Comment Discutez une grossesse non planifiée Avec Conjoint

Lorsque vous ne prévoyez pas d'avoir un bébé , il peut être un choc pour voir cette ligne apparaissent sur un test de grossesse . Mais avant de paniquer , ne oubliez pas qu'il faut être deux pour danser le tango et deux pour prendre des décisions à l'avenir. Parlez à votre conjoint au sujet de vos prochaines étapes . Une grossesse non planifiée peut vous aider à rapprocher que vous travaillez en équipe et de décider comment faire face .
Instructions
1

Restez calme quand vous découvrez sur votre grossesse . Vous avez un éventail d'options , et vous ne avez pas à traiter avec les émotions et les choix sur votre propre . Vous pouvez vous demander comment vous êtes devenu enceinte, mais garder à l'esprit qu'aucune méthode de contrôle des naissances est de 100 pour cent efficace pour prévenir la grossesse . Essayez d'éviter de placer le blâme sur vous-même ou votre conjoint .
2

Découvrez vos propres sentiments au sujet de votre grossesse avant de vous parler à votre conjoint . Attendez-vous à ressentir une gamme d'émotions . " Il ne fait pas de vous une mauvaise mère à avoir des sentiments conflictuels , " psychologue Lara Honos - Webb , Ph.D., dit " "Fit Pregnancy . Vous pouvez vous sentir excité, effrayé, bouleversé , en colère , exalté et un nombre quelconque d'autres émotions . Prenez le temps de traiter l'idée que vous êtes enceinte et que vous pensez de vos options avant de vous dites à votre conjoint .
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Parlez-en à votre conjoint lorsque vous êtes à la fois sensation de calme . Parler à ce sujet après qu'il a eu une journée stressante au travail pourrait colorer sa réponse . Au lieu de cela , trouver le bon moment pour lui dire clairement ce qui se est passé - que vous êtes enceinte et si possible , le nombre de semaines que vous êtes . Vous pouvez également lui faire savoir comment vous vous sentez au sujet de la grossesse non planifiée - peut-être vous êtes choqué , mais un peu excité , ou peut-être vous êtes déçu et peur
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Aidez votre conjoint exprimer son . sentiments au sujet de la grossesse non planifiée en se demandant comment il se sent à ce sujet et ce qu'il pense que vous devriez faire comme un couple. Vous pouvez discuter de vos options , comme par exemple voir la grossesse par , en choisissant l'avortement ou éventuellement mettre le bébé en adoption . Il est important que vous pesez les avantages et les inconvénients de couple et sélectionnez une option sur laquelle vous êtes d'accord , note -Britannique Service de santé.
5

Prenez rendez-vous avec un OB /GYN pour se assurer que votre grossesse qui va bien , suggère le Bureau sur la santé des femmes . Quoi que vous décidiez de faire, il est important de rester en bonne santé tout au long du processus. Votre OB peut vous dire où vous en êtes et peut aider vous et votre conjoint discuter des options que vous venez de composer avec votre grossesse non planifiée .

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