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L'importance de dire au revoir à votre enfant

Il est 8 heures du matin et vous enfilez vos chaussures pour partir au travail. Ou vous attrapez votre manteau pour sortir dîner, fermez votre valise pour prendre un vol pour une conférence de travail ou vous levez simplement du canapé pour aller aux toilettes. Votre enfant devient hystérique, pleure, crie, s'accroche à votre jambe. Te suppliant de ne pas partir.

La plupart des parents ont vécu ce scénario sous une forme ou une autre. Vous devez confier votre enfant à une personne qui s'occupe de vous (ou à un autre parent), mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir triste et coupable d'avoir laissé votre enfant dans l'hystérie. Peut-être que vous vous sentez même un peu gêné devant la baby-sitter. Cette situation est stressante et bouleversante pour les parents. Mais les effondrements d'adieu peuvent souvent être évités avec une routine spéciale d'adieu.

Rappelez-vous que le comportement de votre enfant est normal. L'anxiété de séparation commence dès 8 mois. C'est à ce moment que les jeunes enfants peuvent comprendre que les parents sont des individus distincts et peuvent partir. Cependant, les jeunes enfants ne peuvent pas encore saisir le concept qu'un parent reviendra. C'est votre travail de les aider à comprendre que les parents reviennent.

Présentez d'autres soignants

La première étape pour faciliter la séparation chez les enfants consiste à introduire d'autres soignants. Au moment où votre enfant atteint l'âge de 6 mois, commencez à utiliser d'autres soignants afin que votre bébé puisse s'entraîner à être sans le parent. Être entouré d'autres soignants réduira l'anxiété de séparation lorsque votre enfant va à l'école ou à d'autres moments où vous n'êtes pas là.

Commencez les adieux tôt

À un jeune âge, commencez une routine de dire au revoir à votre enfant chaque fois que vous partez. Un au revoir rapide avec un bisou et un signe de la main est idéal. Un long au revoir émotionnel n'aidera pas l'anxiété de votre enfant.

Dites au revoir à votre enfant même si vous courez au magasin et revenez dans 10 minutes. Plus vous partez et revenez souvent avec un bon au revoir, plus il sera facile pour votre enfant de saisir le concept de séparation.

Développer un rituel

Un rituel qui aide à soulager l'anxiété de votre enfant et à le sécuriser. Quel que soit le rituel que vous décidez, qu'il s'agisse d'un high five et d'un salut ou de deux baisers et d'un coup de poing, cela enverra un signal à votre enfant qu'il est temps pour vous de partir. Les rituels deviennent très importants lorsque votre enfant va à l'école, mais il n'est jamais trop tôt pour commencer un rituel.

Rappelez à votre enfant que vous revenez toujours

Chaque fois que vous dites au revoir, dites à votre enfant que vous reviendrez. Vous pouvez simplement dire « maman reviendra plus tard » ou « les parents reviennent toujours ». Il est important que les enfants entendent et finissent par comprendre que les parents reviennent toujours. Daniel Tiger a un excellent épisode avec une chanson accrocheuse rappelant aux enfants que "Les adultes reviennent".

Ne vous faufilez pas

Bien que vous puissiez penser que le fait de vous faufiler vous aidera à éviter un effondrement, ce n'est pas le cas. Se faufiler trompe votre enfant et envoie un message déroutant. Au lieu de cela, faites un plan avec votre soignant pour rediriger l'attention de votre enfant si une crise commence par une chanson, un jouet préféré ou tout ce que vous choisissez. Ensuite, dites au revoir rapidement et sortez.

Ne cédez pas à une crise

Faites de votre mieux pour ne pas revenir lorsque votre enfant commence à pleurer et à vous atteindre. Revenir après votre départ ne fait qu'inciter votre enfant à pleurer plus fort et plus longtemps la prochaine fois. Aussi difficile que cela puisse être pour vous, essayez de vous rappeler que respecter votre plan de départ est la bonne chose à faire pour aider le développement de votre enfant.

Si vous devez revenir (par exemple, si vous avez oublié vos clés de voiture), répétez le rituel d'au revoir et rappelez à votre enfant que vous reviendrez. Soyez aussi précis que possible sur la date de votre retour, en utilisant des phrases que votre enfant comprendra :« Tu vas passer une journée tellement amusante avec grand-père. Maman doit aller travailler, mais maman te verra après le dîner ! Les parents viennent toujours retour. Je t'aime!" Faites un câlin et un bisou et continuez votre chemin.