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Comment se occuper des enfants quitter le nid et Let Go

« syndrome du nid vide» est une expérience commune que de nombreux parents rencontrent une fois que leurs enfants quittent la maison , que ce soit pour le collège , le mariage ou l'emploi ailleurs. La transition peut être une secousse . Après tout , allant des années de voir et de prendre soin d'un enfant tous les jours pour absence totale peut être un choc drastique au système . Au lieu de voir votre nid vide comme quelque chose à déplorer , cependant , essayez de le considérer comme un geste positif avant dans la vie , à la fois pour vous et votre enfant .
Instructions
1

se préparer au changement . Vous aurez probablement avertissement avance avant que votre enfant quitte la maison . Commencez le processus de faire face à vos émotions à l'avance pour rendre plus facile pour vous . Le plus tôt vous commencez à préparer , moins sursauter vous vous sentirez quand il a effectivement lieu . Reconnaître ( et essayer d'être heureux ) le fait que les choses vont maintenant être différent et que vous aurez un rôle différent dans la vie de votre enfant . Si vous avez des préoccupations et des craintes , tendre la main à d'autres parents qui ont déjà connu le «nid vide ». Discutez avec eux la façon dont ils ont fait face à l'ajustement de la vie .
2

Laissez-vous le temps d'être triste. Ne niez pas votre tristesse. Tout ce qui permettra d'atteindre vos émotions est supprimée et donc les intensifier . Prenez le temps dont vous avez besoin de pleurer , mais ne le laissez pas sortir de la main . Par exemple , donnez-vous une semaine pour traiter vos sentiments . Passez par albums photo et regarder des photos d'enfance . Asseyez-vous dans la chambre de votre fille et de réfléchir sur certains de vos moments les plus heureux ensemble comme une famille .
3

vous occuper . Une des façons les plus efficaces de traiter avec le syndrome du nid vide est tout simplement d'être occupé . Le plus vous avez dans votre assiette , le moins de temps vous aurez à se sentir triste et nostalgique . Profitez d'une partie de votre nouvelle liberté et utiliser le nid vide comme une occasion de sortir et profiter de la début de la prochaine étape de votre vie . Retour à l'école et apprendre une nouvelle compétence . Aller en vacances vers une destination étrangère exotique. Poursuivre un hobby qui vous a toujours intéressé , qu'il se agisse de la poterie ou la couture . Socialiser avec de vieux amis que vous ne avez pas vus depuis des années .
4

Se connecter avec votre enfant de manière créative . Bien que votre enfant pourrait ne pas être à la maison tous les jours pour vous voir face -à-face , cela ne signifie pas que la relation doit se terminer . Gardez votre relation avec votre enfant passe en utilisant la technologie . Utilisez votre téléphone appareil photo pour prendre des clichés du chien de la famille de l'envoyer , avec blagues . Installer un logiciel de chat sur ​​votre ordinateur portable afin que vous puissiez communiquer avec elle en ligne . Commencez une tradition de faire parler d'elle sur le téléphone une fois par semaine , le dimanche soir par exemple. Prenez le nid vide comme une occasion d'enrichir la façon dont vous interagissez avec votre enfant .
5

Communiquez avec votre partenaire . Si vous êtes toujours ensemble avec l'autre parent de votre enfant , tendre la main à lui. Après tout, il est la seule personne sur terre qui comprend parfaitement ce que vous allez maintenant à travers. Parlez-lui franchement de vos émotions , ce que vous souhaitez faire dans le futur , vos rêves et même les choses qui vous préoccupent le plus à propos de votre enfant étant loin de la maison . À son tour , demander qu'il exprimer les mêmes choses de nouveau à vous .