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20 idées de collations à une main pour les nouveaux parents

De bonnes idées de collations lorsque vous avez besoin de manger mais que vous ne pouvez pas poser le bébé.

Quand ma fille est née, Je pensais que je lirais toutes sortes de livres et de magazines tout en berçant béatement un nouveau-né endormi, renifler sa tête et peut-être faire de l'artisanat léger.

La réalité m'a trouvé en train d'essayer d'utiliser une main pour diriger sa tête vers ma poitrine, qui était pressé dans des formes non naturelles par mon autre main. Ensuite, le coussin d'allaitement glisse hors de sa position, ou le chiffon à rots tombait sur le sol et je devais tout recommencer après m'être réajusté.

Nous souhaitons tous que la maternité soit livrée avec un manuel d'instructions. J'ajouterais qu'un bras supplémentaire ou deux serait une bonne idée. Surtout quand vous voulez une collation et que vous ne pouvez pas poser le bébé.

Ce ne sont pas des boîtes à bento post-partum Pinterest de fantaisie de collations aux fruits maison en forme de placenta ou de choux au quinoa et au chou frisé absurdement sains. Ce sont des idées de collations de base conçues pour impressionner votre estomac, pas votre voisin. Parfois, lorsque vous êtes le plus en survie, vous voulez juste des protéines et des glucides délicieux pour vous aider à passer la journée.

Tout travail de préparation peut être effectué à l'avance - par quelqu'un d'autre. À bien y penser, il, allez-y et envoyez cette liste à tous ceux qui le demandent, « Puis-je vous apporter quelque chose ? » Laissez les autres faire le travail pendant que vous mangez les récompenses.

20 idées de collations à une main

• Barres d'allaitement et piqûres d'énergie – Rempli d’avoine et d’un assortiment d’autres galactagogues, ils se congèlent extrêmement bien et ont bon goût surgelés. Non pas que je me sois déjà assis à ronger des coins de barres de lactation congelées en regardant Netflix.
• Mini muffins – Faites cuire votre recette de muffins dans des moules à mini muffins pour une collation rapide en deux bouchées. La plupart des recettes se congèlent bien.
• Mini frittatas – Même concept que les muffins mais style omelette salée.
• Roulades de tortillas – Étalez vos garnitures préférées sur une tortilla et roulez-la. Laissez-le reposer au réfrigérateur pendant la nuit, puis coupez-le en morceaux d'un pouce. Ceux-ci servent également de déjeuner à une main.
• Milk-shake - Chaque ville a l'endroit branché pour un délicieux milk-shake. Personne, et je veux dire personne, peut vous faire chier d'avoir un milk-shake pour une collation de midi après avoir expulsé un humain de votre corps. Recherchez l'invité qui est clairement mal à l'aise avec tous les discours sur les saignements post-partum et envoyez-le sur une course de secousses.
• Smoothies – Si vous êtes d’humeur pour le cousin plus sain du milkshake, allez-y et demandez à quelqu'un de vous préparer un smoothie avec des légumes et des protéines.
• Fruits prédécoupés, légumes, et le fromage – Demandez à quelqu'un de découper vos favoris et de les mettre dans des récipients individuels faciles à ouvrir. L'idée est que vous devriez pouvoir les manger en une seule fois et ne pas avoir à vous lever et à retourner au réfrigérateur pour ranger les restes.
• Mélange montagnard – Je choisis toujours celui qui est principalement au chocolat. Allez-y et sentez-vous libre d'être aussi sain que vous le souhaitez. Il stocke pour toujours, c'est donc une excellente collation à garder à portée de main.
• Pizza froide – Il y a plusieurs façons dont le fait d'avoir un nouveau-né m'a rappelé l'université. Laissez vos collations d'étude préférées vous guider.
• Sandwichs aux doigts – Il peut être difficile de manger un sandwich entier sans laisser tomber la moitié de la garniture. Couper les sandwichs en quatre pour une bouchée rapide. Alternativement, achetez certains de ces sandwichs PB&J congelés dans la section pour enfants du congélateur de votre épicerie - ils peuvent être consommés principalement congelés. Ou alors j'entends.
• Œufs durs – Coupez-les en deux, saupoudrer d'un peu de sel, et gardez-les au réfrigérateur pour un rapide, bien que légèrement ennuyeux, explosion de protéines.
• Viande facile - Oui, c'est ce que j'ai dit. Sérieusement, Nuggets de poulet, poulet rôti, saccadé, ou les roulés au fromage et à la viande pour le déjeuner sont faciles et riches en protéines.
• Collations préemballées – Pensez aux barres granola, barres protéinées, craquelins, et chips.
• Hoummous – Associez-le à des chips ou des carottes et ne stressez pas si vous en laissez tomber sur la tête de bébé. Personne ne saura jamais si vous le léchez.
• Smoothies au yaourt – ou ces petits tubes de yaourt pour enfants.
• Mini crêpes – Roulez-les autour de saucisses de petit-déjeuner au micro-ondes et faites comme si c'était un hors-d'œuvre raffiné. Nous ne jugerons pas si vous avez une coupe de champagne pour l'accompagner.
• Beurre d'arachide – Il suffit de le manger avec une cuillère. Si vous avez envie de vivre dangereusement, allez-y et saupoudrez cette cuillère de mini pépites de chocolat. J'aime aussi tartiner du beurre de cacahuètes sur des biscuits Graham ou des pommes.
• bretzels – Tellement polyvalent. Vous pouvez les tremper dans votre houmous, beurre d'arachide, ou les manger nature.
• Lait au chocolat – Pourquoi boire du lait ordinaire quand on pourrait ajouter du chocolat ? Vous pouvez également utiliser un mélange de shake protéiné pour l'amplifier.
• L'eau - D'accord. Ce n'est pas une collation mais c'est vraiment important. Une énorme bouteille d'eau avec une paille est un élément indispensable dans la période post-partum. Ne t'inquiète pas, vous aurez l'habitude de faire pipi tout en tenant un bébé endormi.

Conseils de pro

• Les sacs de conservation du lait font de fantastiques contenants individuels.
• Gardez une glacière à côté de votre chaise la plus confortable et vous n'aurez même pas à marcher jusqu'au réfrigérateur (si vous connaissez quelqu'un qui propose un service d'abonnement aux repas, ces énormes blocs de glace garderont tout au frais pendant au moins 24 heures).
• Utilisez des lingettes pour bébé pour vous nettoyer les mains.
• Si vous laissez tomber de la nourriture sur la tête de votre bébé, allez-y et prenez une photo, Je te promets que ce sera drôle plus tard.

Avez-vous des idées de collations?

Qu'est-ce qui a bien fonctionné pour vous?

Épinglez pour plus tard !

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