Ovulation et fertilité pour planifier une grossesse
Le timing est important quand on planifie une grossesse, surtout si on a du mal à concevoir.
Savoir quand vous êtes le plus fertile peut aider.
Chaque mois, il y a environ cinq jours où vous pouvez tomber enceinte. C'est autour de l'ovulation – la libération d'un ovule mature d'un ovaire.
Les dates d'ovulation peuvent varier largement. Les indicateurs aussi. Par exemple, vous pouvez ressentir une brève douleur vive d'un côté du bas-ventre, ou remarquer une augmentation des pertes vaginales ou de légers saignements.
Pour estimer votre ovulation, notez votre température quotidiennement, examinez vos pertes vaginales et suivez vos cycles menstruels. Vous pouvez aussi acheter un test d'ovulation en pharmacie.
Si vous utilisiez une contraception, votre corps peut mettre du temps à retrouver sa fertilité naturelle. Mauvaise santé, alcool, tabac, obésité et stress peuvent aussi affecter votre fertilité.
Quand êtes-vous le plus fertile ?
Pour savoir quand vous êtes le plus fertile, ou le plus susceptible de tomber enceinte, utilisez l'outil interactif HealthLink BC : Quand êtes-vous le plus fertile ?
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