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L'inflammation chronique est en augmentation chez les enfants. Voici exactement ce qu'il faut savoir sur les allergies, l'asthme ou l'eczéma

En tant que pédiatre et praticien chez Parsley Health, je vois une abondance d'enfants souffrant d'allergies, d'eczéma et d'asthme dans ma pratique. J'ai des patients qui souffrent d'eczéma sévère et qui passent la plupart de leur temps couverts de diverses crèmes stéroïdes topiques, mais ils souffrent toujours des répercussions physiques et émotionnelles d'une peau endommagée. D'autres patients prennent des antihistaminiques pour leurs horribles allergies saisonnières et doivent encore éviter de sortir à l'extérieur les jours où le taux de pollen est élevé. J'ai vu des patients asthmatiques tout au long de ma formation sur les stéroïdes inhalés chroniques qui souffrent encore de crises d'asthme proches de la mort.

Ces conditions ont un impact énorme sur les familles, y compris l'école manquée pour les enfants, le travail manqué pour les parents, une mauvaise concentration à l'école et à la maison, l'utilisation chronique de médicaments, les hospitalisations et les stigmates sociaux. En tant que mère, je reconnais que ce n'est pas le genre de vie que nos enfants devraient vivre, mais malheureusement c'est la réalité pour de nombreux enfants et c'est en augmentation.

Comment reconnaître les allergies, l'eczéma et l'asthme.

Les allergies saisonnières résultent de l'exposition à des substances en suspension dans l'air, provoquant des démangeaisons cutanées, un écoulement nasal, des larmoiements et une congestion nasale. La dermatite atopique, ou eczéma, est une maladie cutanée inflammatoire chronique reconnaissable par de petites bosses sur la peau, une peau épaisse et sèche qui se fissure, une éruption cutanée persistante avec démangeaisons, ainsi que des démangeaisons et une inflammation qui entraînent une irritation et des lésions cutanées. Elle touche un enfant sur cinq, 60 % des enfants développant un eczéma au cours de leur première année de vie. En fait, les taux ont triplé dans les pays industrialisés au cours des 30 dernières années.

L'asthme, ou inflammation chronique des voies respiratoires, est plus reconnaissable par une respiration sifflante, un essoufflement et une toux après une exposition à des allergènes, des irritants environnementaux, des virus, de l'air froid ou de l'exercice. C'est la maladie chronique la plus répandue, affectant 8,3 % des enfants, selon les données les plus récentes du CDC.

Malheureusement, ces conditions se chevauchent fréquemment, ce que nous appelons la "marche atopique". Par exemple, 70 à 80 % des enfants asthmatiques souffrent également d'allergies.

La hausse de la marche atopique.

L'une des principales raisons de l'augmentation de ces affections ainsi que des maladies auto-immunes est la dérégulation du système immunitaire, qui peut être déclenchée par différentes choses, notamment des modifications de la flore intestinale. Cela se produit lorsque les enfants ont une alimentation riche en glucides, en aliments transformés et en sucre et contenant de nombreux additifs alimentaires. Je constate également un dérèglement immunitaire chez les enfants qui ont été exposés à une surconsommation de médicaments et qui ont fréquemment pris des antibiotiques ou des AINS.

Un autre facteur important peut être l'exposition aux toxines environnementales provenant de l'air, de l'eau, des aliments, des savons, des lotions et des produits de nettoyage. Les enfants absorbent en fait plus de toxines que les adultes et leur corps a plus de mal à s'en débarrasser. Certains scientifiques pensent que le changement climatique pourrait contribuer à l'augmentation de l'asthme, en particulier parce que des températures plus élevées pourraient augmenter la quantité de pollen et entraîner des saisons polliniques plus longues.

Il existe également une composante génétique dans l'étiologie des allergies, de l'eczéma et de l'asthme. Une prédisposition allergique chez maman et papa augmente le risque d'un enfant d'avoir une disposition allergique. Si maman est plus inflammatoire pendant la grossesse, le bébé peut avoir une disposition plus allergique. Les gènes peuvent prédisposer quelqu'un, mais d'autres facteurs comme l'alimentation et les expositions environnementales déterminent si ces gènes problématiques sont activés.

Comment les médecins conventionnels traitent les allergies, l'eczéma et l'asthme.

