au moins une visite pour un contrôle afin de vous assurer que vos dents et gencives restent en bonne santé (croyez-nous – prendre un rendez-vous chez le dentiste avec un nouveau-né n'est pas une mince affaire !)

Brûlures d'estomac (reflux)

Préparez-vous à sentir la brûlure pendant la grossesse. Les brûlures d'estomac, bien sûr. L'hormone qui aide à élargir votre utérus (notre amie la progestérone) relâche aussi la valve entre votre œsophage et votre estomac, résultant en brûlures d'estomac. Jusqu'à la moitié de toutes les femmes auront la joie de connaître les brûlures d'estomac de grossesse qui commencent aux premiers stades et restent souvent jusqu'au bout.

En avez-vous ressenti certains de ces signes et symptômes précoces de grossesse ? Y en a-t-il d'autres qu'on a manqués ? Dites-le-nous dans les commentaires !

Notre prochaine reco : Calendrier de grossesse Semaine 1-42