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Pouvez-vous enseigner le sommeil ? Nouveau livre :Dozy Bear et le secret du sommeil

Avez-vous des astuces pour vous endormir ?

Je fais. Respiration profonde. Avoir un bon étirement. Sentir le calme. Penser à être un tueur à gages qui sauve le monde avec ses mouvements de ninja et ses talents de danseuse folle. Non? Juste moi?

Il ne m'est vraiment jamais venu à l'esprit à quel point dormir est une compétence jusqu'à ce que les gens de HarperCollins m'envoient leur nouveau livre Dozy Bear and the Secret of Sleep.

C'est comme un guide « comment dormir » pour les enfants.

L'histoire parle d'un petit ours nommé, Dozy, qui a remarqué comment tous les autres animaux de la forêt pouvaient s'endormir facilement et s'est demandé s'il y avait un secret. Ses parents expliquent en douceur tous les trucs et astuces, y compris les techniques de relaxation et les techniques de respiration – « Premièrement, remuez le bout de vos pattes – secouez-les bien. Et maintenant remue tes chevilles, et maintenant tes genoux. Regardez comment lourd ils ressentent. Remuez ensuite vos fesses, sens le évier dans le lit.

Dozy Bear and the Secret of SleepPour les fans du phénomène à succès Le lapin qui veut s'endormir, Dozy Bear and the Secret of Sleep de Katie Blackburn est une solution innovante, beau, et livre d'images rythmé sur un petit ours nommé Dozy qui voulait dormir mais ne savait pas comment… Combinant un sommeil éprouvé et HarperCollinsHarperCollins

Tout le livre est très hypnotique, calme et ressemble à l'équivalent littéraire de « vous devenez très somnolent » - les belles illustrations douces qui progressent du crépuscule à la nuit suffisent à me mettre seul dans le parc. C'est un peu comme ce livre Lapin qui veut s'endormir qui est devenu dingue il y a quelques années mais qui est passé au niveau supérieur.

Donc, si jamais vous regardez vos enfants et vous demandez, « le sommeil est si merveilleux, pourquoi ne l'embrasses-tu pas ? » ce livre peut être bon à s'emparer. (Oh, comment je tuerais pour une sieste l'après-midi et des pyjamas confortables.)

Tout comme utiliser une cuillère ou ramper, le sommeil est un peu une compétence acquise, donc, même si NOUS savons tous à quel point le sommeil est incroyable, cela vaut peut-être la peine de partager le secret avec tous nos Dozy Bears.

Si vous l'obtenez (ou l'avez), j'aimerais savoir ce que vous en pensez!

(D'ailleurs, si vous souhaitez acheter le livre sur le site et souhaitez la livraison gratuite, Je recommande aussi Mommy's Best Kisses, Tumble Bumble, Où les choses sauvages sont, Grande grange rouge, Harry le sale chien, pour ne citer que quelques-uns des autres grands livres qu'ils font.)