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Est-il sûr de prendre un bain chaud pendant la grossesse

Grossesse apporte beaucoup de joie et d'excitation , mais aussi des nerfs et de la confusion sur ce qui est sûr et ce qui ne est pas - en particulier pour les mamans pour la première fois ? . Occurrences quotidiennes que vous ne auriez pas normalement à réfléchir à deux fois , comme préparer un repas ou prendre un bain , doivent être analysées pour se assurer qu'ils passent le test de sécurité . Si vous êtes un amateur de bain , les bonnes nouvelles sont que vous ne avez pas besoin de renoncer à vos imbibe tranquillement dans le bain pendant que vous êtes enceinte .
Comment Hot est trop chaud ?

La température est clé quand il se agit de baignade en toute sécurité pendant la grossesse . Ob - gynécologues recommande de garder la température de votre eau du bain en dessous de 100 degrés Fahrenheit . Un thermomètre de bain peut vous aider à atteindre le bon niveau de chaleur. Si vous ne en avez pas , trempez vos pieds dans l' eau. Si elle se sent trop chaud , ce est probablement. Si vous pouvez facilement entrer dans l'eau , cependant, il est susceptible d'être bien.

Dangers de surchauffe

Si votre eau du bain est trop chaud , vous pouvez endommager les cellules en croissance de votre bébé , avertit gynécologie-obstétrique Catherine Lynch , écrivant pour BabyCenter.com . L'eau chaude augmente votre rythme cardiaque , ce qui limite le flux sanguin à votre bébé et pourrait la mettre en situation de stress . Ne oubliez pas que pendant que vous pourriez être en mesure de se rafraîchir par la transpiration , votre bébé ne peut pas. Siroter beaucoup d'eau pendant que vous êtes dans le bain pour éviter la surchauffe et à la déshydratation .
Bath Time Avantages

Vous ne avez pas à renoncer totalement bains pendant que vous ' êtes enceinte . En fait , un bain peut être un excellent moyen de se détendre . Mamans - à - être trouverez souvent qu'ils ont des muscles fatigués et un gonflement , des douleurs - en particulier dans leurs dos , du bassin , des jambes et des pieds - et le trempage dans la baignoire peut apporter un soulagement , condition que l'eau ne est pas trop chaud . Ne hésitez pas à ajouter une huile de bain ou bain moussant relaxant pour l'eau . Votre col est fermé , de sorte que ces produits ne sera pas en contact avec votre bébé .
Hot Bath contre bain à remous

Bien que les baignoires sont sûrs, un bain à remous est une autre affaire entièrement . Ils sont souvent programmés pour maintenir une température d'eau d'environ 104 degrés Fahrenheit , et il ne prend que 10 à 20 minutes de la séance dans un bain à remous pour la température de votre corps pour atteindre 102 degrés . Une femme enceinte ne devrait jamais laisser la température du corps aller au-dessus 102,2 degrés Fahrenheit , dit Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues . Un bain à une température confortable est beaucoup plus sûr pour les femmes enceintes que d'un bain à remous . Même si l'eau du bain est assez chaud pour commencer, il commence à se refroidir rapidement (contrairement à un bain à remous ) , réduisant le risque de surchauffe .