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Loisirs à partager entre parents et enfants

Passer du temps ensemble en famille est important pour de nombreuses raisons. Selon Andrea Miranda, contributrice CBS Houston, le temps de qualité améliore les relations et la communication parents-enfants, renforce le respect et l'admiration mutuels et améliore le comportement des enfants hors de la maison. Faire découvrir vos loisirs préférés à vos enfants est un moyen efficace de passer du temps en famille en faisant ce que vous aimez, tout en leur apprenant des façons saines de se détendre.

Activités de plein air

• Si vous êtes passionné par le plein air, rien n'empêche d'emmener vos enfants. Candice Watters (Focus on the Family) recommande d'adapter l'intensité pour les bébés et jeunes enfants tout en les exposant à vos loisirs extérieurs préférés. Les randonneurs peuvent utiliser un porte-bébé ou planifier des randonnées plus courtes pour les 5 ans et plus. Prévoyez collations et pauses. Vos randonnées seront moins intenses, mais vos enfants grandiront dans ce loisir. Watters met en garde : si l'activité est trop avancée, vous risquez blessures, ennui ou irritabilité. Autres loisirs extérieurs : pêche, course, natation, bateau.

Sports

• Impliquez votre famille dans votre sport favori : assister à des matchs ensemble, les regarder à la télé, jouer dans le jardin. Apprenez les bases dès le plus jeune âge : jouer à la balle, shooter au panier, frapper une balle avec du matériel adapté. Profitez du temps familial pour enseigner l'esprit sportif et le plaisir du jeu plutôt que la victoire.

Artisanat

• Que vous créiez pour le plaisir ou pour exprimer votre art, il y a un moyen d'impliquer vos enfants. Créez un espace adapté aux enfants dans votre atelier. Fournissez papier, colle, ciseaux enfants, peintures, paillettes, autocollants. Apprenez-leur un peu votre art en les faisant participer. Si vous tricotez, donnez-leur une pelote et de grosses aiguilles pour travailler à côté de vous. En grandissant, vous leur apprendrez les mailles. Si vous travaillez le bois, donnez-leur un morceau à peindre. Simplifiez votre artisanat à leur niveau, pour qu'ils se sentent valorisés.

Lecture

• La lecture est un loisir à vie facilement partageable à tout âge. Réservez du temps pour lire à votre tout-petit ou enfant d'âge préscolaire chaque jour. Choisissez des livres sur ses centres d'intérêt, attardez-vous sur les images, laissez-le poser des questions. Une fois qu'il sait lire, laissez-le vous lire parfois. Allez régulièrement à la bibliothèque ou en librairie pour l'aider à découvrir la variété des sujets. Encouragez l'autonomie en lui donnant une pile de livres à feuilleter pendant que vous lisez le vôtre chaque jour.