Quand votre nouveau-né devrait-il commencer à dormir toute la nuit?
Il est important de comprendre qu'il n'y a pas d'âge magique lorsqu'un nouveau-né «dormera toute la nuit».
Voici ce que vous devez savoir:
* Les nouveau-nés ont des besoins de sommeil différents: Les nouveau-nés ont de petits estomacs et ont besoin de manger fréquemment, souvent toutes les 2 à 3 heures. Cela signifie que les tétées nocturnes sont normales.
* "dormir toute la nuit" est relatif: Pour un nouveau-né, «dormir toute la nuit» pourrait signifier un tronçon de 4 à 5 heures sans se réveiller pour une alimentation.
* environ 4-6 mois: De nombreux bébés commencent à dormir plus longtemps les étirements la nuit, peut-être 6 à 8 heures, car leur alimentation doit changer.
* La cohérence est la clé: L'établissement d'une routine de coucher cohérente, la création d'un environnement de sommeil apaisant et l'alimentation de votre bébé peuvent les aider à apprendre à dormir plus longtemps.
Rappelez-vous, chaque bébé est différent! Certains bébés pourraient commencer à dormir plus longtemps plus tôt et certains pourraient prendre plus de temps.
Si vous êtes préoccupé par le sommeil de votre bébé, parlez à votre pédiatre. Ils peuvent offrir des conseils personnalisés et vous aider à relever les défis de sommeil spécifiques auxquels vous pourriez faire face.
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