Comment se former aux premiers secours et au RCP

Personne n'aime imaginer une urgence. Pourtant, aussi improbable qu'elle soit, il faut s'y préparer. Le RCP (réanimation cardio-pulmonaire) et les premiers secours sont des compétences que tout le monde — et surtout ceux qui s'occupent d'enfants — devrait maîtriser.

On ne réalise souvent l'importance de ces formations que face à une situation vitale. Pour certains, aucune urgence ne surviendra; pour d'autres, ce sera plusieurs fois. Que vous soyez jeune parent, auxiliaire de vie, nounou ou baby-sitter débutant, la valeur de cette formation est inestimable en cas d'urgence.

Comprendre les avantages du RCP et des premiers secours

Une formation vous apprendra à :

  • Évaluer la scène d'une urgence
  • Déterminer les besoins d'une victime
  • Savoir quand appeler le 112 (numéro d'urgence européen) ou le 15 (SAMU)
  • Maîtriser les gestes pour arrêter une hémorragie et traiter coupures, égratignures, piqûres d'insectes ou morsures
  • Reconnaître les signes d'une crise cardiaque, d'un étouffement, etc.
  • Prendre en charge les maladies soudaines

Si vous êtes parent ou nounou, vous savez que les enfants portent tout à la bouche — insectes, jouets — et collectionnent égratignures et bobos. Cette formation vous prépare à gérer ces blessures courantes.

En plus, c'est un atout majeur pour les professionnels de la garde : les familles et employeurs y sont très sensibles, car cela prouve votre engagement. Mentionnez-le sur votre profil ou en entretien. Mieux encore : les professionnels formés aux premiers secours et au RCP sont 2,5 fois plus susceptibles d'être contactés par les familles !

Trouver une formation RCP et premiers secours

Des cours en présentiel ou en ligne sont disponibles dans la plupart des régions. De nombreux hôpitaux et centres communautaires proposent des programmes ou peuvent vous orienter. Vous pouvez aussi consulter les sites de la Croix-Rouge française, de la Fédération française de cardiologie ou de la Protection civile.

Ces organismes proposent diverses formations adaptées aux adultes et aux enfants : apprentissage mixte, formations complètes premiers secours/RCP/DAE (défibrillateur automatisé externe). La Croix-Rouge propose même des modules combinés adultes/enfants, idéaux pour les baby-sitters débutants.

Suivre une formation de recyclage

Après votre formation, assurez-vous d'obtenir une certification (généralement valable 2 à 3 ans en France) et renseignez-vous sur l'accès à des modules de révision gratuits en ligne.

« Se former au RCP et aux premiers secours est essentiel, mais suivre des recyclages l'est tout autant », rappelle un porte-parole de la Croix-Rouge française. « Vous avez peut-être suivi une formation il y a des ans, mais il vaut mieux être à jour et confiant dans vos gestes en cas d'urgence. »

Évaluer l'investissement en temps

La durée varie selon les formations, mais toutes restent relativement courtes au vu des compétences vitales acquises.

« Les formations durent généralement de 7 à 14 heures (PSC1 : 7h, PSE1/2 : plus longues) et peuvent se faire en une fois ou en plusieurs sessions », explique un formateur. Des créneaux en journée, soirée ou week-end s'adaptent à tous les emplois du temps.

Constituer une trousse de premiers secours

Même sans formation, vous devez avoir une trousse complète dans votre voiture, domicile, lieu de travail et sac à langer. Elle est indispensable pour toute urgence : genou écorché, morsure, accident de voiture ou catastrophe naturelle. Votre trousse doit contenir : pansements de tailles variées, pommade antibiotique, aspirine, gel hydroalcoolique, compresses stériles, ciseaux, couverture de survie, etc. Des trousses prêtes à l'emploi existent dans le commerce.

En cas d'urgence, appelez d'abord le 15 ou le 112. Mais vous devez aussi savoir détecter, évaluer et prendre en charge une victime en attendant les secours. Une compétence qui sauve des vies.

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