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Comment faire face à une Clingy Teenager

L'adolescence est un moment où de nombreux enfants se battent pour leur indépendance dans une tentative pour individuer de leurs parents . Cependant , certains adolescents peuvent souffrir du problème inverse , se accrochant à leurs parents au lieu de se battre pour sortir un comportement généralement basé dans l'anxiété . Rapporte Hôpital pour enfants de Boston que le trouble d'anxiété de séparation se manifeste souvent par clinginess , avec les enfants touchés craignant quelque chose de mauvais va se passer se ils sont séparés de leurs parents .
Instructions
1

Parlez-en à votre adolescent sur ​​ce qui fait sa sensation effrayé, anxieux ou triste. Demandez-lui si quelque chose est arrivé qui a fait se sentir la peur ou la douleur . Si elle ne veut pas en parler quand vous la première approche , l'encourager à venir à vous à tout moment . Faites-lui savoir que vous l'aimez et ne sera pas la juger .
2

Faire un plan concret pour elle de se engager dans des intérêts extérieurs ou passer du temps avec des amis. Planifiez de courtes périodes de temps très structuré pour elle d'être loin de vous , mais avec d'autres personnes . Les exemples incluent musique ou d'art des leçons , des classes d'exercices et des visites de musées .
3

Réduisez vos messages texte et les appels téléphoniques lorsque vous et votre enfant êtes dehors . Prévoyez des temps au cours de laquelle vous ne serez pas communiquer avec l'autre sauf si ce est une situation d'urgence menaçant la vie . Commencez par 30 minutes à une heure par jour et de travailler progressivement.
4

Discuter des moyens votre adolescent peut se consoler quand elle se sent anxieux . Situations de pratique qui déclenchent son anxiété pour qu'elle puisse apprendre à faire face toute seule. Par exemple , si vous voulez sortir pour quelques heures et quitter sa maison par elle-même , faire une liste de numéros de téléphone de personnes qu'elle peut appeler si elle se sent anxieux . Pratique ce qu'elle dirait si elle a appelé . Faites des exercices de méditation ensemble afin qu'elle apprend à contrôler sa respiration .
5

rendez-vous avec un psychologue pour enfants si vous soupçonnez un problème plus profond psychiatrique est en jeu . Trouble de la personnalité limite et de schizophrénie sont tous deux dotés clinginess parmi les critères diagnostiques . Si votre enfant se automutile , montre trouble alimentaire comportements ou présente des schémas de pensée délirante , il aurait dû immédiatement une évaluation psychiatrique ambulatoire .