• bébés
• Construire une famille
• enfants
• général Parenting
• Les nouveau-nés
• adolescents
• Les tout-petits
• grossesse

Votre guide de crème solaire pour tous les âges

Protéger votre enfant

Votre guide de protection solaire pour tous les âges

Savez-vous ce qu'il faut rechercher dans une crème solaire ? Que votre tout-petit ait la peau claire ou foncée, le bon écran solaire est essentiel pour aider à protéger contre les coups de soleil et les rayons UVA et UVB nocifs. Suivez ces directives importantes pour protéger chaque membre de votre famille des rayons nocifs du soleil, afin que vous puissiez profiter de votre plaisir estival.

Pourquoi se protéger du soleil ?
Le mélanome, la forme la plus dangereuse de cancer de la peau, est associé à de graves coups de soleil survenant souvent avant l'âge de 20 ans. Il est donc essentiel de protéger votre enfant contre les coups de soleil dès son plus jeune âge. Selon la Skin Cancer Foundation, il est important de protéger la peau de votre famille des deux types de rayons nocifs :

Rayons UVA
Les rayons UVA traversent la couche d'ozone et représentent 95 % du rayonnement UV qui atteint la Terre. Ils peuvent traverser le verre et les fenêtres et pénétrer la peau plus profondément que les rayons UVB. Les rayons UVA sont l'un des principaux contributeurs au vieillissement cutané et aux rides, et ils jouent un rôle dans le cancer de la peau, voire l'initient.

Rayons UVB
Les rayons UVB sont également dangereux et sont la principale cause des rougeurs de la peau et des coups de soleil. Les rayons UVB ne pénètrent pas la peau aussi profondément que les rayons UVA et ne traversent pas le verre ou les fenêtres (contrairement aux rayons UVA, qui peuvent traverser le verre). Les rayons UVB endommagent principalement les couches superficielles et contribuent également aux cataractes, aux dommages au système immunitaire et au cancer de la peau.

Recommandations par âge Les enfants de tous âges doivent être tenus à l'écart du soleil entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons UVA et UVB sont les plus forts. Habillez votre enfant de vêtements à manches longues en coton et d'un tissu au tissage serré, car ils protègent mieux du soleil que des vêtements au tissage plus lâche. Les vêtements avec un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) fourniront une protection supplémentaire - recherchez des vêtements avec un UPF de 30 ou plus.

De plus, assurez-vous que votre enfant porte un chapeau, de préférence un bonnet à larges bords ou un chapeau qui couvre son visage, son cou et ses oreilles, et des lunettes de soleil avec une protection UV d'au moins 99 %.

Lorsque vous appliquez un écran solaire, utilisez-en suffisamment pour couvrir toutes les zones exposées, y compris le visage, le nez, les oreilles, les pieds et les mains de votre enfant et laissez les produits à base de produits chimiques absorber au moins 30 minutes avant d'aller au soleil. Choisissez un produit avec un FPS de 15 ou plus et réappliquez de la crème solaire toutes les deux heures, même si c'est une journée nuageuse et même si le produit est imperméable. Votre enfant sera très probablement actif à l'extérieur et la crème solaire peut s'estomper en nageant, en transpirant ou simplement en trempant la peau.

De plus, la Skin Cancer Foundation recommande les directives suivantes en matière de protection solaire selon l'âge.

Bébés

Les mêmes directives doivent être suivies pour les bébés de plus de six mois, mais de petites quantités de crème solaire peuvent être appliquées sur les zones exposées, telles que les mains de votre bébé. Recherchez une formule sans larmes pour éviter de piquer si elle entre en contact avec les yeux de votre bébé.

Enfants plus jeunes

Ados

Meilleurs produits à utiliser L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d'utiliser un produit à large spectre avec un FPS de 15 ou plus pour se protéger contre les rayons UVA et UVB. Les produits à large spectre protègent contre les deux types de rayons, et plus un produit a un FPS élevé, plus il fournira de protection contre les UVB.

La Skin Cancer Foundation recommande également de rechercher des produits contenant une combinaison d'avobenzone, d'écamsule, d'oxybenzone, de dioxyde de titane et d'oxyde de zinc. Consultez cette liste des écrans solaires les plus sûrs pour les enfants.

Oxyde de zinc et dioxyde de titane
Essayez d'éviter d'utiliser un écran solaire chimique (bien que les produits chimiques ne soient pas considérés comme dangereux, ils peuvent provoquer une irritation ou une réaction allergique chez certains enfants lorsqu'ils sont absorbés par la peau) et recherchez-en un contenant de l'oxyde de zinc ou du titane dioxyde de carbone sur l'étiquette. Ces ingrédients ne sont pas absorbés et reposent plutôt sur la peau pour créer une barrière contre les rayons du soleil.

Les produits qui contiennent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane protègent contre les rayons UVA et UVB. De plus, ils commencent à protéger votre enfant immédiatement, tandis que les écrans solaires à base de produits chimiques doivent être appliqués au moins 30 minutes avant l'exposition au soleil afin de donner aux ingrédients actifs le temps d'être absorbés par la peau.

Si vous ne souhaitez pas utiliser de produit à base d'oxyde de zinc ou de dioxyde de titane sur le corps de votre enfant, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de les utiliser au moins sur les zones sensibles, telles que le nez, les joues, le dessus des oreilles et épaules.

Produits sans PABA
Lorsque vous choisissez un produit à base de produits chimiques, assurez-vous d'en utiliser un qui porte la mention "sans PABA". Autrefois largement utilisé dans la plupart des écrans solaires, le PABA a été associé à des éruptions cutanées et à des irritations.

Pour voir si votre enfant aura une réaction indésirable à un produit à base de produits chimiques, testez une petite quantité sur le haut du bras un jour ou deux avant de l'utiliser. Si votre enfant développe une éruption cutanée ou une irritation le lendemain, vous devrez probablement utiliser un produit différent.