Comment inclure son mari dans l'accouchement

Avoir un bébé est un événement qui change la vie pour vous et votre mari. En attendant la naissance, vous pouvez tous deux avoir des inquiétudes et de l'anxiété mêlées à l'excitation. Garder votre mari impliqué tout au long de la grossesse le tient informé de ce qui l'attend pendant le travail et l'accouchement, pour qu'il soit prêt à vous soutenir et se sente partie prenante.

Instructions

  1. Étape 1 : Discutez de vos attentes, peurs et options d'accouchement. Décidez à l'avance de vos préférences. Aidez votre mari à se préparer au processus et aux montagnes russes émotionnelles du travail.
  2. Étape 2 : Partagez des livres sur la grossesse et l'accouchement. S'il refuse de les lire entièrement, soulignez les passages importants. Impliquez-le dans tout ce qui concerne le bébé : choix du prénom, mobilier, équipement.
  3. Étape 3 : Invitez-le aux rendez-vous médicaux, surtout pour entendre le cœur ou faire une échographie. N'insistez pas pour qu'il vienne à tous s'il est mal à l'aise. S'il ne peut pas venir, tenez-le au courant de ce que dit le médecin.
  4. Étape 4 : Suivez ensemble des cours de préparation à l'accouchement. Ils couvrent grossesse, travail, accouchement. Sa participation le prépare à son rôle lors de la naissance.
  5. Étape 5 : Rendez vos préférences pour le travail et l'accouchement claires à votre mari pour qu'il puisse plaider en votre faveur. Vous serez préoccupée et pourriez avoir du mal à décider sur le moment; votre conjoint, connaissant vos souhaits, anticipera certains besoins et les communiquera à l'équipe médicale.
  6. Étape 6 : Préparez votre valise pour la maternité à l'avance. Votre mari doit aussi avoir son sac : vêtements de rechange, lecture, collations pour ne pas devoir partir si le travail est long.
  7. Étape 7 : Visitez ensemble la maternité ou la maison de naissance pour connaître les lieux, le personnel, les hébergements et les procédures.
  8. Étape 8 : Passez du temps ensemble au début du travail. Marchez, regardez la télé ou reposez-vous tranquillement en prévision de ce qui vous attend.
  9. Étape 9 : Confiez des responsabilités à votre mari pendant le travail et l'accouchement. Demandez-lui de communiquer avec le personnel soignant, d'appeler la famille.
  10. Étape 10 : Dites-lui ce dont vous avez besoin et ce que vous ne voulez pas. Qu'il vous donne des glaçons, essuie votre front avec un linge frais, masse votre dos – ce que vous préférez. Il est prêt à aider mais ne sait pas quoi faire si vous ne le guidez pas.

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