Douleurs abdominales matinales en début de grossesse
Grossesse = joie + questions + angoisses. Douleurs abdominales matinales = plainte fréquente. Souvent bénignes : position allongée prolongée, constipation, nausées matinales.
Définition
Douleur abdominale brève = normale la plupart grossesses 1er trimestre. 2e trimestre : organes déplacés par utérus. 3e trimestre : contractions Braxton-Hicks (fausses contractions pré-travail).
Causes fréquentes
Utérus s'élargit → ligaments ronds s'étirent. Douleur ligamentaire au réveil ou en se relevant. Aussi : changement transit, alimentation (épices, graisses).
Fausse couche
Douleur abdominale + saignements (même légers) = consultez immédiatement. Premier signe fausse couche fréquent.
Infections urinaires
Cystite/ITU fréquente enceinte. Utérus comprime vessie → stagnation urines → infection douloureuse.
Prévention
- Évitez mouvements brusques/torsions. Ménagez-vous.
- Demandez exercices gainage/détente abdominaux adaptés.
- Limitez épices/graisses, surtout avant coucher.
- Repos jambes surélevées = soulagement fréquent.
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