Comment garder les nouveau-nés éveillé pendant la journée
Il peut devenir frustrant quand votre nouveau-né confond jour avec la nuit, et fait la plupart du sommeil pendant la journée . Non seulement cela pourrait-il perturber votre routine quotidienne , mais il ne permet pas que votre bébé de se situé sur un horaire de sommeil appropriée , parce que les nouveau-nés qui dorment pendant la journée pourraient être plus éveillé la nuit . Pour aider votre bébé à obtenir sur la bonne voie , vous pouvez garder votre nouveau-né éveillé pendant la journée .
Instructions
1
Gardez la chambre de votre nouveau-né , et d'autres pièces de la maison , illuminé . Cela ne signifie pas que vous devez placer la crèche dans la lumière directe du soleil ou sous une lampe, mais vous voulez que votre bébé soit quelque part qui est la lumière afin que votre bébé ne est pas cajolé retour au sommeil par une pièce sombre .
2
Évitez sons apaisants cohérentes , comme la musique de fond , qui pourrait rendre votre nouveau-né veulent aller dormir. Il est bon de jouer apaisante , la musique constante la nuit en essayant d'obtenir votre bébé à se endormir , mais pas si vous essayez de garder votre nouveau-né éveillé.
3
Ne laissez pas votre nouveau-né dans un swaddle pendant la journée . Prenez votre bébé hors de l' emmailloter le matin et ne mettez pas votre bébé dans le dos swaddle jusqu'à ce qu'il soit l'heure du coucher . Si vous êtes préoccupé par votre bébé attraper un projet d'être sans l' emmailloter , la couche de votre bébé dans des vêtements plus chauds .
4
Gardez votre bébé engagée et stimulée. Jouez avec votre nouveau-né en faisant des bruits avec des hochets et autres jouets , ou de toucher les doigts et les orteils de votre nouveau-né .
5
Évitez de placer votre nouveau-né dans des dispositifs qui fera vibrer votre bébé rendormir , tels que balançoires mécaniques . Les choses de réserve comme des balançoires pour la soirée .
6
Gardez votre nouveau-né sur une alimentation cohérente et le calendrier de la sieste . Les nouveau-nés ont généralement besoin pour nourrir tous les 3 à 4 heures , et ils ont besoin de beaucoup de sommeil . Cependant, vous pouvez vous assurer que votre bébé ne pas la sieste pendant des heures et des heures dans le cadre de l'ajustement d'être plus éveillé pendant la journée .
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