Comment motiver les adolescents dans le sport
Défi : motivation sportive
Motiver un ado est énorme; en sport, parfois quasi impossible. Adultes désirent souvent la réussite plus que l'ado. Adultes vivent/mourent par le résultat, l'ado moins. Pourtant, il faut lui enseigner que le sport = engagement et travail dur.
- Évaluez sa vraie motivation. Discutez, jugez s'il veut vraiment jouer ou s'il se sent obligé. Si c'est le second cas, motiver sera quasi impossible.
- Plan de progression ensemble. Expliquez/démontrez que le travail hors saison est crucial.
- Restez positif toujours. Négatif = abattre. Tout cri n'est pas interdit, mais critiquer constamment ne marche pas. Soulignez toujours les succès.
- Faites appel à un pro de l'entraînement. Un tiers motive souvent mieux qu'un parent. Ça peut valoir l'investissement financier.
- Bougez avec lui. Courez/souleviez/sautez ensemble. Montrez que vous tenez assez pour faire l'effort physique avec lui. Crée un lien fort.
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