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Comment se préparer pour une césarienne programmée

Que vous planifiez une césarienne pour des raisons médicales ou personnelles, le processus de préparation peut être un peu différent de quand on attend le début du travail. Si vous savez que vous allez accoucher par césarienne et essayez de finaliser vos plans, nous avons les réponses aux questions les plus courantes sur comment se préparer pour une césarienne.

Comment me préparer pour une césarienne programmée ?

Découvrez où vous devez être.
Dans mon expérience, l'hôpital où j'accouchais m'a envoyé un courrier à l'avance me disant où je devais être et quand. Comme j'avais mes rendez-vous prénataux au même hôpital, je connaissais la disposition et savais où me garer et où aller une fois à l'intérieur. Si ce n'est pas votre cas, il peut être utile de visiter l'hôpital à l'avance pour ne pas faire une chasse au trésor à votre arrivée. Vous devrez peut-être aussi visiter l'hôpital à l'avance pour vous pré-inscrire et faire pré-certifier votre accouchement par votre assurance.

Procurez-vous un marchepied.
Si vous avez un lit à la maison qui est assez haut, il peut être judicieux d'avoir un tabouret à côté pour faciliter l'entrée et la sortie pendant votre récupération.

Préparez des repas à l'avance.
Faites des plats à congeler à l'avance, ou mettez des cartes-cadeaux pour la livraison sur votre liste de naissance. Moins vous passerez de temps en cuisine pendant votre récupération chirurgicale, plus vous serez heureuse. Cela vaut aussi pour un accouchement vaginal mais c'est assez important pour être dans notre liste.

Achetez des pantalons taille haute confortables.
Si vous ne les avez pas déjà, achetez des sous-vêtements amples et des pantalons/shorts avec une ceinture qui peut se placer bien au-dessus de votre cicatrice de césarienne. Typiquement, votre cicatrice sera juste là où se place l'élastique d'une culotte taille basse. Ne rangez pas vos pantalons de maternité non plus – ils sont parfaits à porter pendant la récupération. Tout ce qui a une matière épaisse, des fermetures éclair ou des boutons sera assez inconfortable pendant un moment, alors vos shorts en jean devront rester dans le tiroir un peu plus longtemps.

Belly Bandit fait d'excellents sous-vêtements post-césarienne et bandes abdominales pour maintenir une pression douce sur votre incision, et Nesting Days fait un super porte-bébé génial si vous avez eu une césarienne.

Procurez-vous des laxatifs doux.
Achetez dix millions de paquets de laxatifs doux et PRENEZ-LES COMME INDIQUÉ une fois le bébé arrivé. Les antidouleurs que vous prendrez après la chirurgie sont l'ennemi public n°2 (vous voyez ce que j'ai fait là ?) rendant les passages aux toilettes vraiment sacrément difficiles. Croyez-moi, vous le regretterez si vous ne le faites pas. (Besoin d'un peu plus de conviction ? Ça devrait faire l'affaire.)

Demandez pour les antidouleurs.
L'hôpital vous enverra probablement chez vous avec une réserve d'antidouleurs, mais au cas où, parlez à votre médecin de ce que vous pouvez utiliser et assurez-vous d'en avoir en stock à l'avance.

Planifiez votre aide.
Si vous n'avez pas de partenaire qui peut être à la maison avec vous pendant les premiers temps post-partum, voyez si vous pouvez trouver un membre de la famille ou un ami pour venir rester avec vous, ou même passer quotidiennement. Votre mobilité ne sera pas top, et vous serez fatiguée. Avoir quelqu'un pour vous aider à vous adapter peut faire une énorme différence.

Ayez un plan.
Ce n'est pas parce que vous avez une césarienne que vous ne pouvez pas créer un plan de naissance. Si vous avez des souhaits spécifiques, comme vos plans une fois le bébé arrivé, qui a le droit de visiter, ou si vous voulez un clampage retardé du cordon, ce n'est pas une mauvaise idée d'écrire un plan de naissance à l'avance quand vous vous préparez pour une césarienne. Rappelez-vous juste – les choses peuvent changer sur le moment, et c'est ok si tout ne se passe pas selon le plan.

Organisez la garde des enfants et des animaux.
Comme pour tout autre accouchement, si vous avez des enfants ou des animaux à la maison qui auront besoin de quelqu'un pour s'en occuper pendant votre césarienne, faites ces arrangements à l'avance. La beauté d'une césarienne programmée est que vous pourrez donner une date précise et n'aurez pas à appeler qui que ce soit au milieu de la nuit !

Que faire la veille de ma césarienne ?

Connaissez votre heure de rendez-vous.
Votre hôpital peut vous appeler la veille pour vous rappeler l'heure programmée. Ils peuvent même vous donner l'option de réserver une heure plus tôt si l'hôpital n'est pas occupé.

Ne mangez pas.
Une chose que vous ne pouvez pas faire, c'est manger après une certaine heure, donc assurez-vous de savoir quand c'est et ne grignotez rien après ! Sérieusement – même pas de jus. Vous subissez une chirurgie et avoir quelque chose dans l'estomac est hors de question.

