Commencer à exprimer le lait maternel

Il est important d'apprendre à faire des expressions manuelles dans les trois à quatre premiers jours après la naissance de votre bébé.

L'expression manuelle du colostrum pendant quelques minutes après la tétée donne une stimulation supplémentaire à vos seins.

Bien que cette stimulation supplémentaire ne soit pas indispensable, il vous aide à apprendre à exprimer, et vous pouvez utiliser quelques gouttes de colostrum pour encourager votre bébé à se nourrir. Ceci est utile si votre bébé ne se nourrit pas très bien les premiers jours. Vous pouvez également masser du colostrum sur vos mamelons pour plus de confort.

Si votre bébé est prématuré, essayez de commencer l'expression de la main dès que possible après la naissance ou au moins dans les six premières heures. Habituellement, l'expression manuelle fonctionne mieux qu'un tire-lait au cours des 24 premières heures. Passé ce délai, combiner l'expression manuelle et un tire-lait électrique vous aidera à produire plus de lait. Il est recommandé de pomper au moins huit fois en 24 heures si votre bébé ne va pas au sein et ne tète pas bien.

L'expression de la main demande de la pratique

Ne soyez pas surpris si vous ne voyez rien les premières fois que vous faites l'expression de la main. Cela peut prendre du temps pour faire couler le colostrum collant.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur l'expression de la main. Une fois l'allaitement bien établi, certaines nouvelles mamans choisissent de donner à leur bébé du lait maternel exprimé à la tasse, cuillère ou biberon – mais les biberons peuvent rendre plus difficile pour un bébé de bien téter. Lorsqu'un allaitement est remplacé par un biberon, les seins de la mère sont souvent inconfortables et elle doit exprimer son lait pour plus de confort. De nombreuses mères trouvent qu'il est plus facile d'allaiter simplement.

Lorsqu'un bébé prend régulièrement plusieurs biberons par jour, votre production de lait diminue souvent. Pour augmenter votre production de lait, vous devrez allaiter fréquemment pendant quelques jours.

Vous pouvez choisir d'exprimer le lait maternel :

• Si votre bébé ne peut pas téter suffisamment bien ou est incapable d'allaiter (est malade, ou prématuré, ou vous êtes loin de votre bébé).
• Si vous vous absentez de votre bébé pendant plus de quelques heures.
• Pour soulager les seins pleins afin que votre bébé puisse mieux prendre le sein.
• Si vous retournez au travail.
• Ainsi, votre partenaire peut nourrir le bébé lorsque votre production de lait est bien établie (généralement après quatre à six semaines).

Exprimer le lait maternel :

• par la main
• avec une pompe à main
• avec un tire-lait électrique - souvent utilisé pour exprimer le lait des bébés qui ne peuvent pas téter suffisamment bien au sein
• à la main combinée à une pompe électrique - en combinant l'utilisation d'une pompe électrique avec l'expression manuelle, vous obtenez le plus de lait

Lorsque vous utilisez un tire-lait, assurez-vous de nettoyer soigneusement les pièces de la pompe et les bouteilles.

Si votre bébé est prématuré et hospitalisé, il peut vous être demandé de désinfecter les pièces de votre pompe une fois par jour.

Le saviez-vous? Lorsque les bébés allaitent, ils utilisent la succion pour garder le sein dans leur bouche, mais ils compriment en fait le sein pour obtenir du lait. Les pompes n'utilisent que l'aspiration. Vous pouvez améliorer le fonctionnement du pompage en utilisant l'expression de la main ainsi qu'en pompant et en comprimant vos seins pendant que vous pompez.

Exprimer à la main

Certaines femmes choisissent d'exprimer leur lait à la main - cela peut être fait presque n'importe où, c'est donc un moyen pratique d'obtenir un peu de réconfort et de soulagement si vos seins sont trop pleins et que votre bébé a du mal à prendre le sein, ou si vous collectez du lait pour nourrir votre bébé plus tard. Voici quelques conseils:

• Lavez-vous les mains et installez-vous confortablement.
• Avoir une tasse propre, bol ou pot prêt à attraper le lait.
• Massez doucement votre poitrine dans un mouvement circulaire, travailler de l'épaule au mamelon.
• Pour déclencher le réflexe de descente, faites rouler votre mamelon entre votre pouce et votre doigt.
• Mettez votre main en forme de C sur votre poitrine. Mettez les doigts en bas et votre pouce en haut au bord extérieur de l'aréole.
• Repoussez doucement votre pouce et vos doigts vers votre poitrine, puis serrez-les ensemble pendant que vous les déplacez vers le mamelon, mais ne pincez pas votre mamelon.
• Récupérez le lait dans une tasse propre, bol ou bocal.
• Déplacez vos doigts autour de l'aréole en cercle pour exprimer à partir de différentes parties de votre sein. Appuie et relache, répétez le mouvement sur votre sein, et passer d'un sein à l'autre toutes les quelques minutes.

Expression de la main avec un bébé prématuré

Si vous avez un bébé prématuré, utiliser l'expression manuelle et un tire-lait vous aidera à produire plus de lait :

• Si votre bébé ne peut pas bien téter au sein, vous devrez exprimer le colostrum et le lait.
• Si vous êtes séparé de votre bébé, il est important de commencer l'expression manuelle dès que possible après la naissance ou au moins dans les six premières heures.
• L'expression manuelle fonctionne généralement mieux qu'un tire-lait pendant les 24 premières heures environ.
• Après ça, combinez l'expression manuelle et le pompage au moins huit fois en 24 heures si votre bébé ne tète toujours pas bien.

bisphénol A

Le bisphénol A (BPA) est un produit chimique utilisé pour rendre dur, plastique transparent connu sous le nom de polycarbonate. En 2008, Le Canada est devenu le premier pays au monde à interdire la vente de biberons contenant du bisphénol A. Choisissez des biberons en verre ou recherchez des biberons en plastique dur fabriqués sans bisphénol A (« sans BPA »). Attention :Le bisphénol A peut également être trouvé dans le revêtement des boîtes de lait maternisé liquide.

Ressources et liens :
Healthlink BC :Allaitement
Healthlink BC :Allaitement réussi

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