Alcool et grossesse
Boire pendant la grossesse peut être nocif pour votre bébé, il est donc plus sûr d'arrêter de boire avant de concevoir.
Alcool et grossesse
Si vous êtes enceinte, pourrait être enceinte, ou envisagez de tomber enceinte, le choix le plus sûr est de ne pas boire d'alcool du tout car il n'y a pas de quantité ou de type d'alcool sûr connu à tout stade de la grossesse.
Si vous buvez de l'alcool pendant la grossesse, votre bébé est à risque de développer l'ensemble des troubles causés par l'alcoolisation fœtale (ETCAF). L'ETCAF peut causer des troubles physiques à vie, mental, et les défis comportementaux et les difficultés d'apprentissage. Tous les types de boissons alcoolisées (p. ex. bière, vin, esprits) peut être nocif pour un bébé en développement.
Si vous buvez et découvrez que vous êtes enceinte, il est important de réaliser qu'il n'est jamais trop tard pour s'arrêter. Chaque mesure que vous prenez pour réduire la quantité d'alcool que vous consommez et arrêter de boire réduit le risque de nuire à votre bébé en développement.
Planifier votre grossesse et retrouver la santé avant vous tombez enceinte, y compris éviter l'alcool, est un moyen important de réduire le risque d'ETCAF.
Près de 50 % des grossesses ne sont pas planifiées. Si vous ne voulez pas tomber enceinte, assurez-vous d'utiliser une méthode efficace de contrôle des naissances.
Même une faible consommation d'alcool peut perturber les cycles menstruels normaux, ce qui rend plus difficile la planification d'une grossesse. Les femmes ayant des problèmes de toxicomanie courent également un risque plus élevé de troubles menstruels et reproductifs.
Les partenaires et amis ont un rôle important à jouer pour aider les femmes enceintes à éviter l'alcool. Vous pouvez soutenir votre partenaire enceinte en :réduisant ou cessant de boire vous-même, aider à planifier des activités saines pour vous deux, l'aider à rester en bonne santé et à réduire le stress, préparer de savoureuses options de boissons non alcoolisées, et l'aider à accéder à un soutien professionnel si elle en a besoin.
Faits sur les femmes et l'alcool
Des études montrent que les femmes d'aujourd'hui sont plus susceptibles de boire que les femmes de la génération de leur mère pour un certain nombre de raisons. Beaucoup mènent une vie bien remplie, et dans une culture où l'alcool est souvent présent, les femmes peuvent avoir l'impression d'avoir « mérité » le droit à un verre ou que l'alcool les aide à échapper au stress de la vie. Quelques faits à retenir :
- Cesser de boire ou de boire dans le cadre des directives de consommation à faible risque réduit votre risque de problèmes de santé, y compris certains cancers (par exemple, le cancer du sein), l'ostéoporose, rétrécissement et déficience du cerveau, Ulcerès Gastriques, dépression majeure, cardiopathie, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies du foie liées à l'alcool. Les femmes développent une maladie du foie liée à l'alcool après une période de consommation excessive d'alcool plus courte que les hommes.
- Les femmes traitent l'alcool différemment des hommes, et comme résultat, les femmes s'enivrent après avoir consommé de plus petites quantités d'alcool.
- L'alcool peut diminuer la coordination motrice, jugement, contrôle émotionnel et pouvoir de raisonnement, augmentant les risques d'accidents et de blessures.
La consommation d'alcool avec modération, comme indiqué dans les directives nationales de consommation d'alcool à faible risque, peut réduire les risques – pour la santé et autres. Les directives suggèrent que les femmes ne boivent pas plus de deux verres standard la plupart du temps et pas plus de 10 verres par semaine.
Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de boire ou si vous avez des questions sur la consommation d'alcool et la grossesse, parlez à votre fournisseur de soins de santé et utilisez cette liste de programmes et de services :
Communiquez avec votre bureau local de santé publique : Pour obtenir les coordonnées et connaître les services disponibles dans votre région, cliquez ici. Quand vous appelez, demandez une infirmière de la santé publique ou l'équipe de santé mentale et de lutte contre les dépendances.
HealthLink C.-B. : Informations et services de santé non urgents 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 :composez le 8-1-1 (pour l'ATS, composez le 7-1-1) ou visitez le site Web.
Service d'information et d'aiguillage sur l'alcool et les drogues de la Colombie-Britannique est disponible 24 heures sur 24 pour savoir où le counseling est disponible dans votre région. Lower Mainland 604-660-9382; À l'extérieur du Lower Mainland, sans frais en Colombie-Britannique 1-800-663-1441.
Programmes de sensibilisation à la grossesse : Offrir du soutien aux femmes enceintes dans les collectivités de la Colombie-Britannique. Pour trouver un programme dans votre région, visitez le site Web de la BC Association of Pregnancy Outreach Programs ou appelez votre bureau de santé publique local.
Ressources et liens :
BC Women's Hospital :Journée de sensibilisation aux troubles causés par l'alcoolisation fœtale