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Des mots rassurants sur l'accouchement en temps de crise

J'ai demandé à des lectrices qui avaient accouché dans une situation loin d'être idéale si elles avaient des conseils à donner à quelqu'un confronté au même défi.

Donner naissance en temps de crise

Voici quelques bons mots d'encouragement pour les personnes qui pourraient faire face à une naissance qu'elles n'avaient pas planifiée.

Paniquer n'aide jamais.

«Je viens d'accoucher de mon deuxième il y a 2 jours pendant cette pandémie. Ma première j'ai accouché juste avant une inondation de 100 ans dans ma ville. Attendez-vous à faire beaucoup de plans d'urgence, puis attendez-vous à ce qu'ils changent. La panique n'aide jamais. Essayez de rester calme et n'oubliez pas d'être présent, ne vivez pas dans l'inquiétude pour demain. Travailler avec un masque n'est pas aussi mauvais que je le pensais, mais ça craint toujours. Vous pouvez le faire même si votre partenaire ou doula ne peut pas être là.

Soyez d'accord avec les émotions.

« J'ai accouché seule après que le père de mon fils m'ait fantôme. Alors que j'avais un peu plus de temps pour me préparer à ça… je dirai ceci. Donner naissance à des situations loin d'être idéales est la chose la plus stimulante que vous puissiez faire. Soyez totalement d'accord pour avoir beaucoup d'émotions. Laissez tout sortir ! Personnellement, J'ai choisi de ne pas avoir de personne de soutien parce que j'avais besoin de pouvoir laisser sortir chaque émotion sans honte. Les femmes sont absolument incroyables et vous pouvez le faire.

Soyez juste doux.

« J'ai eu mon bébé 2 mois après avoir quitté mon mari violent. C'était, malgré la naissance de ma fille, l'un des pires jours de ma vie à cause de toutes les émotions auxquelles je faisais face en plus de la douleur physique, etc. mon plus grand conseil est d'être doux avec vous-même. J'étais gêné de ne pas être stoïque et "fort" - que j'ai pleuré pendant le travail, pleurer la famille que je voulais et que je le faisais seul. Je voulais le faire sans drogue, mais à la fin, j'ai cédé. Je ne pouvais tout simplement pas bien gérer la douleur physique lorsque mon état mental était si chargé et que je n'avais aucun soutien. Soyez juste doux. Laissez-vous être triste.

Pleurez la perte de l'attendu.

"Le meilleur conseil que j'ai reçu après la naissance traumatisante de mon fils aîné était de vous laisser pleurer la perte de l'attendu. Soyez triste que la situation ne soit pas ce que vous pensiez qu'elle allait être. Soyez triste que votre projet de naissance ne se soit pas déroulé comme prévu. Soyez triste que vous n'ayez pas eu la naissance parfaite. Mais alors passez à autre chose. Concentrez-vous sur la nouvelle réalité de la situation, concentrez-vous sur votre santé, se concentrer sur bébé. Ne vous laissez pas submerger, parler de vos émotions et de vos peurs, parler de toutes les choses que vous pensiez arriver et ne se sont pas produites, et parler de tout ce qui s'est bien passé malgré la situation. Essayez de garder les pieds sur terre.

Des hauts et des bas énormes.

« Nous avons eu notre premier enfant 4 semaines plus tôt pendant le SRAS et nous étions en crise. Nous avons découvert que le bébé était en rupture, que ma tension artérielle montait en flèche et que notre fille pesait 2 livres.

Laisse-moi te dire que tout ce qui aurait pu mal tourner s'est mal passé, nous étions programmés pour une section c d'urgence mais notre petit combattant a dit non et a décidé qu'elle n'attendait pas. Elle est née petite mais en bonne santé et en raison de sa petite taille, elle a dû rester à l'hôpital pendant un mois pendant le SRAS. Je devais rester une semaine.

Je vous dirai qu'il y a des hauts et des bas énormes quand vous accouchez pendant une crise mais ce que je dirai ce sont les infirmières, les médecins, tout le personnel était incroyable. Les procédures qu'ils ont suivies nous ont protégés, gardé Kailey en sécurité. C'était difficile de ne pas avoir de visite familiale, mais ma mère s'est arrangée pour que les gens déposent de la nourriture à l'avant ou la donnent aux gardes de sécurité. Des amis ont déposé des lettres et des petites images ou des magazines pour nous. Nous n'oublierons jamais le SRAS avec un bébé, mais elle est en bonne santé et belle et nous avons survécu à tout cela. C'est une histoire que nous n'oublierons jamais. »

Vous pouvez faire n'importe quoi quand il le faut.