La plupart des pédiatres traitent les allergies saisonnières avec des médicaments sur ordonnance ou en vente libre comme des vaporisateurs nasaux de glucocorticoïdes ou des antihistaminiques ou simplement en conseillant aux parents de garder leurs enfants à l'intérieur ou à l'écart des allergènes. Certains médecins conseillent même une intervention chirurgicale pour enlever les amygdales et les végétations adénoïdes. Souvent, les pédiatres peuvent mal diagnostiquer les allergies saisonnières avec une sinusite, entraînant une surutilisation des antibiotiques.

Pour les patients atteints d'eczéma léger à modéré, les médecins les traitent généralement avec des corticostéroïdes topiques et des émollients, tandis que la plupart des patients asthmatiques reçoivent des corticostéroïdes inhalés chroniques comme traitement d'entretien et nécessitent des cures de stéroïdes oraux pour les exacerbations de l'asthme.

L'approche de la médecine fonctionnelle pour le traitement des allergies, de l'eczéma et de l'asthme.

Je reconnais qu'il peut être difficile pour les enfants de prendre des médicaments et des inhalateurs, et souvent, lorsqu'ils sont traités avec une approche de médecine fonctionnelle, je peux aller à la racine de leurs problèmes et les résoudre plutôt que de simplement traiter les symptômes. Je suis ravie de pouvoir maintenant pratiquer la pédiatrie dans une perspective de médecine fonctionnelle, ce que nos membres de Parsley Health ont demandé. Voici quelques-uns de mes meilleurs conseils pour vous aider à contrôler naturellement l'eczéma, les allergies et l'asthme :

1. Guérir l'intestin.

Inverser la dysbiose intestinale et travailler avec un médecin pour déterminer toute allergie ou sensibilité alimentaire est la première étape du traitement de toutes les affections inflammatoires, y compris les allergies, l'eczéma et l'asthme. Chez Parsley Health, j'utilise un protocole de guérison intestinale spécifique chez mes patients pédiatriques atteints de ces affections inflammatoires, et j'adapte ce protocole à chaque enfant.

Tout d'abord, je recommande de supprimer les déclencheurs alimentaires courants, notamment le gluten, le sucre, les produits laitiers, les œufs, le soja, les sodas et les ingrédients artificiels qui pourraient entraîner une inflammation de l'intestin de votre enfant. Je recommande également une consommation accrue de fibres et d'eau pour s'assurer que votre enfant va à la selle tous les jours. Selon le patient, je peux également utiliser des agents antimicrobiens et anti-levures oraux pour éliminer la prolifération de levures et de bactéries.

Après quelques semaines de régime d'élimination, je conseille généralement aux parents d'ajouter des enzymes digestives supplémentaires au régime de leur enfant, ce qui favorise la dégradation des aliments. Ensuite, je conseille d'ajouter un probiotique de haute qualité pour repeupler l'intestin de votre enfant avec des bactéries bénéfiques et améliorer la digestion. Bien qu'un probiotique ne puisse pas inverser l'asthme, l'eczéma et les allergies, il a été démontré que les probiotiques sont efficaces dans la prévention à long terme de l'eczéma lorsqu'ils sont administrés à un bébé tôt dans la vie, en particulier Lactobacillus rhamnosus .

Enfin, pour réparer la muqueuse intestinale, des suppléments tels que l'aloe vera, la réglisse, le zinc, l'huile de poisson et la L-glutamine peuvent être ajoutés au régime.

2. Envisagez d'utiliser des suppléments supplémentaires.

Je recommande souvent un supplément de vitamine D de haute qualité pour aider à augmenter l'apport et à soutenir le système immunitaire, en particulier pendant les poussées d'allergie, d'eczéma et d'asthme. Chez les enfants et les adolescents, des études ont montré que ceux qui souffrent d'eczéma étaient plus susceptibles d'avoir de faibles niveaux de vitamine D. En plus d'augmenter l'exposition au soleil, assurez-vous d'inclure des aliments riches en vitamine D dans l'alimentation de votre enfant, y compris les sardines, les œufs , et saumon.

Le spray nasal à l'extrait de pépins de pamplemousse, qui possède des propriétés antibactériennes, peut également être bénéfique pour la rhinite allergique et la toux chronique chez les patients asthmatiques. Chez les enfants de 5 ans et plus, vous pouvez également envisager la quercétine et les orties lyophilisées. Les deux sont des antihistaminiques non sédatifs et sûrs pour les démangeaisons et l'inflammation et bonus supplémentaire :la quercétine est également cicatrisante pour l'intestin. La curcumine a des propriétés anti-inflammatoires et est également utile chez les enfants. Le zinc soutient également la santé des muqueuses respiratoires et intestinales. L'euphraise, une herbe, peut également être utilisée pour la rhinite allergique.

