Comment fabriquer un sac de frappe pour enfants
Alternative facile et peu coûteuse aux sacs de frappe du commerce. Résultat : taille réelle, durable, idéal pour jeune artiste martial, boxeur en herbe, ou simplement évacuer l'énergie.
Matériel nécessaire
- Sac de sport style militaire (≈ 90 cm) avec 4 rabats supérieurs et crochet traversant le haut
- Vieux chiffons, vêtements, serviettes
- Carton (optionnel)
- Chaîne fine ou moyenne
- Corde nylon résistante (optionnel)
- Sac de sable (optionnel)
- Cutter (si nécessaire)
- Ruban adhésif toile (duct tape, si nécessaire)
Instructions
- Remplissez le sac : Tenez-le vertical, bourrez-le de chiffons/vêtements/propres (tissus sales = risque incendie). Fermez le haut en passant le crochet d'un rabat dans les œillets des trois autres, crochet apparent. Pour un « craquement » satisfaisant, glissez des morceaux de carton côté plat vers l'extérieur, avec une couche de tissu entre carton et toile.
- Sécurisez l'extérieur : Retirez ou couvrez sangles, fermetures, poches extérieures (risque de blessure aux mains). Cutter sous les renforts de couture pour couper les fils sans entailler le sac. Ou recouvrez les renforts de duct tape enroulé horizontalement.
- Accrochez : Enroulez un maillon de chaîne autour d'une poutre apparente, passez dans le crochet du sac. Ajustez la longueur de chaîne à la hauteur voulue. Le poids du sac limite le balancement; si besoin, attachez une corde nylon au bas du sac et à un sac de sable au sol.
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