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Qu'est-ce que une mère doivent savoir pendant le travail

Lorsque vous êtes enceinte , vous passez beaucoup de la grossesse anticiper la naissance . Certaines femmes se approchent de leurs dates d'échéance avec appréhension et la peur . Toutefois, cela ne doit pas nécessairement être le cas . Après avoir lu les livres et prendre des cours d'accouchement , vous serez prêt pour le travail . Pourtant, il est important de garder quelques choses spécifiques à l'esprit tout en se concentrant sur ​​la mise de votre bébé dans le monde
bonne respiration

Peu importe comment vous choisissez de travail - . Sans médicaments contre la douleur , avec des médicaments de la douleur ou une césarienne programmée - il est important de connaître quelques techniques de respiration . Même si vous avez une césarienne planifiée , il ya toujours la chance que vous aurez spontanément aller dans le travail sur votre propre et besoin façons de traiter avec les contractions . La respiration vous permet de travailler à travers chaque contraction. En se concentrant sur ​​votre respiration , vous n'êtes pas penser à la douleur . Un modèle de respiration commune est à inhaler à un nombre de quatre et expirez à un nombre de quatre , selon l' Association américaine de grossesse . Cela permet à votre corps détendu et vous empêche de crisper . Tension aggrave la douleur et peut ralentir la progression du travail .
Signes de progression

Lorsque vous êtes dans le travail, vous devez avoir une idée de comment il va progresser . Selon l'American College of Obstetrics and Gynecology , le travail commence généralement avec le début des contractions . Ceux-ci peuvent être décrits comme des crampes régulières qui commencent dans votre abdomen et rayonnent souvent autour dans votre dos. Ils augmentent en intensité au fil du temps et viennent à intervalles réguliers . À un certain moment pendant le travail vous aurez probablement perdre votre bouchon muqueux - un peu de mucus , sang et de tissus , qui maintient le col fermé - et l'expérience d'un Vous continuerez à saigner comme vous avez un menstruel "show sanglante . " période allant jusqu'à la naissance du bébé. Les contractions se intensifient souvent et se rapprochent de la plus proche à la naissance que vous devenez.
Manger et Boire

Certains praticiens médicaux imposent une règle stricte que vous ne pouvez pas manger tout solide aliments ou de liquides de boisson pendant le travail. Seuls les morceaux de glace sont autorisés . Cependant , ce est une règle qui est basé sur l'idée que si vous avez besoin d'anesthésie d'urgence pour une césarienne , vous pourriez vomir et aspirer la nourriture . Comme la plupart des travaux sont simples , de plus en plus de médecins permettent pour grignoter au début du travail et de la consommation de liquides clairs pendant les derniers stades . La recherche montre que les femmes qui ont été autorisés à manger travaux eu qui ont duré 45 à 90 minutes de moins que ceux qui ont été coincés avec seulement des morceaux de glace , selon quoi se attendre .
Quand consulter le médecin ou la sage-femme

Beaucoup de femmes choisissent d'aller à travers les premières étapes de travail à la maison . Cependant, il ya un moment où vous devez aller à l' hôpital ou centre de naissance . Ce temps sera prédéterminée par votre médecin ou votre sage-femme. Il est généralement caractérisée par vos contractions étant un certain nombre de minutes d'intervalle et durable une longueur de temps spécifique . Souvent , vous aurez besoin de chercher l'aide professionnelle immédiatement si vos pauses d'eau , comme la rupture du sac amniotique peut élever votre risque d'infection . Si vous constatez l'apparition de contractions ou de votre rupture de l'eau avant 37 semaines , avant d'être à terme , vous devriez consulter immédiatement un médecin .
Comment Poussez

Lorsque vous ' re dans le travail et ont reçu un avis de votre médecin ou sage-femme que votre col est complètement dilaté ou ouvert et effacé ni altéré , vous pouvez commencer à pousser . Savoir comment faire cela peut aider à accélérer le long de la livraison de votre bébé. Se sent poussée à proprement parler comme vous portant vers le bas pour avoir un mouvement de l'intestin , dit quoi se attendre.