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Comment jouer à la balle avec votre fils

Quand votre fils veut apprendre les compétences de baseball, les fondamentaux d'attraper et lancer une balle viennent avec une pratique régulière. Passer du temps à jouer à la balle accomplit bien plus que de simples compétences sportives plus fortes, cependant. Quand vous et votre garçon sortez dehors avec une balle et des gants pour jouer à la balle, vous renforcerez un lien entre vous deux pendant que vous aidez votre fils à apprendre les compétences de baseball.

Matériel nécessaire

• Balle de tennis ou en plastique
• Balle de baseball
• Gant de baseball

Instructions

1. Montrez à votre enfant la « position d'attente » pour qu'il sache comment se tenir en préparation pour attraper la balle. Cette position devrait être face à vous avec ses genoux légèrement pliés et son poids sur les pointes des pieds, selon un cahier de fondamentaux de baseball sur le site Berkeley Baseball. Dites à votre fils que se tenir dans cette position le prépare à bouger comme nécessaire pour attraper la balle.

2. Initiez une partie de balle détendue en utilisant une balle de tennis ou en plastique pour aider votre fils à apprendre les bases du lancer et de l'attraper sans la menace de blessure, conseille Lenny Silva, auteur de « Nine Innings: Life Lessons Learned ». Tenez-vous assez près l'un de l'autre pour vous permettre de lancer des lancers doux en dessous à votre fils et continuez à travailler jusqu'à ce qu'il puisse attraper la balle de façon fiable.

3. Vérifiez votre approche avec votre fils pendant que vous jouez à la balle. Il est probable qu'il n'attrape ou ne lance pas parfaitement, mais il a besoin d'encouragement et de motivation de votre part — pas de critique impatiente, prévient Bill Geist, auteur de « Little League Confidential ». Fournissez des conseils positifs et des suggestions pour aider votre fils avec ses techniques d'attraper et de lancer.

4. Passez à jouer à la balle avec une balle de baseball et un gant de baseball au moment où votre fils atteint 6 ou 7 ans. Quelque part dans cette tranche d'âge, les enfants sont prêts à travailler sur des mécaniques de lancer plus avancées en utilisant une vraie balle de baseball, selon la brochure « Setting Reasonable Expectations », publiée par la Highland Park Baseball Association, Topeka, Kansas.

5. Efforcez-vous de passer 15 minutes par jour à jouer à la balle si l'objectif est de développer et améliorer les compétences de baseball, selon le site Westside Cubs. Si votre fils n'a pas ces objectifs, jouez aussi souvent qu'il le désire. Gardez le jeu de balle agréable et profitable pour votre fils pour qu'il puisse apprendre des compétences et que vous puissiez tous les deux profiter de passer du temps ensemble.