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Ados Courage Builder Activités

Que votre adolescent a peur de la pression des pairs , école intimidateurs , candidat à la présidence de classe ou nager dans la partie profonde de la piscine , vous pouvez l'aider à développer le courage de surmonter ses peurs et faire à travers la turbulente années adolescentes . Aidez votre adolescent à comprendre que le courage ne ​​est pas synonyme de courage; le courage est la capacité de poursuivre un but ou accomplir une tâche en dépit de la peur.
Courage Le Bureau de

Aidez votre adolescent à construire bravoure et conquérir ses craintes avec un conseil de courage qu'elle peut regarder tous les jours . Faites-lui faire une liste de ce qu'elle craint et trouver ou dessiner des images pour représenter chacun . Ensuite, obtenir votre adolescent de penser à ce qui sera nécessaire pour se attaquer chaque article sur son tableau . Par exemple , si elle est terrifiée de parler devant un groupe , elle pourrait venir avec des idées telles que donner une présentation devant un miroir , puis faire de même pour les parents ou les meilleurs amis. Si elle a peur des hauteurs, mais veut aller escalade un jour , elle pourrait venir avec des idées de renforcement de courage , comme balancer plus sur les balançoires du parc ou de commencer à grimper quelques pieds dans un centre d'escalade intérieur . Demandez à votre adolescent afficher le conseil de ses activités courageuses et ses idées sur son mur , et l'encourager à travailler à travers les étapes , délimitant chacun elle accomplit vers son but.
Parler et partager

Encouragez votre adolescent à parler de sa peur de l'aider à travailler à conquérir . Vous pouvez commencer un dialogue en lui demandant de ses craintes ou , si vous vous inquiétez , il sera réticent à partager sur son propre , commencer par partager une partie de votre propre passé et les craintes actuelles . Vous pouvez parler de ce que vous aviez peur de quand vous étiez son âge et d'autres craintes , comme les craintes de la parentalité , et de parler de la façon dont vous avez surmonter certains d'entre eux . Ne ayez pas peur d'admettre que vous avez encore des craintes que vous travaillez sur la conquête , aussi. Vous pouvez prendre un voyage dans la mémoire de la voie de votre adolescent , parler de craintes qu'il avait comme un jeune enfant et comment il les a surmontés . Utilisez des exemples spécifiques, tels que " Rappelez-vous quand vous étiez peur de dormir dans l'obscurité , mais vouliez aller sur un camp -out " ou " Vous avez utilisé pour être terrifié de clowns mais vraiment voulu une fête d'anniversaire de cirque , " puis laisser à votre adolescent à expliquer pourquoi il ne craint plus les choses .
modèles de rôle courageux

Utilisez des figures historiques et les idoles de votre adolescent et des héros pour l'aider comprendre l'importance des caractéristiques courageux . Commencez avec une liste de personnes de l'histoire elle décrire aussi courageux , comme Mère Teresa , le Mahatma Gandhi , Anne Frank , Martin Luther King , Rosa Parks , Nelson Mandela et Amelia Earhart . L'encourager à faire des recherches pour créer une liste des domaines, ces personnes preuve de courage . Ensuite, avoir son faire une liste de personnes dans la culture populaire , la politique et la vie quotidienne qu'elle ressent est courageux, avec des exemples de leur comportement courageux . Alternativement , avoir son look pour un modèle de rôle courageux du passé ou présent et la recherche de leur vie , les défis qu'elles ont dû surmonter et les résultats de leur courage . Aidez-la à créer un collage de photos et d'informations sur les réalisations du modèle de rôle. Surligner les mots qui vous aideront à faire votre adolescent se sentent responsabilisés , comme " confiant, " " courage " et " . révolutionnaire "
Courage pratique

Laissez votre adolescent prendre un nouveau rôle ou essayer une nouvelle tâche dans le confort de son domicile pour travailler sur le renforcement de courage . Aidez votre ado jeu de rôle pour trouver son chemin à travers une circonstance difficile. Se il est inquiet face à un tyran à l'école , agir sur le scénario avec lui , l'encourageant à utiliser courage et ses compétences de pensée critique pour trouver une solution non - violente . Lorsque une présentation orale en classe d'histoire est imminente , devenu l'audience d'un orateur public nerveux dans le salon , en lui donnant l'occasion de se attaquer à ses craintes sur une plus petite échelle avant bravant toute la classe . Collège , emploi et bénévoles interviews peut être éprouvant pour les nerfs , mais vous pouvez l'aider à construire son courage et se sentir confiants quant assis en face d'un employeur ou d'une application carte potentiel avec une simulation d'entrevue à la maison en premier. Laissez savoir à votre adolescent que vous êtes à tout moment disponibles il veut courir à travers un scénario avec vous afin qu'il puisse se sentir plus à l'aise bravant nouvelles circonstances .