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Comment aider votre épouse par le travail

Les neuf derniers mois ont été conduisent à ce moment , et maintenant vous avez une occasion d'aider votre femme apporter votre bébé dans le monde . Vous pouvez aider à la rendre plus confortable, disponible en tant que soutien et même exécuter des interférences avec le personnel . Ne oubliez pas de faire preuve de souplesse; ce qui a fonctionné pour elle un moment peut-être pas ce qui fonctionne pour elle dans la prochaine Prep travail
.

Bien avant le début de la première contraction , préparez-vous à aider par comprendre ce qui va se passer . En savoir plus sur les étapes du travail et la façon de reconnaître et temps réel contractions . Aller aux classes accouchement avec votre femme , parler de ce qu'elle souhaite de vous pendant le travail et l'aider à créer un plan de naissance . Vous savoir à l'avance , aussi, y compris ce que vous pouvez manipuler et ce que vous aimeriez faire partie de pendant le travail et l'accouchement. Toutes ces choses vont contribuer à renforcer votre confiance afin que vous puissiez rester calme pour votre conjoint , le moment venu .
Sac
de papa

Il est peu probable que vous allez passer sur à la vue de sang - il ne est pas très commun - mais vous pourriez juste faible d'aller trop longtemps sans manger . Soyez sûr que vous avez prévu de prendre soin de vous pendant le travail , aussi, avec plusieurs collations saines à conserver votre énergie et de boissons pour rester hydraté . Apportez le matériel de lecture pour rester occupé pendant les heures creuses . Si vous passer la nuit , apporter un changement de vêtements et des chaussures confortables , et un maillot de bain pour un accouchement dans l'eau . Lorsque vous êtes à votre meilleur , vous serez en mesure de fournir un soutien optimal pour votre partenaire .
Low Key

La plupart des femmes ne sera pas admis à la hôpital jusqu'à ce que le travail est bien amorcé . En début de travail , aider à garder l'esprit de votre femme hors inconfort physique avec une promenade dans le quartier ou dans le centre commercial . Une fois que le travail est en plein essor , le processus peut être différent , en fonction des choix accouchement de votre femme . Si elle a opté pour une péridurale , se concentrer sur garder son aise avec la conversation , de la musique ou des cartes . Pour une naissance naturelle , inconfort physique de votre femme sera probablement priorité . Aide en gardant les dim d'éclairage; mettre en place des photos ou des points focaux; et de jouer la musique qu'elle est prévue pour la naissance . Gardez incomers calme pour une perturbation minimale , chercher de l'information du personnel sur les procédures et des réponses qu'elle ne est pas à la recherche de ce moment, et aider à se assurer que les bâtons de personnel au plan d' accouchement de votre femme .
Body Work

Votre rôle ne est pas le spectateur passif; se impliquer dans le travail de votre femme et l'aider à passer au travers . Être disponible pour le massage; massage du bas du dos est utile dans le travail en arrière et un massage du pied se sent bien tout moment . Offrez linges frais si elle est frites chaudes et de glace pour la garder hydraté . Laissez-la se appuyer sur vous pendant les contractions , avec ses bras autour de votre cou et vos mains à la soutenir , ou entrer dans la piscine d'accouchement . Soyez prêt à déplacer et essayer quelque chose de nouveau; il pourrait prendre votre femme un certain temps pour trouver la position qui fonctionne le mieux pour elle. Il peut arriver , que le travail se intensifie, qu'elle ne veut pas être touché . Laissez- vous guider vers ce qui va aider les plus long du travail et la livraison , et vous saurez que vous avez joué un rôle essentiel dans l'arrivée de votre bébé .