L'importance de dire au revoir à votre enfant
Il est 8 heures du matin et vous enfilez vos chaussures pour partir au travail. Ou vous attrapez votre manteau pour aller dîner, fermez votre valise pour prendre un vol pour une conférence, ou vous levez simplement du canapé pour aller aux toilettes. Votre enfant devient hystérique, pleure, crie, s'accroche à votre jambe. Vous supplie de ne pas partir.
La plupart des parents ont vécu ce scénario sous une forme ou une autre. Vous devez laisser votre enfant avec un prestataire de garde (ou l'autre parent), mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir triste et coupable de laisser votre enfant en crise. Peut-être vous sentez-vous même un peu gêné devant la baby-sitter. Cette situation est stressante et bouleversante pour les parents. Mais les crises d'au revoir peuvent souvent être évitées avec une routine d'au revoir spéciale.
Rappelez-vous que le comportement de votre enfant est normal. L'anxiété de séparation commence dès 8 mois. C'est à ce moment que les jeunes enfants comprennent que les parents sont des individus distincts et peuvent partir. Cependant, les jeunes enfants ne peuvent pas encore saisir le concept qu'un parent reviendra. C'est votre travail de les aider à comprendre que les parents reviennent toujours.
Présentez d'autres prestataires de garde
La première étape pour faciliter la séparation chez les enfants est de présenter d'autres prestataires de garde. Au moment où votre enfant a 6 mois, commencez à utiliser d'autres prestataires pour que votre bébé puisse pratiquer l'absence du parent. Être avec d'autres prestataires minimisera l'anxiété de séparation quand votre enfant ira à l'école ou à d'autres moments où vous n'êtes pas là.
Commencez les au revoir tôt
Dès le plus jeune âge, commencez une routine de dire au revoir à votre enfant chaque fois que vous partez. Un au revoir rapide avec un baiser et un signe de la main est idéal. Un long au revoir émotionnel n'aidera pas l'anxiété de votre enfant.
Dites au revoir à votre enfant même si vous courez au magasin et revenez dans 10 minutes. Plus vous partez et revenez souvent avec un au revoir approprié, plus il sera facile pour votre enfant de saisir le concept de séparation.
Développez un rituel
Un rituel aidera à apaiser l'anxiété de votre enfant et à fournir de la sécurité. Quel que soit le rituel que vous décidez, que ce soit un high-five et un signe de main ou deux bisous et un check, il enverra un signal à votre enfant qu'il est temps pour vous de partir. Les rituels deviennent très importants quand votre enfant va à l'école, mais il n'est jamais trop tôt pour commencer un rituel.
Rappelez à votre enfant que vous revenez toujours
Chaque fois que vous dites au revoir, dites à votre enfant que vous reviendrez. Vous pouvez simplement dire « maman revient plus tard » ou « les parents reviennent toujours ». Il est important que les enfants entendent et finissent par comprendre que les parents reviennent toujours. Daniel Tiger a un excellent épisode avec une chanson entraînante rappelant aux enfants que « Les adultes reviennent ».
Ne partez pas en cachette
Bien que vous puissiez penser que partir en cachette aidera à éviter une crise, ce n'est pas le cas. Partir en cachette, c'est tromper votre enfant et envoyer un message confus. Au lieu de cela, faites un plan avec votre prestataire de garde pour rediriger l'attention de votre enfant si une crise commence avec une chanson, un jouet préféré ou ce que vous choisissez. Puis dites votre au revoir rapide et partez.
Ne cédez pas à la crise
Essayez de ne pas revenir quand votre enfant commence à pleurer et à tendre les bras vers vous. Revenir après être parti ne fait que donner à votre enfant l'incitation à pleurer plus fort et plus longtemps la prochaine fois. Aussi difficile que cela puisse être pour vous, essayez de vous rappeler que respecter votre plan de départ est la bonne chose à faire pour aider le développement de votre enfant.
Si vous devez revenir (disons, vous avez oublié vos clés de voiture), répétez le rituel d'au revoir et rappelez à votre enfant que vous reviendrez. Soyez le plus précis possible sur quand vous reviendrez, en utilisant des phrases que votre enfant comprendra : « Tu vas passer une super journée avec Papy. Maman doit aller travailler, mais Maman te reverra après le dîner ! Les parents reviennent toujours. Je t'aime ! » Faites un câlin et un bisou et partez.
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