Que Prenez par un mal de tête pendant la grossesse
La grossesse est un moment de joie et passionnant , mais il peut aussi causer de nombreux maux et douleurs. Maux de tête sont l'une des plaintes les plus courantes chez les femmes enceintes , mais beaucoup de femmes sont mal à l'aise de prendre des médicaments de la douleur pendant la grossesse . Relaxation de certains médicaments sont considérés comme sûrs , mais il ya d'autres façons de guérir des maux de tête pendant la grossesse .
Parfois, les maux de tête sont provoqués par la tension . Si vous souffrez d' une céphalée de tension pendant la grossesse , essayez de prendre une douche chaude . L'eau chaude sera détendre les muscles tendus . Lavez vos cheveux , vous donnant un massage de la tête comme vous le faites . Lorsque vous avez terminé la douche , obtenir dans le lit et se détendre. Lâcher de tension peut faire des merveilles pour un mal de tête pendant la grossesse chaudes et froides les compresses de . Peuvent également aider un mal de tête . Essayez les deux chaud et le froid pour voir qui soulage votre douleur . Utilisez compresse tout en vous relaxant dans une pièce calme . Le mal de tête est généralement au moins de diminuer en intensité.
Stretching muscles tendus sera également aider à soulager de nombreux maux de tête . Rechercher une vidéo d'exercice qui se concentre sur yoga et de pilates se déplace pour les femmes enceintes . Il ya beaucoup de yoga et de pilates mouvements qui ne sont pas sans danger pendant la grossesse , donc faire preuve de prudence lors du choix d' une séance d'entraînement .
Chiropratique ajustement
La grossesse entraîne le corps à se déplacer et le décalage . Le centre de la femme enceinte de gravité change , et il ya une pression sur la colonne vertébrale qui ne est généralement pas là. La colonne vertébrale peut être jeté hors de l'alignement de la croissance du bébé . Cela peut causer des maux de tête pour beaucoup de femmes .
Certaines femmes trouvent le soulagement de maux de tête par des ajustements chiropratiques. Ils disent qu'ils éprouvent un soulagement instantané de la céphalée après le chiropraticien est à travers l'alignement de leurs épines .
Si vous choisissez de voir un chiropraticien pour le soulagement des maux de tête pendant la grossesse , sûr de trouver celui qui vous fait vous sentir à l'aise . Si vous ne avez jamais vu un avant , la grossesse peut ne pas être le bon moment pour commencer à recevoir des ajustements . Parlez au chiropraticien si ce est votre première fois et de discuter se il est sûr de commencer pendant la grossesse .
Médicaments
Si tout cela échoue , il existe des médicaments qui sont sûr de prendre pendant la grossesse . Les médecins conviennent que la prise de Tylenol l'occasion est parfaitement sûr pour la mère et le bébé. Il est préférable de prendre régulièrement , plutôt que la force supplémentaire , et seulement prendre une pilule . Si l'on ne aide pas, augmenter votre dose à deux comprimés la prochaine fois . Il faut toujours prendre le moins de médicaments possible.
Parfois Tylenol ne suffit pas à guérir un mal de tête pendant la grossesse . Si vos maux de tête reviennent et de détente , des ajustements chiropratiques et Tylenol ne aident pas , demandez à votre médecin pour obtenir des suggestions de médicaments plus forts pour aider . Votre médecin discutera avec vous des risques et avantages d'autres médicaments pendant la grossesse .
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