Comment aider craintes enfants Conquer
Si vous pensez à votre enfance , vous vous souvenez peut tremblant sous les couvertures - terrifiés du monstre dans le placard . La peur est une expérience normale de l'enfance , selon un article sur l'Université de Rochester Medical Center site . Les bébés sont peur des bruits forts et des étrangers . Les tout-petits craignent généralement la séparation d'un parent . La plupart des 3 et 4 ans sont inquiets des choses lugubres moindre bestiole , des monstres , des animaux et des endroits sombres . Pour les enfants plus âgés , UMRC conseille, craintes tournent autour de situations sociales , telles que la façon dont ils sont considérés par leurs pairs . Encouragement douce et la patience sont la meilleure façon d' aider votre enfant à vaincre sa peur .
Instructions
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Rechercher des signes d'anxiété . Paumes transpiration, tics , de l'essoufflement , clinginess , difficulté à dormir , des nausées, des maux de tête et d'estomac sont tous les indicateurs que votre enfant est craintif. En tant que parent , vous serez en mesure de ramasser sur des indices plus subtils aussi.
2
Évaluer la peur de votre enfant . Enfants conquérir beaucoup de leurs craintes avec la maturation et le passage du temps . A 4 ans, qui a peur de monstres sous le lit aura oublié son anxiété par son 5ème anniversaire . Par son 6ème anniversaire, il peut avoir peur de l'obscurité, mais fasciné par les serpents et les lions . Si la peur de votre enfant est adaptée à l'âge , il peut être préférable d'adopter une approche attentiste et voir .
3
parler de la peur. Demandez à votre enfant d'expliquer ce qu'il ressent et de reconnaître la réalité de sa peur . Ne soyez pas méprisant ou dérogatoire . Raconter votre enfant que sa peur est stupide ne lui faire honte . Se confier à vous et avoir ses sentiments validées peuvent prendre une partie de la puissance loin des craintes de votre enfant .
4
Ne forcez pas votre enfant à affronter ses peurs tout à la fois . Faire un enfant qui a peur des serpents aller dans une salle pleine de serpents est une tactique susceptible de se retourner , selon URMC . Une approche progressive est mieux. Le site suggère KidsHealth établir un coffre-fort " base de la maison ".; Par exemple , si vous étiez à l'extérieur de la maison de serpent au zoo , vous pourriez avoir votre enfant que vous utilisez comme " Home Base " et obtenir que près de la maison comme il le veut . Rassurez votre enfant qu'il peut toujours accourent vers vous.
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Utilisez de solutions faciles . Votre enfant peut avoir besoin d'aide face à la peur jusqu'à ce qu'il arrive à maturité un peu. Offrir des solutions simples sans activer votre enfant . Par exemple , vous pourriez casser la porte ou brancher une lampe de nuit si votre enfant a peur de l'obscurité . Ou , vous pourriez offrir un ours en peluche que la protection contre les monstres et vérifier sous le lit avant de quitter la salle .
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