« Mon mari a été déployé. Je me suis conduit à l'hôpital en travail actif, s'est retrouvée avec une naissance traumatisante, besoin d'une transfusion sanguine, et 2 jours plus tard, je me raccompagnais avec mon bébé à la maison. J'étais seul pour tout, à l'exception de quelques infirmières géniales. J'ai toujours dit qu'on pouvait tout faire quand il le fallait, et ce n'était pas différent. C'était nul, mais ensuite c'est fini et vous découvrez une vraie force que vous ne saviez pas avoir. De plus, un bébé est à peu près la plus grande récompense que vous puissiez rapporter à la maison lorsque vous traversez ce genre de situation. »

La grande image.

« J'ai eu 2 accouchements qui ne se sont pas déroulés comme prévu. J'aurais aimé savoir à l'époque que la tristesse et la déception ne seraient rien comparées à la joie de voir mes enfants grandir.

Reste concentré.

« Prenez-le moment par moment et concentrez-vous sur un bébé en bonne santé plutôt que sur tous les autres trucs extérieurs. J'ai eu une césarienne d'urgence, à cause du placenta praevia, mon bébé avait 4 semaines d'avance alors j'ai vraiment senti que j'avais perdu tout contrôle. Mais en me concentrant sur ce qui est le mieux pour mon bébé et moi-même, je suis passé par là, et bien que douloureux, J'ai eu une petite fille en bonne santé, qui au final, c'est tout ce qui comptait. Être fort, fais attention, soyez flexible pour changer et adopter votre nouvelle histoire au fur et à mesure qu'elle se déroule.

Laisse tomber la normale.

« Notre troisième est née alors que mon mari était à l'étranger – et elle avait cinq semaines lorsqu'il est rentré à la maison. Mon seul conseil est de « laisser tomber ce que les autres disent être normal ». Ceci est votre histoire. Rarement quelque chose est parfait ou idéal, et vous faites cela pendant ce temps parce que vous POUVEZ le gérer. L'histoire de chacun est différente - la vôtre vient d'avoir une tournure majeure qui finira par amener les gens à vous donner un respect fou. Vous avez ceci.

C'est comme ça.

«Ma grossesse gémellaire a abouti à HELLP à 29 semaines. Quand j'ai été amené dans ma césarienne à 2h00 du matin le matin de Noël, je me souviens avoir pensé spécifiquement "ce n'est pas le plan et ce n'est pas l'idéal, MAIS c'est la naissance de vos bébés. Souviens-toi de ce moment". Je l'ai souvent répété lors de notre séjour à l'USIN, "Ce n'est pas l'idéal, mais c'est ce que c'est et vous voudrez vous en souvenir ». J'ai décidé d'embrasser la douceur au lieu de rester dans le chagrin (pour ne pas dire que je n'ai pas eu de jours de chagrin et de fêtes de pitié).

Vous êtes assez fort.

« J'étais en train d'être triée pendant le travail et l'accouchement pendant que j'étais au téléphone avec l'oncologue de mon mari, qui recommandait des soins palliatifs à mon mari, qui est décédé trois jours plus tard. Mes mots d'encouragement sont qu'il est normal de se sentir floué de ce que vous vouliez que la grossesse et l'accouchement soient, mais même si c'est une période effrayante ou traumatisante, tu es assez fort pour t'en sortir parce que tu as quelqu'un pour qui te battre, être fort pour. Je suis désolé pour les mamans qui ont le fardeau de la peur pendant cette période, mais cela vous prépare un peu plus au chaos de la maternité – vous pouvez vous sentir responsabilisé par ce que vous avez déjà surmonté.

Qu'ajouteriez-vous ?

Y a-t-il des conseils que vous donneriez à quelqu'un qui accouchera en cas de crise ?

Notre prochaine reco :Façons de dire, "Ne pas flipper, toucher mon bébé"

photo :avec l'aimable autorisation d'Alice Sibley