Plus précisément, pour l'eczéma sévère, vous pouvez envisager l'extrait de réglisse pour les poussées d'eczéma, car il agit comme un cortisol naturel. Assurez-vous de parler avec un médecin avant de commencer l'extrait de réglisse car il peut augmenter la tension artérielle.

Pour l'asthme en particulier, la vitamine B6 a entraîné une amélioration des débits de pointe et une réduction de la fréquence et de la gravité des symptômes de l'asthme. Le zinc peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures, l'un des déclencheurs les plus courants des poussées d'asthme. Enfin, j'ai observé que le magnésium peut réduire les symptômes de l'asthme.

3. Utilisez des mesures de soutien.

Pour l'asthme et les allergies, réduisez les déclencheurs environnementaux, en particulier la fumée, dans la mesure du possible. Vous pouvez envisager d'acheter un humidificateur ou un filtre à air HEPA. Gardez votre maison propre en éliminant la poussière et la moisissure.

Pour les patients souffrant d'eczéma, après le bain, séchez simplement la peau en tapotant avant d'appliquer des crèmes hydratantes. Utilisez des savons non parfumés ou renoncez complètement à l'utilisation de savon. Achetez des vêtements en coton 100 % naturel. N'oubliez pas de garder les ongles courts pour que votre enfant ne se gratte pas la peau et ne l'endommage pas davantage.

Pour l'asthme, il est crucial de trouver des moyens de réduire le stress, car le stress peut entraîner une augmentation du travail respiratoire et une augmentation de la fréquence et de la gravité des poussées d'asthme. Vous pouvez enseigner à votre enfant, selon son âge, des techniques de respiration profonde et de yoga.

4. Appliquez des traitements topiques naturels sur la peau.

Pour les poussées, les pommades topiques à base de plantes peuvent hydrater, protéger et guérir la peau endommagée. Les pommades contenant de la consoude, du plantain et du calendula sont bonnes pour les bébés souffrant d'eczéma, servant d'émollients naturels. Vous pouvez appliquer ces pommades une à deux fois par jour pour les peaux sèches, au début d'une poussée et pour traiter les poussées actives. Il existe certaines pommades à l'huile d'arbre à thé qui ajoutent une fonction antimicrobienne.

Beaucoup de gens ont également eu du succès avec des traitements topiques comme le miel d'eczéma et la magie égyptienne. En fait, le miel est connu pour ses propriétés cicatrisantes, en partie en aidant la peau à retenir l'humidité. Une autre herbe topique que vous pouvez envisager d'essayer avec les patients atteints d'eczéma est le gel de réglisse à 2 %, que vous pouvez appliquer par voie topique.

L'huile d'olive ozonée est un traitement topique pour l'eczéma, en particulier pour les plaques d'eczéma sur le visage et les extrémités. C'est en fait un ancien remède qui a été porté à un nouveau niveau avec l'ozonation à froid, qui purifie l'huile tout en travaillant simultanément pour élever ses propriétés antioxydantes. Il est conçu pour hydrater, purifier et nourrir la peau. Il est préférable d'obtenir les recommandations d'un médecin lors de l'achat d'huiles d'olive ozonées, car de nombreux produits ne sont pas fiables et ne contiennent pas suffisamment d'huile ozonée.

Fait intéressant, les mères peuvent essayer d'appliquer leur propre "lait de derrière", le lait maternel de la fin d'une tétée, sur les zones touchées par l'eczéma pour favoriser la guérison.

Comment parler à votre médecin des approches naturelles de l'eczéma, des allergies et de l'asthme.

Si vous ne travaillez pas actuellement avec un médecin formé en médecine fonctionnelle, vous pouvez certainement commencer à apporter certains de ces changements à la maison. Dans la mesure du possible, soyez un défenseur de votre enfant.

Je recommande également de travailler avec des médecins qui sont ouverts à vos idées, alors demandez certainement à votre médecin d'explorer les idées énumérées ci-dessus. Explorez ces changements alimentaires potentiels avec l'aide de votre médecin et encouragez les selles quotidiennes régulières de votre enfant. Discutez de ces mesures de soutien, suppléments et pommades topiques naturelles qui peuvent être utiles pour améliorer ces conditions.

N'oubliez pas que les enfants sont résilients et qu'avec le soutien approprié des médecins et des parents, ils peuvent atteindre leur plein potentiel de santé.

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