Comment éviter rhumes et pneumonie chez les enfants
Si un rhume n'est généralement pas grave chez l'enfant, il cause de l'inconfort et une visite chez le médecin. La pneumonie, en revanche, est une affection pulmonaire plus sérieuse, causée par des bactéries ou un virus. Bien qu'il soit difficile d'empêcher les enfants de tomber malades, surtout une fois scolarisés, de bonnes pratiques d'hygiène et des techniques de prévention adaptées peuvent réduire les risques de rhume ou de pneumonie.
Matériel nécessaire
- Savon
- Gel hydroalcoolique
- Spray désinfectant
Instructions
Éloignez-vous des personnes malades atteintes de rhume ou d'infection respiratoire, et tenez votre enfant à l'écart. Si les rhumes sont contagieux, la pneumonie ne l'est pas, mais les bactéries et virus respiratoires qui y mènent le sont.
Évitez de fumer près de votre enfant ou de l'emmener près de fumeurs. Selon KidsHealth.org, l'exposition au tabagisme passif augmente les risques de maladie de votre enfant.
Encouragez le lavage des mains fréquent et correct. Votre enfant doit se laver les mains souvent, surtout après avoir côtoyé une personne malade. Apprenez-lui à toujours se laver les mains après avoir joué dehors, avant de manger, après un contact avec une personne malade et régulièrement dans la journée à l'eau tiède savonneuse. Sans accès à l'eau et au savon, utilisez un gel hydroalcoolique pour tuer les germes.
Utilisez verres, serviettes et ustensiles séparés si un membre du foyer est malade. Dites à votre enfant de ne pas boire au même verre ni de ramasser des mouchoirs usagés. Nettoyez fréquemment poignées de portes, plans de travail, surfaces de salle de bain, interrupteurs et autres surfaces dures avec un spray désinfectant si quelqu'un est malade à la maison.
Consultez le médecin de votre enfant pour les vaccins recommandés selon son âge. Le CDC recommande les vaccins pneumococcique, contre la coqueluche, la varicelle, Haemophilus influenzae type b (Hib), la rougeole et la grippe pour les enfants. Bien que ces vaccins ne préviennent pas directement rhumes ou pneumonie, ils protègent contre des maladies qui peuvent y mener.
Parlez à votre enfant de l'importance de ne pas porter ses mains à la bouche, au nez et aux yeux. Virus et bactéries pénètrent facilement par ces voies.
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