Aider les objectifs fixés enfants Natation
Aider votre enfant à se fixer des objectifs de natation non seulement son habilite pour améliorer sa technique de nage , mais définit également la voie à l'aide d'un processus d'établissement d'objectifs dans d'autres domaines de la vie . Avoir des objectifs pour ses efforts aquatiques donne à votre sens de l'enfant à sa routine quotidienne et aide à établir ses aspirations à long terme , selon les entraîneurs de natation Association américaine .
Comprendre la façon dont votre jeune athlète de esprit du jeune athlète pense est crucial dans le domaine de l'établissement d'objectifs . Les enfants sont les penseurs concrets , qui répondent à des résultats tangibles . Fixer des objectifs à long terme ne tient généralement pas beaucoup un poids pour eux . Ce est parce que leurs capacités cognitives ne ont pas développé cette compétence , explique USA Swimming , l' organisme national pour le sport de la natation aux Etats-Unis même, autour de l'âge de 6 ou 7 , les enfants commencent à comparer leurs capacités avec leurs pairs . Avec ces concepts à l'esprit , le processus d'établissement d'objectifs pour les enfants a besoin de rester concentré sur les réalisations à court terme de leur fournir la motivation appropriée pour réussir.
Types d' objectifs
Il existe différents types d'objectifs que vous pouvez aider votre jeu de nageur en herbe. USA Swimming les classe comme tel: objectifs de rêve , comme a remporté l'or aux Jeux olympiques; objectifs de résultats qui incluent faire les finales , remportant une compétition de natation ou de placer dans une course; et les objectifs du processus , qui se rapportent à la performance. Les objectifs du processus est plus facile pour votre enfant à contrôler , parce qu'elle peut voir des résultats immédiats tels que la réalisation d'une forme plus simple ou se rendre à la piscine deux fois par semaine pour les temps de pratique supplémentaire.
Le Swim coach
Si votre enfant appartient à une équipe de natation , elle a une grande ressource dans son carrosse . Travailler avec l'entraîneur de votre enfant à se fixer des objectifs est essentielle pour atteindre des résultats durables . L'entraîneur de votre enfant agit comme sa principale ressource à l'établissement des objectifs ambitieux et réalistes , l'élaboration de stratégies techniques , l'établissement de calendriers et évaluer les progrès . En tant que parent , de faire partie de ce processus d'établissement d'objectifs contribue à soutenir ses réalisations .
Traiter avec Nervosité
La concurrence dans une compétition de natation peut être une expérience difficile pour votre place et -En olympien. Fixer des objectifs autour des papillons elle se sent le jour de course peut aider votre enfant à surmonter et de faire face à la nervosité et l'anxiété . Établissez une routine d'avant-course tels que la respiration du ventre , la pensée positive , la visualisation et la relaxation . Obtenir son à la piscine avec de temps à perdre pour qu'elle puisse se détendre et prendre un peu de temps tranquille pour discuter de sa stratégie avec l' entraîneur de natation .
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