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Comment apprendre à un enfant à faire du vélo

La capacité de faire du vélo est une étape que beaucoup d'enfants sont prêts à relever entre 3 et 6 ans, selon le détaillant d'équipement de plein air REI. Apprendre à votre enfant à rouler sur son premier deux-roues est quelque chose qui prend du temps, de la patience et de la confiance, mais le sentiment de voir votre enfant glisser seul dans la rue peut donner à vous deux un sentiment de fierté et d'accomplissement.

Matériel nécessaire

• Espace ouvert, plat
• Casque
• Protège-poignets
• Pompe à vélo
• Clé à douille
• Clé à pédales
• Petits cônes de sécurité
• Biscottes

Instructions

1. Trouvez un espace ouvert, plat, qui est pavé et exempt de bosses, dommages ou autres imperfections qui pourraient affecter la capacité de votre enfant à garder son vélo en ligne droite. Parkings vides, terrains de basketball, courts de tennis et rues résidentielles en impasse sont de bons choix.

2. Équipez votre enfant d'un casque bien ajusté et de protège-poignets pour le protéger en cas de chute. Assurez-vous que les pneus sont correctement gonflés pour ajouter à la stabilité du vélo.

3. Retirez les petites roues avec une clé à douille et abaissez la selle du vélo à une position assez basse pour que votre enfant puisse s'asseoir sur la selle et avoir ses pieds droits et touchant le sol.

4. Utilisez une clé à pédales pour retirer les pédales du vélo. Vous voulez apprendre à votre enfant à s'équilibrer sur le vélo d'abord avant d'ajouter la composante du pédalage, et cela lui permet de poser ses pieds au sol pour s'équilibrer si nécessaire.

5. Demandez à votre enfant de s'asseoir sur le vélo et d'utiliser ses pieds pour se propulser. Cela l'aide à apprendre l'équilibre du vélo. Quand elle devient confiante en propulsant le vélo avec ses pieds, faites-lui propulser et puis lever ses pieds pendant que le vélo roule pendant de courtes périodes. Réduisez progressivement la propulsion et encouragez-la à rouler avec les pieds en l'air pendant de plus longues périodes.

6. Installez les cônes de sécurité en motif et faites propulser et rouler votre enfant à travers les cônes pour apprendre et pratiquer la direction. Une autre méthode consiste à placer une biscotte droit devant votre enfant et à lui demander de rouler dessus pour travailler sur le maintien du vélo droit et la direction sur la biscotte si nécessaire. Continuez à travailler sur la direction jusqu'à ce qu'il soit capable de diriger tout en roulant.

7. Remettez les pédales quand vous et votre enfant vous sentez à l'aise avec sa capacité à s'équilibrer sur le vélo. Gardez la selle basse et demandez-lui de garder un pied au sol pendant que l'autre pied est sur une pédale à la position 2 heures. Faites-lui appuyer sur la pédale pour faire avancer le vélo, puis répétez les mêmes étapes mais avec le pied qui était précédemment au sol.

8. Faites placer à votre enfant les deux pieds sur les pédales et tenez l'arrière de la selle pour ajouter un peu d'équilibre et avancez pendant qu'il pédale. Quand vous sentez qu'il a maîtrisé le pédalage avec votre aide, lâchez et laissez-le pédaler seul.

9. Pratiquez la direction en pédalant le vélo avec les cônes de sécurité et les biscottes. Quand elle est confiante dans sa direction, passez au freinage. La plupart des vélos pour enfants utilisent un mouvement de pédale arrière pour freiner. Faites-lui arrêter de pédaler en avant et appuyez lentement en arrière sur le frein pour ralentir le vélo. Encouragez-la à poser un pied au sol pendant qu'elle freine pour aider son équilibre.

10. Montez la selle du vélo quand vous et votre enfant êtes confiants dans ses compétences d'équilibre, de direction et d'arrêt. Dans la position correcte, la selle devrait être assez haute pour que quand la pédale est en position 6 heures, il y ait une légère flexion au genou.