Pas de rasage.
Oh, et un autre « ne pas faire » quand vous vous préparez pour une césarienne – éloignez-vous du rasoir et laissez vos parties intimes tranquilles. Personne ne s'en soucie si vous avez un peu de poils là-bas et se raser dans les 24 heures avant votre chirurgie pourrait augmenter le risque d'infection du site chirurgical.

Dormez si vous pouvez.
Faites une bonne nuit de sommeil (si vous pouvez !) Ça peut être une bonne idée d'en parler à votre médecin si vous êtes inquiète de ne pas pouvoir dormir la veille pour voir si vous pouvez avoir une ordonnance pour un somnifère.

Prenez une douche.
Prenez une douche la veille, ou le matin. Ça peut être un moment avant que vous puissiez glisser une douche post-op, donc vous serez contente de l'avoir fait.

Préparez votre sac.
Assurez-vous d'avoir un sac d'hôpital prêt avec pyjamas, vêtements confortables, articles de toilette, et tout ce dont vous aurez besoin pour le bébé. Consultez notre liste de choses spécifiques à emporter dans notre Check-list sac d'hôpital.

Qu'est-ce que je dois porter ?

Quand vous partez pour l'hôpital, mettez juste quelque chose de confortable. Vous enfilerez une blouse d'hôpital et l'une de ces très sexy culottes en gaze qui peuvent contenir la plus grande maxi-serviette du monde avant la chirurgie, ainsi qu'après

Astuce pro : mettez des maxi-serviettes de nuit dans votre sac d'hôpital. J'ai été choquée de découvrir qu'on saigne encore, grave, même après une césarienne.

Vous aurez un cathéter inséré pour la chirurgie, et il ne sera retiré qu'environ 12 heures après, donc vous pouvez soit garder votre blouse, soit passer à une chemise de nuit à vous. Oh, et ne vous inquiétez pas – le retrait du cathéter fait un peu bizarre, mais ça ne fait pas mal.

Si vous voulez porter quelque chose en deux pièces une fois le cathéter retiré, assurez-vous que votre bas est bien ample et se place au-dessus de votre cicatrice (comme mentionné plus haut). Un soutien-gorge de maternité et un haut avec un accès facile pour l'allaitement seront vos meilleurs amis. Une paire de mules (pour les porter avec des chaussettes ou sous la douche) et un peignoir sont aussi sympas à avoir, puisque vous pourriez rester à l'hôpital de 2 à 4 jours, selon la politique de l'hôpital et comment se passe votre récupération.

Birthsmarter propose aussi un cours à la demande « Césarienne + Récupération » qui est top (et abordable). Vous le trouverez ici. (affilié)

Combien de temps dure une césarienne ?

Une chose à garder en tête : si vous avez une césarienne programmée, toute césarienne d'urgence qui arrive pendant que vous attendez pour entrer au bloc opératoire aura la priorité sur la vôtre.

Par expérience, j'étais programmée pour une chirurgie à 7h30 et je n'ai pas accouché ma fille avant 15h l'après-midi parce que j'ai été repoussée à plusieurs reprises par d'autres chirurgies.

Conseil : prévenez votre famille si vous vous retrouvez dans cette situation. Je n'ai pas pensé à envoyer un texto pendant qu'on attendait, et ma famille était terrifiée qu'il se soit passé quelque chose de terrible. Désolée, maman.

Si vous n'avez pas déjà rencontré un anesthésiste, il viendra vous voir avant la chirurgie. Une fois que c'est l'heure du bébé, vous entrerez au bloc opératoire. Si on vous permet d'avoir quelqu'un avec vous pour le soutien, c'est à ce moment qu'ils auront leur moment Grey's Anatomy et s'habilleront en stérile.

Vous aurez votre péridurale ou rachianesthésie (j'avais peur de cette partie, mais ça a été très vite et c'était relativement indolore). Après ça, vous serez branchée aux perfusions et aurez un cathéter inséré.

Typiquement, un grand drap bleu sera suspendu pour bloquer la chirurgie de votre vue, car vous serez éveillée dans la plupart des cas. Certains hôpitaux ont commencé à proposer un drap transparent pour donner aux mamans une vue en plongée sur ce qui se passe, donc si ça vous intéresse, assurez-vous de demander à l'avance.

En 30-45 minutes, vous rencontrerez votre bébé !

Voici une vidéo sympa qui vous montre (de façon pas dégoûtante) comment se passe une césarienne.

Une fois le bébé arrivé, dans la plupart des circonstances, vous pourrez avoir un contact peau à peau immédiatement. C'est très normal de commencer à trembler après l'accouchement (que ce soit par voie basse ou césarienne). La raison exacte n'est pas connue, mais ne paniquez pas – vous allez très bien. Vous et votre bébé serez emmenés en salle de réveil pendant quelques heures, avant d'être transférés en service de maternité.

Et voilà – la partie dure est finie ! Je rigole, vous êtes maman maintenant ! Bienvenue dans le club – on est si contentes que vous soyez là.

Avez-vous des astuces pour se préparer à une césarienne qu'on a oubliées ?

Comment vous êtes-vous préparée pour une césarienne ? Assurez-vous de les mettre en commentaires.

Prochaine reco : Dix choses à savoir sur la césarienne