Paniers cadeaux « faits maison » pour futures mamans

La grossesse est joie et excitation, mais aussi stress, inquiétudes, inconforts. Au lieu d'offrir des articles pour le bébé, soyez l'amie attentionnée qui pense à la maman. Certaines plantes, thés, senteurs aident à détendre, soulager courbatures et nausées. Les offrir lui permet de s'accorder du temps pour elle.

Composition du panier

  1. Choisissez un joli panier décoratif qui lui plaira. Tapissez le fond de papier de soie.

  2. Bougie parfumée à la lavande. La lavande calme et détend corps et esprit. Ajoutez huiles essentielles ou sels de bain à la lavande pour un bain relaxant.

  3. Thé aux feuilles de framboisier (red raspberry leaf). Utilisé par les sages-femmes depuis des siècles pour vitamines, minéraux et tonifier l'utérus. Considéré sûr au 2e et 3e trimestre (American Pregnancy Association).

  4. Gingembre confit ou cru contre nausées et troubles digestifs. Bonbons au gingembre, thé au gingembre.

  5. Beurre de cacao ou de karité pur. Soulage peau sèche et démangeaisons du ventre qui s'étire. Certaines l'utilisent contre les vergetures (pas de preuve d'efficacité).

  6. Tapis de yoga, vidéo yoga prénatal ou CD méditation guidée pour l'aider à lâcher prise si elle est anxieuse ou stressée par sa to-do list.

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