Cœur et système circulatoire

Rôle du cœur

Pompe musculaire : ~60-100 battements/min. Chaque contraction propulse sang → O₂ vers toutes cellules → retour cœur → poumons (recharge O₂) → cycle continu.

Système circulatoire

Vaisseaux : artères (cœur → corps), veines (corps → cœur). Sens unique. Transportent : O₂, nutriments, hormones → cellules; CO₂, déchets → élimination.

Anatomie du cœur

4 cavités : 2 supérieures (oreillettes), 2 inférieures (ventricules).

  • Ventricules : droit + gauche. Éjectent le sang. Séparés par septum interventriculaire.
  • Oreillettes : droite + gauche. Reçoivent sang entrant. Séparées par septum interauriculaire.

Valves auriculo-ventriculaires :

  • Tricuspide : oreillette droite → ventricule droit.
  • Mitrale : oreillette gauche → ventricule gauche.

Valves artérielles :

  • Pulmonaire : ventricule droit → artère pulmonaire (poumons).
  • Aortique : ventricule gauche → aorte (corps).

Deux circuits circulatoires

  • Circulation pulmonaire (petite) : cœur → poumons → cœur. Artère pulmonaire (scindée en 2) → sang se charge O₂, décharge CO₂ → veines pulmonaires → oreillette gauche.
  • Circulation systémique (grande) : cœur → corps → cœur. Aorte → artères → artérioles → capillaires (paroi ultrafine : échanges O₂/nutriments ↔ cellules, déchets → capillaires) → veinules → veines → grosses veines : veine cave supérieure (au-dessus cœur) + veine cave inférieure (en-dessous) → oreillette droite → recommence circulation pulmonaire.

Battement cardiaque : conduction électrique

Cœur adapte débit aux besoins (repos vs effort). Commandé par système électrique intrinsèque :

  1. Nœud sinusal (sinusal) : paroi oreillette droite. « Pacemaker » naturel → impulsion électrique → contraction atriale.
  2. Impulsion → nœud auriculo-ventriculaire (AV) (relais) → faisceaux de His → branches droite/gauche → ventricules (contraction).

Un cycle = 2 phases :

  1. Systole : ventricules se contractent → éjection sang (aorte + artère pulmonaire). Valves AV se ferment (1er bruit « toup »). Valves artérielles s'ouvrent. Fin systole : valves artérielles se ferment (2e bruit « coup »).
  2. Diastole : valves AV s'ouvrent, ventricules se relâchent → remplissage depuis oreillettes → prêt pour prochain battement.

Garder son cœur en santé

  • Activité physique régulière
  • Alimentation équilibrée
  • Poids santé
  • Arrêt tabac
  • Bilans réguliers
  • Signaler antécédents familiaux cardiaques

Consultez si : douleur thoracique, essoufflement, vertiges/évanouissements, palpitations (cœur trop vite ou saut de battement).

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