Conseils d'une doula - Comment choisir une doula

Qu'est-ce qu'une doula ?

J'ai découvert le concept de doula lors de ma première grossesse en cherchant sur Google, "qu'est-ce qui arrive à votre vagin pendant l'accouchement ?!" Doula est un mot grec signifiant « serviteur de la femme », ’ et il est prouvé que leur présence à la naissance a un impact positif sur le processus de travail. Bien qu'aucune de mes naissances ne se soit déroulée comme prévu, notre doula faisait partie de la raison pour laquelle j'ai évité une césarienne et cela seul m'a fait boire toute la doula Kool-Aid. En réalité, J'en ai tellement bu que j'ai maintenant «Certified Doula» à côté de mon nom et c'est un privilège d'être témoin du pouvoir des femmes alors qu'elles donnent vie à ce monde.

Le rôle de la doula

Même si le métier de doula explose, il semble encore y avoir un certain mystère sur qui nous sommes. Beaucoup supposent que nous sommes des sages-femmes, mais les doulas n'ont rien à voir avec les aspects médicaux de la grossesse ou de l'accouchement. Doulas traite les espoirs et les peurs, vous donner des informations, et vous mettre en contact avec des ressources. Ils contribuent à créer un environnement de calme, respecter votre droit à un choix éclairé, et fournir une activité physique continue, émotif, et un soutien informationnel pendant que vous naviguez dans le travail, naissance et post-partum précoce.

La naissance est excitante, mais ça peut aussi être effrayant AF, et la présence d'une doula peut considérablement calmer vos nerfs et vous permettre de rester concentré sur le travail à accomplir. Certaines personnes supposent qu'elles recevront le soutien nécessaire de leur partenaire, mais les partenaires ont souvent aussi peur (sinon plus), et une doula peut vous aider à la fois à naviguer dans l'inconnu et à donner à votre partenaire les moyens de mieux vous soutenir tout au long du voyage.

Alors que les doulas sont certainement des femmes badass que vous voulez dans votre équipe de soutien, vous voulez toujours penser à qui vous autorisez les sièges au premier rang dans votre vagin. Il est important de choisir un professionnel avec la bonne expertise, mais aussi quelqu'un avec qui vous vous sentez connecté. La plupart des doulas offrent une consultation gratuite pour faire connaissance et vous devriez utiliser cet entretien pour vous assurer que vous vous sentez à l'aise avec elle.

Éléments à considérer lors du choix d'une doula

1. Faites confiance à votre instinct.

Vous voulez certainement quelqu'un qui est certifié et qui a de l'expérience, mais gardez à l'esprit que la bonne doula pour vous n'est peut-être pas celle qui a assisté au plus grand nombre d'accouchements. La plupart des avantages que vous tirez de l'embauche d'une doula ont moins à voir avec le nombre de femmes qu'elle a déjà soutenues, et plus à voir avec la qualité de la relation que vous entretenez avec elle. Essayez de penser à des questions qui vous donneront un aperçu de la façon dont elle soutient les femmes, comme lui demander ce qu'elle aime le plus dans son travail, ainsi que ce qu'elle trouve le plus difficile.

2. Renseignez-vous sur sa philosophie de naissance.

Une idée fausse commune est que les doulas ne soutiennent que la naissance naturelle. Oui, les doulas sont des nerds de naissance et des geeks au-dessus de la normale, processus biologique de l'accouchement, mais cette connaissance profite à TOUTES les femmes ! Ils sont informés des étapes du travail, quelles interventions pourraient être nécessaires, les risques et bénéfices encourus, et peut expliquer ces choses dans un langage normal, ne pas confondre le discours médical. Une doula bien formée est prête à soutenir tous les types de naissance, césarienne incluse. En cas d'accouchement par césarienne, une doula vous soutiendrait comme elle le ferait dans un contexte de travail normal. Elle peut expliquer les procédures, vous accompagner physiquement par une péridurale, et fournir un soutien émotionnel continu qu'un médecin ou une infirmière ne peut pas fournir pendant la chirurgie. Quel que soit votre projet de naissance, la présence d'une doula peut améliorer les résultats alors posez des questions qui peuvent vous en dire plus sur sa philosophie de naissance, tels que le type d'accouchements qu'elle est à l'aise d'assister.

3. Obtenez des recommandations !

De nouveau, vous tirerez le meilleur parti d'une doula avec laquelle vous « cliquez », et bien que l'entretien soit important pour évaluer votre confort et votre lien avec elle, vous pouvez également acquérir beaucoup d'informations en écoutant les expériences des clients passés. Recueillir des recommandations d'amis, famille, votre prestataire de soins, ou même d'autres doulas. Peut-être que votre meilleure amie recommande fortement une doula qui n'est pas disponible pour votre date d'échéance, mais vous pouvez toujours contacter cette doula pour obtenir des références ! La plupart des doulas ont non seulement une doula de secours qu'elles connaissent et en qui elles ont confiance pour assister à leurs accouchements en cas d'urgence, mais ils s'entourent également d'autres professionnels de l'accompagnement qui correspondent à leurs compétences et à leur philosophie de naissance.

La ligne de fond

En fin de compte, vous constaterez que la plupart des doulas sont des humains empathiques et passionnés par le service aux femmes, donc choisir d'en embaucher un n'est que bénéfique pour votre naissance. Si vous souhaitez en savoir plus ou avez besoin d'aide pour trouver une doula dans votre région, consultez Doulamatch.net. Aussi, Je ne recommanderais pas de cliquer sur des images sur une recherche Google sur les vagins, mais vos bouts de dame sont super résistants - ils devraient très bien guérir, promesse. Surtout si vous faites le point sur certains padsicles, qui deviendront vos nouveaux meilleurs amis après l'accouchement.

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