Comment aider une ado à accepter ses différences
Votre fille est en crise parce qu'elle n'a pas la « bonne » marque de jean, la « mauvaise » coupe de cheveux, ou un corps qui ne ressemble pas au mannequin filiforme de son magazine préféré ? Elle n'est pas seule. Se comparer aux pairs est normal à cet âge, selon KidsHealth. Mais cela ne signifie pas qu'il faille cautionner le moutonnement. Vous pouvez l'aider à explorer son individualité et à s'accepter telle qu'elle est.
Instructions
Boostez sa confiance. Dites-lui à quel point elle est formidable. Valorisez ses différences : ses boucles rebondies sont aussi belles — voire plus — que les cheveux raides de son amie.
Aidez-la à trouver une activité qui colle à SES intérêts/talents. Demandez-lui ce qui l'enthousiasme vraiment. Pas obligé de faire du théâtre parce que sa meilleure amie est « super arty » ni de cheerleading parce que « les filles cools » le font. Proposez des options si elle hésite : sport, instrument, arts de la scène.
Discutez pour et contre de suivre les autres. L'influence des pairs peut être positive (bosser pour avoir de bonnes notes comme ses copines) ou négative (régime drastique pour ressembler aux populaires).
Donnez-lui une image réaliste d'elle-même. Contrez ses pensées auto-critiques : elle n'a pas à ressembler ou agir comme « tout le monde » — célébrités et mannequins inclus.
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