Que faire pour les enfants qui sont hors de contrôle et stupide au coucher

Quand les approches de coucher de votre enfant et tout ce que vous voulez est d'avoir une transition calme et paisible pour dormir , vous pouvez être dans un défi . Les enfants peuvent obtenir hyperactif et un comportement stupide ou out-of- contrôle. Les SIGNES Si vous vous approchez de la situation avec fermeté, vous allez augmenter les chances d'avoir un coucher positive.

Si les enfants ne reçoivent pas un avertissement suffisant que l'heure du coucher approche , vous pouvez rencontrer des problèmes de comportement quand il est temps pour qu'ils aillent dormir . Donnez à votre enfant des rappels douces qui vient l'heure du coucher "bientôt" ou " est à côté », comme l'heure du coucher se rapproche, suggère l'Université de Pittsburgh dans un "Bedtime Luttes " publication. Sans un rappel que ce est se approcher de l'heure du coucher , votre enfant peut se sentir surpris et mal préparés , ce qui pourrait conduire à la bêtise out-of- contrôle.
Quiet Time

vent calme le soir vers le bas pour vous assurer que votre enfant est calme et détendue . Voix basse et activités apaisantes aideront votre enfant à se déplacer plus facilement dans une routine du coucher . Gardez le téléviseur pendant les 90 minutes avant l'heure du coucher de routine les départs, conseille l'American Academy of Pediatrics. Enfants résistent souvent sommeil après regarder la télévision . Au lieu de cela , se engager dans des activités tranquilles telles que la lecture de livres ou de mettre des puzzles pour aider votre enfant à se sentir plus prêt à l'heure du coucher .

Routine standard

Faire le coucher de votre enfant routine régulière , suggère le site Web de la Mayo Clinic . Une fois que vous faites une routine qui fonctionne , répéter tous les soirs . Veillez à maintenir le temps de " l'extinction des feux " le même tous les soirs . Vos enfants sont susceptibles de réagir de concert tout simplement parce que vous leur avez donné une routine prévisible et apaisante .
Attentes fermes

Quand votre enfant présente bêtise ou out-of -control comportement , répondre fermement pour obtenir la routine du coucher sur les rails et obtenir votre enfant au lit . Ne laissez pas le comportement de votre enfant à devenir hors de contrôle , a déclaré l'ancien spécialiste de la vulgarisation Valya Telep , avec l'Université Virginia State Cooperative Extension . Mettre en œuvre la discipline qui traverse la niaiserie . Il est raisonnable de sourire et rire avec votre enfant quand il se sent idiot, mais ne laissez pas la situation devenir incontrôlée . Dites à votre enfant qu'il est temps maintenant pour le sommeil et que vous le verrez dans la matinée après il se réveille . Donner des baisers et des étreintes finales avant de quitter la chambre pour la nuit . Insistez pour que votre enfant à aller dormir dans une manière qui est compatible avec la routine du coucher .

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté